Smartbody เทรนออนไลน์ ลดไขมัน ปรับโภชนาการ

lริ่มต้นวันดีดี💚Healthy Buddy🥬🥦🥒🥕🍆 #ผักผลไม้ห้าสี
04/11/2022

lริ่มต้นวันดีดี💚
Healthy Buddy
🥬🥦🥒🥕🍆
#ผักผลไม้ห้าสี

📢รู้หรือไม่?💬🍏🥑ผลไม้โปรตีนสูง🍌🫐.....ทดแทนเนื้อสัตว์ได้.......
24/10/2022

📢รู้หรือไม่?💬
🍏🥑ผลไม้โปรตีนสูง🍌🫐.....ทดแทนเนื้อสัตว์ได้.......

 #บอดี้คีย์ อิ่มอร่อย กินง่าย ทดแทนมื้ออาหาร😋มื้อเช้า 2นาที ที่มีสารอาหารครบถ้วน   ุขภาพดีไปด้วยกัน
03/08/2022

#บอดี้คีย์ อิ่มอร่อย กินง่าย ทดแทนมื้ออาหาร😋
มื้อเช้า 2นาที ที่มีสารอาหารครบถ้วน


ุขภาพดีไปด้วยกัน

🍒ไฟโตพาวเดอร์ 🍒อะเซโรลา-ซี เครื่องดื่มชนิดผง รสเชอร์รี่🍹 #อุดมไปด้วยวิตามิน9ชนิด
17/05/2022

🍒ไฟโตพาวเดอร์ 🍒
อะเซโรลา-ซี เครื่องดื่ม
ชนิดผง รสเชอร์รี่🍹
#อุดมไปด้วยวิตามิน9ชนิด

💪ออกกำลังกายผิดวิธี💪ยิ่งออกกำลังกาย ยิ่งอ้วน🏋️‍♀️🤼‍♀️🤸‍♂️⛹️‍♀️🤾‍♀️🏇🏄‍♀️🚵‍♂️
21/02/2022

💪ออกกำลังกายผิดวิธี💪
ยิ่งออกกำลังกาย ยิ่งอ้วน
🏋️‍♀️🤼‍♀️🤸‍♂️⛹️‍♀️🤾‍♀️🏇🏄‍♀️🚵‍♂️

📝ทานแบบไหนถึงจะผอม 🍴   ทานถูกหลัก ร่างกายใช้ไขมัน   ทานผิดหลัก ร่างกายจะใช้น้ำตาลคนที่กินอิ่มถึงจะผอม !!!การที่เรากินอิ่...
18/02/2022

📝ทานแบบไหนถึงจะผอม 🍴
ทานถูกหลัก ร่างกายใช้ไขมัน
ทานผิดหลัก ร่างกายจะใช้น้ำตาล

คนที่กินอิ่มถึงจะผอม !!!
การที่เรากินอิ่ม คือ ทานสารอาหารที่ครบและถูกหลัก✅
แต่ถ้ายังหิวตลอดเวลา แสดงว่า ทานผิดวิธี❌
(แทนที่จะดึงไขมันออกมาใช้ ไขมันจะเพิ่มจากเดิมอีก)

10 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อร่างกายที่แข็งแรงสุขภาพดี💪💪💪💪💪💪 #เน้นทานผักและผลไม้เพิ่ม #ดื่มน้ำเปล่า1ถึง2ลิตร🍏🍌🍒🥑🥦🥕🥛🍹
31/01/2022

10 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
เพื่อร่างกายที่แข็งแรงสุขภาพดี
💪💪💪💪💪💪
#เน้นทานผักและผลไม้เพิ่ม
#ดื่มน้ำเปล่า1ถึง2ลิตร
🍏🍌🍒🥑🥦🥕🥛🍹

📌โปรllกรมสุขภาพlฉพาะบุคคล❗️❗️❗️ 💪  💪  💪  💪  💪  💪 💪  💪👱🏻‍♂️ : llอนพี่ไม่lข้าครอสลดน้ำหuักuะ !!!👧🏻 : งั้นหนูจัดโปรllกรมดูl...
25/01/2022

