น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น By แม่แอร์

01/05/2022

วิถีคนผอม ต้องใส่ใจและมีวินัยนะจ๊ะ
แต่ถ้าอยากได้ผลลัพธ์ที่เร็ว อย่าลืม
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ยูรีโคโค่
ก่อนอาหาร 3 เม็ด
กี่โล ก็เอาอยู่จ้า

1 ขวด 290.-
2 ขวด 580.- ส่งฟรี
5 ขวด 1000.- คุ้มสุดๆ
#แถม วิธีลดน้ำหนัก IF แบบรับรองผล
สนใจสอบถาม inbox

13/04/2022

16/02/2022

🙏🙏🙏

06/02/2022

วันนี้กี่ แคล...กันแล้วจ๊ะ
แอดชอบ แบล๊คคอฟฟี่จ้า ถูกสุด เอ้ย !!
แคลน้อยสุดจ้า 🤭💗🤭😍

04/02/2022

😘😘😘❤❤

ให้ภาพมันบรรยายนะคะ

เพียงกระปุกละ 200 บาท เท่านั้น !!
(เมื่อซื้อครบ 5 กระปุก)

สนใจ สอบถาม ทักแชทนะคะ

30/01/2022

☀️วิธีทานน้ำมันสกัดเย็น ยูริ ให้ได้ผลดี 💓💓

💥ทานเพื่อลดน้ำหนัก▶️ทาน 3 แคปซูลหลังตื่นนอน หรือก่อนอาหารเช้า หรืออาหารมื้อแรก(ทานเยอะไม่เป็นอะไรค่ะ เพราะทานแบบน้ำก็ต้องทานถึง1-2 ช้อน)

💞ไม่ใช้แค่หุ่นดี ตัวนี้ช่วยเรื่องสุขภาพ กระดูก เล็บ ผม ผิวพรรณได้ดีมาก

สูตรน้ำหนักลงไว 🌈

1. ทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ เน้นทานกับข้าว ผัดผัก เนื้อปลา เนื้อไก่ ก๋วยเตี๋ยว เกาเหลา น้ำเต้าหู้ โยเกริต มันนึ่ง ฟักทองนึ่ง กล้วย ขนมปังโฮลวีท ข้าวโพดต้ม
2. เลี่ยงทานน้ำหวาน ของหวาน ของทอด ของมัน เปลี่ยนจากชา กาแฟ เป็นสมูตตี้ น้ำผลไม้ปั่นดูบ้าง หรือกาแฟไม่น้ำตาล
3. ทานผัก ผลไม้รสเปรี้ยวให้มากขึ้น (ผลไม้รสหวานน้ำตาลเยอะค่ะ)
4. ออกกำลังกายบ้าง ถ้ามีเวลา
5. 💧💧ทานน้ำให้มากขึ้น จิบตลอดทั้งวัน​ วันละ 2-3 ลิตร
6.เปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่​ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าและทำให้อิ่มนาน​ ขับถ่ายสะดวก
7.ลดเครื่องดื่มหมักดอง​ แอลกอฮอร์​ เพราะจะทำให้บวมน้ำ​ มีเซลลูไลท์​ และเครื่องดื่มแอลกอฮอร์มีน้ำตาลสูงจะทำให้อ้วนง่าย​ ไขมันสะสม
8.ลดอาหารสำเร็จรูป​ อาหารกึ่งสำเร็จรูปเพราะมีโซเดียมสูง​ จะทำให้มีการดูดน้ำเข้าเซลล์มากขึ้น​ ตัวบวม​ ขาบวม​ มีเซลลูไลท์​คะ

💥หากไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ต้องคุมอาหารเป็นพิเศษมากกว่า ปกติหน่อย เพื่อผลที่ดีมาก เช่น จากการแค่เลี่ยง เป็น งด ไปก่อนเลย ข้อ 2.

____
ตัวนี้ลดน้ำหนักแบบธรรมชาติยั่งยืน ไม่อันตรายต่อสุขภาพ ดีกว่าทานยาลด ลดไวแต่อันตรายต่อร่างกาย กดประสาท มึน นอนไม่หลับ พอเลิกกินก็กลับมาอ้วนเหมือนเดิม เพราะฉะนั้นวินัยสำคัญที่สุดค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ เราจะหุ่นดีแบบสุขภาพดีไปด้วยกันค่า😍

25/01/2022

หาแรงบันดาลใจในการเอาชนะตนเอง

#น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น #ยูรีโคโค่

22/01/2022

ดูแลตนเองด้วยนะคะทุกคน 🙏🙏🙏

20/01/2022

การควบคุมน้ำหนัก ด้วยการทำ IF
ใจเรา กายเรา
อยากได้แบบไหน ทำแบบนั้นเลยจ้า
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ช่วยควบคุมความหิว
ตัวการสำคัญสำหรับโรคอ้วน

