สุขภาพและความงาม

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
สุขภาพและความงาม

หมดปัญหาเรื่่อง ดวงตา ถ้าใช้
ดีคอนแทค สายตาดีไม่มีต้อเนื้อ ต้อกระจก ต้อลม ต้อหิน แสบตาเคืองตา ตาพร่ามัว

18/09/2017

เฮงๆรวยๆ😚😚😚
วันนี้เฮงแต่เช้า
ลูกค้าเดิมทานแล้วเห็นผลสั่งทานต่อเลยจ้า
พร้อมสมัครสมาชิกเลยทีเดียว
ขอให้ลูกค้าทานแล้วสุขภาพเเข็งแรงนะค่ะ
ขอบคุณที่ใช้บริการนะค่ะ

10/09/2017

โรควุ้นในตาเสื่อม กับความเสี่ยงที่มากขึ้น
เป็นโรคที่มักจะเกิดกับผู้มีอายุประมาณ 50 ปีขึ้นไป
แต่ปัจจุบันกลับพบโรคนี้ในวัยหนุ่มสาวคนทำงานออฟฟิศกันมากขึ้นจนน่าตกใจ เรียกได้ว่าโรควุ้นในตาเสื่อมเป็นหนึ่งในโรค office syndrome
ในคนที่เป็นโรคอาการวุ้นในตาเสื่อม เวลาลืมตาจะเห็นเป็นคราบดำ ๆ เหมือนหยากไย่ ลอยไปลอยมาเหมือนคราบที่ติดกระจก
โดยจะเห็นชัดก็ต่อเมื่อมองไปยังภาพแบล็คกราวนด์ที่มีสีสว่าง เช่น ท้องฟ้าขาว ๆ ฝาห้องขาว ๆ ฝาห้องน้ำขาว ๆ จะเห็นเป็นคราบดำ ๆ ลอยไปลอยมา
ในบางคน อาจมีอาการมากกว่านั้นคือ ประสาทตาฉีกขาด จะมองเห็นแสงแฟลชในที่มืด ไม่ว่าหลับตาหรือลืมตา ซึ่งอาการนี้น่ากลัวมาก ๆ และถึงขั้นนี้จะต้องผ่าตัด ซึ่งไม่มีอะไรรับประกันว่าจะดีเหมือนเดิมจะตาบอดหรือไม่
มีปัญหาปรึกษาเราได้ยินดีให้คำปรึกษา
โทร081-8556569
Line@tanyadc

23/08/2017

ขำขันวันละนิดจิตแจ่มใส

20/08/2017

6 ท่าบริหารดวงตา คลายความเมื่อยล้า

รู้สึกปวดตาเนื่องจากจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ อย่างนี้ต้องบริหารดวงตา คลายความเมื่อยล้าจากการใช้งานอย่างหนักกันหน่อยแล้ว

1. ประคบดวงตาด้วยฝ่ามือ : ขณะที่คุณนั่งทำงานอยู่แล้วรู้สึกล้าสายตาขึ้นมาให้ถูฝ่ามือทั้งสองข้างพอให้เกิดความร้อนหน่อย ๆ จากนั้นหลับตา แล้วทำมือเป็นรูปทรงคล้ายถ้วย มาประคบดวงตาทั้งสองข้างทิ้งไว้สักครู่ ให้ไออุ่นจากฝ่ามือคลายกล้ามเนื้อบริเวณดวงตาที่เครียดเกร็งจากการเพ่งจอ คอมพิวเตอร์นาน ๆ

2. กะพริบตาทุก 4 วินาที : สาเหตุหลักอย่างหนึ่งที่ทำให้เราเกิดความรู้สึกเพลียสายตา และทำให้ตาแห้งแสบก็เป็นเพราะเราไม่ยอมกะพริบตานั่นเอง ยิ่งในขณะที่ใช้สมาธิทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ ส่วนใหญ่ก็มักจะลืมกะพริบตาโดยไม่รู้ตัวกันเลยทีเดียว ดังนั้นเพื่อเป็น การป้องกันไม่ให้ตาแห้ง จนต้องเพ่งสายตาทำงานมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญก็แนะนำให้คุณกะพริบตาทุก ๆ 4 วินาที รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าลืมกะพริบตากันด้วยนะจ๊ะ

