Happy Mommy คุณแม่อารมณ์ดี กับ หมอโค้ช

25/02/2023

บรรยายให้กับกรมอนามัย มาฟังกันครับ

"ข้อมูลและประโชน์ของ DHA ในคุณแม่ตั้งครรภ์"

จันทร์ 27 กุมภาพันธ์ 2566 13:00 - 14:00 ครับ

#หมอโค้ช
#กรมอนามัย

21/02/2023

#ทำไมแคลเซียมและวิตามินดี จึงสำคัญสำหรับคุณพ่อคุณแม่วัยมีหลาน

เพราะ แคลเซียมมีความสำคัญต่อกระบวนต่างๆของร่างกาย เช่น การเผาผลาญ การสร้างฮอร์โมน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การสร้างกระดูกและการทำงานของกล้ามเนื้อโดยร่วมกับวิตามินดี หากขาดแคลเซียมหรือวิตามินดีจะมีผลทำให้กระดูกพรุนและระบบฮอร์โมนผิดปกติได้

#ต้องทานเท่าไหร่จึงจะพอ
ตามคำแนะนำ คุณพ่อคุณแม่วัยนี้ ต้องการแคลเซียมอย่างน้อย 1200 มิลลิกรัม และวิตามินดี 600 IU หรือ 15 ไมโครกรัม

#ทำไมแคลเซียมแอลทรีโอเนต จึงดีกว่า
เพราะ
- เป็นแคลเซียมจากพืช ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ 95%

- ไม่ทำให้ท้องอืด ท้องผูก และทานตอนท้องว่างได้

- ไม่ไปเกาะตามอวัยวะหรือเส้นเลือด

- ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในกระดูกและกระดูกอ่อน รวมทั้งสร้างน้ำไขข้อ พร้อมกับทำให้กระดูกและข้อแข็งแรง ยับยั้งการสลายตัวของกระดูก

#แคลเซียม #แคลเซียมแอลทรีโอเนต
#วัยทอง

20/02/2023

นอนเฉยๆ ป้องกัน #แท้งลูก ดีไหม

#หมอโค้ช

19/02/2023

จะดูแลใคร

"ต้องสร้างความน่าเชื่อถือ เริ่มต้นจากมีความรู้ที่ดีก่อน"

#หมอโค้ช

17/02/2023

มาฟัง #วัคซีนในคนท้อง กันครับ

ศุกร์ 17 กุมภาพันธ์ 2566 12:00-13:00

http://us02web.zoom.us/j/86021761372
Pass 123456

15/02/2023

ใส่ถุงยางสองชั้น

15/02/2023

คุณแม่เรณู คุณแม่หมอโค้ช พูดถึงข้อดีของการคลอดเองกัน #คลอดปลอดภัย

13/02/2023

คลอดเอง VS ผ่าคลอด by คุณแม่เรณู

#คุณแม่หมอโค้ช
#มาคลอดเองกันเถอะ

13/02/2023

คลอดเอง VS ผ่าคลอด by คุณแม่เรณู

#คุณแม่หมอโค้ช
#มาคลอดเองกันเถอะ

13/02/2023

สุขสันต์วันแห่งความรัก ปี 2566 นะครับ

ขอส่งความรัก ความห่วงใยไปถึงทุกๆครอบครัว ให้มีความสุขและอบอวลไปด้วยความรักความเข้าใจนะครับ

หมอโค้ช

05/02/2023

ฝุ่น PM 2.5 กับ คุณแม่ท้อง และ ลูกในท้อง

#ฝุ่นpm25

04/02/2023

DHA สำหรับหญิงตั้งครรภ์ หลังคลอดและให้นมบุตร
เพื่อส่งเสริมพัฒนาการทางด้านการมองเห็น สมองและสติปัญญาของลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์

ประโยชน์ของ DHA ต่อมารดาตั้งครรภ์และหลังคลอด

• ป้องกันภาวะคลอดก่อนกำหนด (preterm prevention)

• เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันทั้งมารดาและทารก (immunity booster)

• ลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์หรือครรภ์เป็นพิษ (preeclampsia prevention)

• ป้องกันทารกตัวเล็กและทำให้น้ำหนักของทารกเป็นไปตามเกณฑ์ (support a healthy birth weight)

• ลดภาวะซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด (mood instability and depressive disorder prevention)



DHA สำหรับหญิงตั้งครรภ์ หลังคลอดและให้นมบุตร
เพื่อส่งเสริมพัฒนาการทางด้านการมองเห็น สมองและสติปัญญาของลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์