1 กระปุก 290 บาท
2 กระปุก 580
5 กระปุก 1000 บาท (คุ้มสุด)

#การันตรีจากผู้ใช้ #ยูรีโคโค่น้ํามันมะพร้าวสกัดเย็น

16/01/2022

ความรู้ เรื่องการทำ IF เพื่อหุ่นสวย สุขภาพดี

13/01/2022

เช้านี้..คุณดูแลตนเองหรือยัง
วันนี้ต้องดีกว่า..เมื่อวานนะคะ

👉กระปุกละ 290 บาท
👉2 กระปุก 580 บาท
👉5 กระปุก 1,000 บาท

แอดไลน์ ส่งฟรี!!!
👉👉https://lin.ee/EF3qn5j

09/01/2022

#เริ่มต้นทำifยังไงดี

ความรู้จากคุณ จิน จากเพจ Healthy Mission ค่ะจะมาช่วยให้ทุกคนทำ if อย่างถูกวิธี
ก่อนอื่นเรามาเข้าใจกันเบื่องต้นการว่า if คืออะไร
if เป็นการควบคุมน้ำหนัก ที่จะแบ่งเวลาการกิน และงดอาหารอย่างชัดเจน จริงๆ if ไม่ใช่เรื่องใหม่แต่อย่างใด คนที่ทำมาก่อนเราก็คือพระสงฆ์นั้นเองค่ะ
ซึ่ง if จะช่วยลดไขมันในร่างกาย โดยการควบคุมน้ำตาลในเลือดและการหลังอินซูลิน
จินอยากให้เพื่อนๆจำง่ายๆว่า
ถ้าร่างกายหลั่งอินซูลินมาก เผาผลาญไขมันได้น้อย
ถ้าร่างกายหลั่งอินซูลินน้อย เผาผลาญไขมันได้มาก
และอินซูลินจะหลั่งมากเวลาเราทานอะไรเข้าไป
ดังนั้นการทำ if คือการคุมเวลาทานอาหาร
ช่วงเวลาที่เรางด อินซูลินจะหลั่งน้อย ไขมันจะถูกเผาผลาญค่ะ
การทำ if จะแบ่งเวลาการทานเป็นสองช่วงคือ
ช่วงงด กับช่วงกิน ซึ่งจะมีหลายสูตร
สูตรที่ง่ายๆ ที่จินอยากให้มือใหม่ทุกคนทำคือ
สูตร 16/8
คืองดอาหาร 16ชั่วโมง และเวลากิน 8ชั่วโมง
ยกตัวอย่างเช่น
ถ้าเราทานมื้อเช้า 10.00น.
เราจะต้องทานมื้อสุดท้ายไม่เกิน 18.00น.
และงดอาหารช่วง 18.01-9.59น.
สำหรับมือใหม่ในช่วงที่กิน เราทานอาหารสามมื้อในปริมาณปกติได้เลย แต่ต้องทานในเวลา 8ชั่วโมงนี้นะคะ เพื่อไม่ให้กระทบกับระบบเผาผลาญ
และในช่วงงด ทานได้แค่ ชา กาแฟ น้ำเปล่าค่ะ
ลองวางแผนช่วงเวลาการทำ if ของตัวเองกันดูนะคะ
เพื่อไม่ให้กระทบ ไลฟ์ไสต์ของเรา😍😍
ใครอยากเริ่มทำ if บ้างขอเสียงใต้โพสต์หน่อยค่าาา

07/01/2022

"วินัย..คือ..พ่อของความสำเร็จ"
อยากสุขภาพดี หุ่นดี ผิวสวย
มีเครื่องมือ หรือ ตัวช่วยมากมาย
แต่จะสำเร็จหรือไม่ อยู่ที่...ตัวคุณ เท่านั้น !!!

อีกหนึ่งตัวช่วยที่ลองแล้ว ว่าได้ผลจริง
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ผสม คลอราเจน

วันละ 3 เม็ด คุมหิว อิ่มนาน ผิวสวย

สนใจให้เราดูแลส่วนตัว ทักค่ะ

👉 https://lin.ee/0vrOjzC

Open the Friends tab in your LINE app, tap the add friends icon inthe top right, select "QR code," and then scan this QR code.

06/01/2022

ดูแลตนเองกันด้วยนะคะ
ป้องกันคนในครอบครัวและคนที่เรารัก


#น้ํามันมะพร้าวสกัดเย็น

05/01/2022

✅โปรโมชั่น ลูกค้าเก่า สั่งผ่าน LINE ❗️รอบแรก❗️ ส่งฟรี+ลด10% นะคะ
❗️ (ส่วนลดสำหรับสั่งผ่านไลน์ในครั้งถัดไปเท่านั้น) ❗️

แจ้งเบอร์โทรใน LINE ได้เลยนะคะ แม่ค้าจะได้ลิสไว้ว่าเคยสั่งแล้วค่ะ
👇👇👇
https://lin.ee/0vrOjzC