3. กลอกตาทุก ๆ ชั่วโมง : กลอกตาเป็นวงกลมประมาณ 1 นาทีเป็นอย่างต่ำ นอกจากจะเป็นการพักเบรกสายตาจากแสงและรังสีของคอมพิวเตอร์แล้ว ท่าบริหารท่านี้ยังเหมือนการนวดดวงตาให้คลายความเกร็งเครียดได้อีกด้วยนะ อ้อ ! แต่ถ้าอยากผ่อนคลายขึ้นอีกขั้น ลองเงยหน้าแล้วหมุนคอเป็นวงกลมด้วยก็จะรู้สึกสบายสุด ๆ ไปเลยจ้า

4. กวาดสายตาระยะไกล : บางทีเราก็ไม่รู้ตัวว่ายื่นหน้าเข้าไปใกล้จอมากแค่ไหน ซึ่งการที่เราใช้สายตาในระยะใกล้ ๆ แบบนี้ ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่พาให้สายตาล้าและเพลียมาก ๆ เช่นกันค่ะ ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำว่า ให้คุณช่วยบำรุงสายตาด้วยการถอยห่างออกจากจอคอมพิวเตอร์เท่าที่จะเป็นไปได้ และปรับระยะโฟกัสสายตาด้วยตัวเองบ่อย ๆ โดยวิธีก็แค่ถอยออกไปอยู่หน้าประตูห้อง หรือมุมไหนของห้องก็ได้ที่จะทำ ให้คุณมองเห็นภาพรวมของห้องกว้างที่สุด แล้วกวาดสายตามองสิ่งของต่าง ๆ ที่อยู่ในห้องเป็นแนววงกลม อาจจะไล่มองจากทีวี โซฟา โต๊ะทำงาน หน้าต่าง โมบาย หรืออื่น ๆ เป็นต้น แค่นี้ก็เหมือนได้ยืดเส้นยืดสายให้กล้ามเนื้อตาได้เยอะแล้วล่ะ

5. ละสายตาไปมองอย่างอื่นทุกชั่วโมง : การใช้เวลาเพ่งสายตาอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งนานเกินหนึ่งชั่วโมง ก็ทำให้เกิดความเมื่อยล้าตาได้ง่าย ๆ เช่นกัน ฉะนั้นอย่างน้อยทุก ๆ 1 ชั่วโมง คุณควรละสายตาจากหน้าจอไปมองอย่างอื่นบ้าง หรือลุกออกไปเดินเล่นสักพัก ถือโอกาสขยับแข้งขาไล่ความปวดเมื่อยไปด้วยซะเลย

6. ซิทอัพดวงตา : ในคราวที่รู้สึกปวดตาจนร้อนกระบอกตาผ่าว ให้คุณหลับตาลงแล้วเหลือบตาขึ้น-ลงสักพัก จากนั้นลืมตาขึ้นแล้วกวาดสายตามองผ่าน ๆ ประมาณ 1 นาที เสร็จแล้วเริ่มยกใหม่อีกครั้ง แต่คราวนี้ให้หลับตาแล้วเหลือบตาไปด้านซ้าย-ขวา ประมาณ 1 นาที จากนั้นลืมตาขึ้น แล้วมองผ่าน ๆ อีกรอบ เว้นระยะห่างสัก 2-3 นาที แล้วเริ่มบริหารตาใหม่อีกครั้ง หรือจนกว่าจะรู้สึกดีขึ้น

ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่เราควรต้องทะนุถนอมดูแลให้ดี ซึ่งนอกจากท่าบริหารดวงตาเหล่านี้แล้ว พยายามหลีกเลี่ยงการใช้สายตาหนัก ๆ เช่น อ่านหนังสือ ดูทีวี หรือแม้แต่นอนเล่นโทรศัพท์ในที่มืดด้วยนะคะ เพราะพฤติกรรมทำร้ายสายตาอย่างที่ว่ามา ก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เราเสี่ยงเกิดความผิดปกติต่อดวงตาได้ง่าย ๆ เชียวล่ะ

สนใจติดต่อสอบถามฟรี..
081-8556569
Line@tanyadc
คุณถิระนัน

15/08/2017

**โรคต้อเนื้อ(Pterygiumm)
""ต้อเนื้อ""มีลักษณะ เป็นแผ่นเนื้อรูปสามเหลี่ยม เริ่มงอกจาก ตาขาว ลามเข้าไปในตาดำ มักพบบริเวณหัวตามากกว่าหางตา แล้วเริ่มค่อยๆขยายลุกลาม ไปใน ตาดำอย่าง ช้าๆ ถ้าเป็นมากก็จะขยายเข้ากลางตาดำจนปิดรูม่านตา ซึ่งจะปิดบังการมองเห็น ทำให้ตาสูญเสียการมองเห็น ตาจะพร่าๆมัวๆ ถ้าไม่รักษาก็มีโอกาสทำให้ตาบอดได้
ชิ้นเนื้อที่เกิดขึ้นไม่ใช่มะเร็ง และไม่ใช่เนื้องอก หากแต่เป็นเพราะความเสื่อมของเยื่อบุตา ซึ่งเกิดจากรังสีอัลตร้าไวโอเลต ที่เมื่อโดนแสงมากๆจะสร้างเกราะป้องกันดวงตา ชิ้นเนื้อที่เกิด ไม่เป็นอันตรายแก่ดวงตา แต่จะทำให้เกิดความรำคาญเวลา อักเสบ,บวมแดง,เคืองที่ตา มีปัญหาเรื่องสายตา สายตาเริ่มจะเอียงถ้ามีอาการต้อเนื้อเยอะ เพราะจะไปกดอยู่ที่กระจกตา
ต้อเนื้อ เป็นโรคกลุ่มเดียวกับ ต้อลม อาการจะคล้ายกัน เพียงแต่ ต้อเนื้อจะมีก้อนเนื้อลุกลามเข้าไปในตาดำ ส่วนต้อลมไม่มีก้อนเน้อ
มีปัญหาปรึกษาสอบถาม
คุณ ถิระนัน โทร 081 8556569
LINE@tanyadc

14/08/2017

วันแม่ปีนี้ ดูแลผู้มีพระคุณท่านบ้างนะค่ะ
สุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญ
ปัญหาสำคัญเมื่ออายุมากสายตาก็เริ่มจะโรยรา หูตา
ฝ้าฟาง โรคตาต้อต่างๆก็สร้างความลำบาก
แกท่านไม่น้อย อย่าปล่อยปะละเลยนะค่ะ
ไม่อยากผ่า ต้องทาน ""ดีคอนแทค""
***ดูแลท่านตอนที่ท่านยังมีชีวิต แล้วจะไม่คิดเสียใจในภายหลัง***

13/08/2017

👀ต้อหิน👀
ต้อหินเป็นกลุ่มโรคที่มีการเสื่อมของขั้วประสาทตา ส่งผลให้เกิดการสูญเสียการมองเห็น และเป็นสาเหตุสำคัญของภาวะตาบอดที่เกิดขึ้นทั่วโลก โดยปัจจัยเสี่ยงสำคัญของการเกิดต้อหิน ได้แก่ ความดันตาที่สูง

กลไกการเกิดต้อหิน
ในลูกตาส่วนหน้ามีการไหลเวียนของน้ำหล่อเลี้ยงลูกตา (aqueous humor) ซึ่งถูกสร้างจากอวัยวะภายในลูกตาที่เรียกว่า ciliary body ไหลเวียนผ่านช่องระหว่างม่านตาและเลนส์ตาสู่ช่องหน้าลูกตา และไหลเวียนออกจากลูกตาทาง trabecular meshwork (ทางระบายออกของน้ำในลูกตาอยู่ที่มุมตา มีลักษณะเป็นตะแกรง)

ปรึกษาปัญหาโทร
081-8556569 (คุณถิระนัน)

31/07/2017

ดวงตาสำคัญไฉน😨😨😨

26/07/2017

สวัสดีค่ะ😀😀😀😀
วันนี้มาพร้อมกับสายฝน รักษาสุขภาพกันด้วยนะค่ะ
ด้วยรักและห่วงใย by dcontact

24/07/2017

ส่งของอีกเเย้ว
ปังปัง รวย ๆ

23/07/2017

รู้ทัน โรคเบาหวานขึ้นตา

โรคเบาหวานขึ้นตาเป็นโรคแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นกับจอประสาทตาของผู้ป่วยโรคเบาหวาน เมื่อผู้ป่วยโรคเบาหวานมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกตินานหลายปีจะทำให้เส้นเลือดฝอยทั่วร่างกายเปลี่ยนแปลงไป เช่น ที่ผนังหลอดเลือดในจอประสาทตาผิดปกติ มีเม็ดเลือด น้ำเหลืองและไขมันซึมออกมาในจอประสาทตา ทำให้จอประสาทตาบวมขาดออกซิเจน เมื่อเป็นเช่นนี้นานๆ จะทำให้เส้นเลือดงอกใหม่ มีเลือดออกง่าย น้ำวุ้นตาขุ่นมัว จอประสาทตาลอกและทำให้ตาบอดในที่สุด

ซึ่งโอกาสการเกิดโรคเบาหวานขึ้นตาจะเป็นไปตามระยะเวลาที่เป็นโรคเบาหวาน เช่น เป็นโรคเบาหวานนาน 10 ปี มีโอกาสพบโรคเบาหวานขึ้นตาได้ประมาณ 10% เป็นโรคเบาหวานนาน 15 ปี มีโอกาสพบโรคเบาหวานขึ้นตาได้ประมาณ 50% และเป็นโรคเบาหวานนาน 25 ปี มีโอกาสพบโรคเบาหวานขึ้นตาได้ประมาณ 80-90%

เนื่องจากโรคเบาหวานขึ้นตาเป็นโรคเรื้อรังที่ไม่แสดงอาการในช่วงแรก

ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรคุมระดับน้ำตาลในเลือด ระดับไขมันในเส้นเลือดและความดันโลหิต เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคเบาหวานขึ้นตา การรักษาโรคเบาหวาน หากพบความผิดปกติแพทย์จะพิจารณาให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไป ซึ่งการรักษาด้วยการฉายเลเซอร์หรือการผ่าตัดจะทำเมื่อจอประสาทตามีความผิดปกติมานานและมีความเสียหายเกิดขึ้นแล้ว ดังนั้น ผลการรักษาจึงขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ระยะเวลาที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวาน สุขภาพทั่วไปของผู้ป่วยโรคเบาหวานและที่สำคัญคือความผิดปกติของตาก่อนรับการรักษาว่าเป็นมากน้อย
เนื่องจากระยะแรกของโรคอาจไม่มีอาการแสดงใดๆ นอกจากการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดแล้วต้องรักษาสุขภาพ ควบคุมความดันโลหิตและไขมันในเส้นเลือด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เน้นรับประทานประเภทผักใบ เช่น ผักกาดขาว คื่นฉ่าย ตำลึง คะน้า หลีกเลี่ยงอาหารหวาน มัน เค็ม งดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและลดความเสี่ยงจากโรคเบาหวานขึ้นตาได้
ปรึกษาสอบถามโทร 081-8556569