03/11/2025
📢 น้ำหนักนิ่ง? หิวบ่อย? รู้จัก “ฮอร์โมนเกรลิน” และ “Hedonic Hungry” ตัวการที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ลง!
แม้คุมอาหาร ออกกำลังกายแล้ว แต่น้ำหนักยังไม่ขยับ? 😣
สาเหตุอาจมาจาก…
• ⚠️ เกรลิน (Ghrelin) – ฮอร์โมนความหิวจากกระเพาะ ยิ่งสูงยิ่งหิว! เครียดและอดนอนยิ่งกระตุ้น
• ⚠️ Hedonic Hungry – ความหิวจาก “ใจ” ไม่ใช่ “ท้อง” กินตามอารมณ์ กินเพราะอยาก ไม่ใช่เพราะหิว
🔑 6 เคล็ดลับออกจากภาวะน้ำหนักนิ่ง
1. ปรับแคลอรีให้เหมาะกับร่างกาย
2. จัดการความเครียด & นอนให้พอ
3. กินโปรตีนทุกมื้อ เพิ่มความอิ่ม
4. ดื่มน้ำก่อนอาหาร 30 นาที
5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลากหลาย
6. รู้ทัน “Hedonic Hungry” และหาทางระบายอารมณ์อื่นแทน
🔥 อย่าปล่อยให้ “ความหิว” ควบคุมคุณ — ปรึกษา หมอดิว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหาทางที่เหมาะกับคุณ!
🩺 ปรึกษาฟรี 24 ชั่วโมง
Your Wellness, Our Priority
#หมอดิวชะลอวัย
#เรื่องชะลอวัยหมอดิวชำนาญ
and
คลินิกหมอดิว #ยืนหนึ่ง ในเรื่องชะลอวัย ที่ Celebrity ให้ความไว้วางใจเลือกใช้บริการมากที่สุด
การันตีและรับรองคุณภาพโดย
คุณหมอดิว แพทย์หญิงชนมพรรษ์ กระแสร์
ด้วยประสบการณ์มากกว่า 15 ปี
🩺 คุณหมอดิว แพทย์ผู้ชำนาญการ 3 สาขาจากประเทศไทย ได้แก่
🩺เวชศาสตร์ป้องกัน
🩺เวชศาสตร์วิถีชีวิต
🩺เวชศาสตร์จีโนม
และชำนาญการอีก 1 สาขา จากหลักสูตรของสหรัฐอเมริกา
🩺Anti Aging and Regenerative Medicine
#ชะลอวัย
สอบถามข้อมูล / จองคิวคุณหมอ
นัดหมายแพทย์
✅สาขาขอนแก่น
พิกัด โครงการตลาดจอมพล
Tel : 0809324295
✅สาขาอุดรธานี พิกัด ศาลปู่ย่า
Tel : 095-656-3925
Line ID : (มี @ อยู่ข้างหน้า)
