บ้านยาสุขอนันต์ -Suk Anan Pharmacy-

25/09/2025

“ไข้หวัดใหญ่ vs RSV 🤧 ต่างกันยังไง?”

💙 สงสัยว่าเป็นหวัดแบบไหน? แวะมาปรึกษาเภสัชกรที่ บ้านยาสุขอนันต์ ได้เลย เราพร้อมแนะนำ และมี ATK ตรวจ Flu A/B, RSV จำหน่าย

#ไข้หวัดใหญ่ #ร้านยาดูแลคุณ #เภสัชกรแนะนำ #ร้านยาหาดใหญ่ #บ้านยาสุขอนันต์
--------------------------------------------------------------------------
ที่มา: สำนักการแพทย์ กรุงเทพมหานคร

24/09/2025

Myth & Fact เรื่องยา:
“ยาแก้อักเสบ ≠ ยาฆ่าเชื้อ ❌💊”

หลายคนยังเข้าใจผิด เวลามีอาการเจ็บคอ ปวดฟัน มักจะขอ “ยาแก้อักเสบ”
➡️ จริง ๆ แล้ว ยาแก้อักเสบ (เช่น ยาลดบวม ปวด) ไม่ใช่ ยาฆ่าเชื้อ (Antibiotic) เช่น อะม็อกซี่ซิลิน เพนนิซิลิน หรือ อะซิโทรไมซิน น้า

#ใช้ยาอย่างปลอดภัย #ร้านยาใกล้บ้าน #เภสัชกรแนะนำ #ความเข้าใจผิดเรื่องยา #ร้านยาหาดใหญ่ #บ้านยาสุขอนันต์

21/09/2025

“ลดน้ำหนัก ไม่ต้องอด แค่เลือกกินให้เป็น” 🍴💚

ใครกำลังหาทางลดน้ำหนักแบบไม่เครียด มาลองเมนูง่าย ๆ กัน!!!

✅ เมนูสุขภาพ กินง่าย ช่วยคุมน้ำหนัก
1. สลัดอกไก่ย่าง 🥗 – โปรตีนสูง ไขมันต่ำ อิ่มนาน
2. โยเกิร์ตไขมัน 0% + ผลไม้สด 🍓 – หวานธรรมชาติ ช่วยระบบขับถ่าย
3. ข้าวกล้อง + ไข่ต้ม 🍚🥚 – คาร์บเชิงซ้อน + โปรตีนครบ
4. เกาเหลาไม่ใส่เส้น 🍲 – ได้ผัก ได้โปรตีน แต่ลดแป้งลง
5. น้ำเปล่า / น้ำสมุนไพรไม่หวาน 💧 – ช่วยเผาผลาญและลดบวมน้ำ

💡 เคล็ดลับ: กินให้อิ่มแบบพอดี แบ่งเป็น 3 มื้อ + ของว่างสุขภาพเล็ก ๆ
ไม่ต้องอดอาหาร แค่เลือกของที่ดีต่อร่างกาย
⸻
📍 “ที่ บ้านยาสุขอนันต์ เราพร้อมให้คำแนะนำ ช่วยให้การลดน้ำหนักปลอดภัยและมีความสุขมากขึ้น ใครสนใจ แวะมาปรึกษาเภสัชกรได้เลย 💙”

#ลดน้ำหนักง่ายๆ #สุขภาพดีเริ่มที่อาหาร #ร้านยาดูแลคุณ #บ้านยาสุขอนันต์ #ร้านยาหาดใหญ่

16/09/2025

“เครียดทีไร…ปวดท้องเหมือนมีไฟลนในท้อง 😖 คุณอาจกำลังเป็นเครียดลงกระเพาะ!”

ไม่แน่ใจว่าเป็นโรคเครียดลงกระเพาะไหม? เข้ามาปรึกษาได้เลยค่า

🕘 เปิดให้บริการโดยเภสัชกรทุกวัน
💙จันทร์-ศุกร์ เวลา 17.30 – 21.30 น.
🧡เสาร์-อาทิตย์ 8.30-21.30 น.
#ร้านยาประจำบ้าน #ร้านยาหาดใหญ่ #บ้านยาสุขอนันต์ #ร้านยาใกล้ฉัน

ขอบคุณที่มา: สสส. 🙏

เครียดลงกระเพาะ! โรคใกล้ตัวของคนคิดมาก 😰
#สสส #สื่อสารสุข #ลดเครียด #สร้างสุขได้ที่ใจเรา

12/09/2025

🔆บรรยากาศอบอุ่นๆ แบบนี้ มีทุกวัน ที่ บ้านยาสุขอนันต์🏡
เข้ามาแล้วจะรู้สึกเหมือนบ้านอีกหลังของคุณ พร้อมดูแลสุขภาพทุกคนเหมือนญาติพี่น้อง💪🏼👍🏼💕

🕘 เปิดให้บริการโดยเภสัชกรทุกวัน
💙จันทร์-ศุกร์ เวลา 17.30 – 21.30 น.
🧡เสาร์-อาทิตย์ 8.30-21.30 น.

#ร้านยาประจำบ้าน #ร้านยาหาดใหญ่ #บ้านยาสุขอนันต์ #ร้านยาใกล้ฉัน

06/09/2025

✅ เคล็ดลับลดเค็มง่าย ๆ
• ชิมก่อนปรุง ลดการใส่น้ำปลา ซีอิ๊ว
• เลือก “ต้ม นึ่ง ย่าง” แทนอาหารทอด
• ใช้สมุนไพร เช่น มะนาว ขิง พริก แทนผงปรุงรส
• อ่านฉลากโภชนาการ เลือกอาหาร “โซเดียมต่ำ”

💡 ลดเค็มได้ = ลดความเสี่ยงโรคไตและหัวใจได้

👩‍⚕️ ที่ บ้านยาสุขอนันต์ เรามี
• เครื่องวัดความดัน พร้อมคำแนะนำการใช้
• ปรึกษาเภสัชกรฟรี วางใจได้เรื่องสุขภาพ ❤️

แวะมาหาเราได้น้า ร้านเราอยู่ใกล้ ๆ คุณเสมอ

🕘 เปิดให้บริการโดยเภสัชกรทุกวัน
💙จันทร์-ศุกร์ เวลา 17.30 – 21.30 น.
🧡เสาร์-อาทิตย์ 8.30-21.30 น.

#ลดเค็มลดเสี่ยง #ข่าวสุขภาพ #ร้านยาดูแลคุณ #ปรึกษาเภสัชกร #ความดันโลหิต #ร้านยาหาดใหญ่ #บ้านยาสุขอนันต์

ขอบคุณข้อมูลจาก สสส.🙏

6 วิธีลดเค็ม 🧂
#สสส #สื่อสารสุข #ลดหวานมันเค็ม

02/09/2025

💊“ยาน้ำ…ไม่ใช่แค่วัดปริมาณ แต่คือความปลอดภัย ✨ เลือกตวงให้ถูก = ได้ผลการรักษาที่ใช่”

#ร้านยาประจำบ้าน #ร้านยาหาดใหญ่ #บ้านยาสุขอนันต์ #ร้านยาใกล้ฉัน #รู้ก่อนใช้ยา

🕘 เปิดให้บริการโดยเภสัชกรทุกวัน
💙จันทร์-ศุกร์ เวลา 17.30 – 21.30 น.
🧡เสาร์-อาทิตย์ 8.30-21.30 น.

29/08/2025

“การนับคาร์บ = เครื่องมือดูแลสุขภาพคนยุคใหม่
✅ คุมน้ำหนัก
✅ คุมเบาหวาน
✅ ลดเสี่ยงโรคหัวใจ
แค่เริ่มจาก ‘ตักข้าวพอดีคำ’

27/08/2025

✨ “เหนื่อยง่าย เครียดบ่อย อาจไม่ใช่แค่พักผ่อนน้อย…
แวะมาฟังคำแนะนำเรื่องวิตามินฟรี! ที่ บ้านยาสุขอนันต์
👉 ปรึกษาแล้วเลือกได้เลยว่าวิตามินไหนใช่สำหรับคุณ

🕘 เปิดให้บริการโดยเภสัชกรทุกวัน
💙จันทร์-ศุกร์ เวลา 17.30 – 21.30 น.
🧡เสาร์-อาทิตย์ 8.30-21.30 น.

#วิตามินบี #บำรุงร่างกาย #ร้านยาหาดใหญ่ #บ้านยาสุขอนันต์ #ร้านยาใกล้ฉัน

21/08/2025

☔️ฝนตกเย็นๆ ง่วงๆแบบนี้😴มาตอบคำถามแก้เบื่อกันเถอะ!!!
🧩 Quiz #1 : คุณกำลังขาดวิตามินอะไรอยู่?

❓ คำถาม:
“ถ้าวันนี้ต้องเลือกสิ่งที่ตรงกับคุณที่สุด… คุณจะเลือกข้อไหน?”

A) 🥱 เหนื่อยง่าย เพลียตลอดวัน
😎 🤧 ป่วยบ่อย เป็นหวัดง่าย
C) ☀️ ไม่ค่อยออกแดด ทำงานในห้องทั้งวัน
D) 🧴 ผิวแห้ง หมอง ริ้วรอยขึ้นไว

👉 คอมเมนต์ A / B / C / D ไว้เลย เดี๋ยวแอดมีเฉลยให้ในโพสต์ถัดไป!

🕘 บ้านยาสุขอนันต์ >>เปิดให้บริการโดยเภสัชกรทุกวัน

17/08/2025

🌽🍚 นับคาร์บง่าย ๆ ช่วยคุมโรคได้จริง!
รู้ไหมว่าอาหารที่เรากินเข้าไป ไม่ใช่แค่ “ข้าว-ขนม” เท่านั้นที่เป็นคาร์บ แต่รวมถึง ผลไม้ นม ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว ฯลฯ

📌 ทำไมต้องนับคาร์บ?
• คาร์บมากเกินไป → น้ำตาลในเลือดพุ่งสูง
• คาร์บพอดี → ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดความเสี่ยงเบาหวาน ความดัน ไต และโรคหัวใจ

👉 ปกติร่างกายควรได้รับคาร์บ 3–4 ส่วนต่อมื้อ (แล้วแต่โรคและการเผาผลาญของแต่ละคน)

⸻

💚 “บ้านยาสุขอนันต์”
พร้อมให้คำปรึกษาเรื่องการเลือกอาหารและการใช้ยา โดยเภสัชกรใกล้บ้านคุณ

📍ร้านอยู่ใกล้ ๆ 7-11 มาดีไปดี
———————
ที่มา: สสส.

#นับคาร์บ #ป้องกันโรค #เบาหวาน #บ้านยาสุขอนันต์ #ร้านยาหาดใหญ่

16/08/2025

🩺ความดันสูง = โรคเงียบ🫨
ไม่เจ็บ ไม่ปวด แต่ทำร้ายร่างกายเงียบ ๆ ปล่อยไว้นานเสี่ยง....

🫀 หัวใจโต/หัวใจวาย
• หัวใจต้อง “บีบแรงกว่าเดิม” ทุกครั้งที่สูบฉีดเลือด → กล้ามเนื้อหัวใจหนาตัวขึ้น (Hypertrophy) นาน ๆ ไป หัวใจล้า → หัวใจโต และเสี่ยง หัวใจล้มเหลว
🧠 เส้นเลือดสมองแตก
• เลือดดันแรงตลอดเวลา → เส้นเลือดแข็ง เปราะ หรือมีไขมันพอก → ผนังยิ่งบาง แตกง่าย→ เลือดออกในสมอง (Hemorrhagic stroke)
• ผลคือ อัมพาตเฉียบพลัน พูดไม่ชัด ซีกหนึ่งของร่างกายอ่อนแรง และอาจเสียชีวิตได้ทันที
👁️ ตาบอด
• ดวงตามีเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ จำนวนมาก (โดยเฉพาะที่จอตา)
• ความดันสูง → ผนังเส้นเลือดเปราะบาง→ เส้นเลือดรั่ว แตก หรือบวม → ภาพเบลอ, เห็นจุดดำ, จอตาบวม
🩸 ไตวาย
• ไตมีเส้นเลือดฝอยที่กรองของเสียออกจากเลือดค่อยๆพัง → ไตวาย

👉 ป้องกันเบื้องต้น มาวัดความดันฟรีที่ร้าน “บ้านยาสุขอนันต์”

🕘 เปิดให้บริการโดยเภสัชกรทุกวัน
💙จันทร์-ศุกร์ เวลา 17.30 – 21.30 น.
🧡เสาร์-อาทิตย์ 8.30-21.30 น.

ที่มา: ACC/AHA 2025

#ความดันโลหิตสูง #โรคความดัน #เส้นเลือดสมองแตก #ไตวาย #หัวใจโต #บ้านยาสุขอนันต์ #ร้านยาหาดใหญ่