17/09/2019
สาระดีๆนำมาฝากกันค่ะ
บริหารรอบดวงตาลดริ้วรอย
1. วางนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง ทั้งสองข้าง ลงบนเปลือกตาบน กดเบาๆ และกดต่อเนื่อง โดยเริ่มกดจากหัวตา ไปจนถึงหางตา
2. วางนิ้วทั้งสามของมือทั้งสองไปที่ใต้ตา กดเบาๆ และกดขยับต่อเนื่อง โดยเริ่มกดจากหัวตาเช่นกัน ไล่ไปจนถึงหางตา
3. วางนิ้วทั้งสามของมือทั้งสองลงทับเบ้าตาสองข้าง แล้วกดรัดเบาๆ ไล่ตั้งแต่หัวตาไปจนถึงหางตา
ข้อมูลจาก คอลัมน์ Natural Beauty
นิตยสารชีวจิต ฉบับ 251
#ชีวจิต #ข้อมูลสุขภาพต้องชีวจิต #ท่าบริหารรอบดวงตา #ลดริ้วรอย #ความสวยความงาม