📌โปรllกรมสุขภาพlฉพาะบุคคล❗️❗️❗️
💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪

👱🏻‍♂️ : llอนพี่ไม่lข้าครอสลดน้ำหuักuะ !!!
👧🏻 : งั้นหนูจัดโปรllกรมดูllลสุขภาพให้ แต่ของllถมหุ่นจะได้สัดส่วนขึ้uด้วย....ได้มีโอกาสดูllลอาหารlช้าที่มีคุณภาพให้พี่ที่ทำงาน......
ผลที่ได้ที่พี่เค้าพึ่งพอใจ
- นน.ลง ไขมันร่างกายลง ไขมันช่องท้องลง ☑️
- กล้ามเนื้อขึ้น llทนไขมันที่หายไป ☑️
- อาการภูมิแพ้ดีขึ้น และอาการบวมน้ำหายไป ☑️
- สุขภาพผิวละเอียดและดีขึ้น ☑️
- อายุร่างกายเด็กลง จากอายุจริง41ปี ☑️
- ระบบเผาผลาญในร่างกายดีขึ้น ☑️

✨ต้นปีนี้ผลตรวจสุขภาพประจำปีดีขึ้นมากๆๆ✨
*ในช่วงแรกๆอาจต้องปรับตัวเรื่องของการกิน แต่ถ้าเรามีวินัยในช่วง7วันแรก
พอเวลาผ่านไปตัวเราจะค่อยๆชินพร้อมกับร่างกายที่ค่อยๆปรับได้ ความยากและไม่ชินในช่วงแรกๆก็จะหายไป และสุขภาพจะไปในทิศทางที่ดี💪
ุขภาพดีไปด้วยกัน

📢📢📢สัญญาณเตือนๆๆๆ📢📢📢6 โรค NCDs | โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง‼️ที่ต้องระวังและคอยสังเกตอาการตัวเอง
07/11/2021

📢📢📢สัญญาณเตือนๆๆๆ📢📢📢
6 โรค NCDs | โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง‼️
ที่ต้องระวังและคอยสังเกตอาการตัวเอง

💪สิ่งแรกที่ต้องมีตอนนี้💪คือ การมีสุขภาพดีครo์สจบllต่ลีuไม่จบ #​ปรับการกิu #​ลีuไขมัulพิ่มกล้ามเนื้อ #สุขภาwดีสร้างได้
11/07/2021

💪สิ่งแรกที่ต้องมีตอนนี้💪
คือ การมีสุขภาพดี
ครo์สจบllต่ลีuไม่จบ
#​ปรับการกิu
#​ลีuไขมัulพิ่มกล้ามเนื้อ
#สุขภาwดีสร้างได้

*** 6ของว่างแก้หิว ลดพุง!!! ***1.ทูน่า (60+180kcal)2.มะนาว 1 ลูก (10kcal)3.ถั่วลิสง 10 เม็ด (45kcal)4.แมงลัก 100กรัม (0....
22/06/2021

*** 6ของว่างแก้หิว ลดพุง!!! ***

1.ทูน่า (60+180kcal)

2.มะนาว 1 ลูก (10kcal)

3.ถั่วลิสง 10 เม็ด (45kcal)

4.แมงลัก 100กรัม (0.03kcal)

5.ไข่ต้ม 1 ฟอง (75-80kcal)

6.แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก (60-80kcal)

🔰มาเช็คแคลพลังงานในของว่าง🔰.. เบรคแตกเคี้ยวเพลิน😋...
22/06/2021

🔰มาเช็คแคลพลังงานในของว่าง🔰.. เบรคแตกเคี้ยวเพลิน😋...

ที่อยู่

Chon Buri
20000

เบอร์โทรศัพท์

+66942494643

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Smartbodyผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Smartbody:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram