12/07/2018
สาเหตุที่ทำให้หนังศรีษะมัน ทำให้ผมร่วง
สาเหตุของผมมัน
ผมมัน หนังศีรษะมันเกิดจากการที่ต่อมไขมันบริเวณหนังศีรษะผลิตไขมันออกมามากเกินไปซึ่งในไขมันตัวนี้มีส่วนช่วยให้ป้องกันไม่ให้ผมแห้งแตกเสีย และยังช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมให้แข็งแรงอีกด้วย แต่ก็มีปัจจัยอื่นอีกที่ทำให้มีการผลิตไขมันออกมามากเกินไป ซึ่งเกิดขึ้นจากกรรมพันธุ์
การใช้แชมพูและครีมนวด หรือเซรั่มปลูกผม อาจมีการเลือกใช้แชมพูที่ไม่เหมาะสมกับเส้นผมและหนังศีรษะ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้หนังศรีษะมันและผมมัน
อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนมากๆ หรือในอากาศร้อนชื้น สภาพแวดล้อมแบบนี้ก็จะทำให้หนังศีรษะและผมมัน
การรับประทานอาหารทอด อาหารมัน ก็ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้หนังศีรษะมันเช่นกัน
หรืออีกสาเหตุหนึ่งอาจเกิดจากการที่ฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงบ่อย ฮอร์โมนไม่คงที่ รวมไปถึงอารมณ์และความเครียดก็มีผลเช่นกัน
วิธีการจัดการกับผมมันหนังศีรษะมัน
เมื่อเรารู้ถึงสาเหตุต่างๆ ที่ทำให้ผมอ่อนแอ สาเหตุผมมัน หนังศีรษะมัน และทำให้ผมร่วงแล้ว สิ่งที่เราควรรู้อีกอย่างก็คือ วิธีแก้ปัญหาหนังศีรษะมัน เพราะวิธีการแก้ปัญหาหนังศีรษะมันจะช่วยแก้ปัญหาผมร่วงจากต้นตอได้อย่างแท้จริง เรามาดูกันว่าวิธีการรับมือกับปัญหาหนังศีรษะมันมีวิธีการใดบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
--สำหรับผู้ที่มีหนังศรีษะมันและผมมันควรสระผมวันละ 1 ครั้ง หลายคนเข้าใจว่ายิ่งผมมันยิ่งต้องสระผมบ่อยบ่อย แต่ในความเป็นจริงแล้วการสระผมบ่อยเท่าไหร่ก็ยิ่งจะทำให้หนังศีรษะผลิตไขมันออกมาเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ทำให้ผมของเรามันยิ่งขึ้นไปอีก ซึ่งไม่เป็นผลดีและอาจทำให้ผมร่วงมากยิ่งขึ้นก็เป็นได้
--สำหรับผู้มีปัญหาหนังศรีษะมันควรเลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน ไม่มีสารเคมีปรุงแต่ง
--ควรหลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่ร้อนจัด ไม่ควรตากแดดนานๆ เพราะจะทำให้เหงื่อออกมาก และหนังศีรษะก็จะยิ่งมันมากขึ้น
---การหวีผมไม่ควรหวีผมบ่อยๆ เพราะจะเป็นการกระตุ้นให้หนังศีรษะทำงาน และต่อมไขมันก็จะผลิตไขมันออกมามากยิ่งขึ้น
--พยายามหลีกเลี่ยงการใช้เจลแต่งผม หรือสเปรย์ตกแต่งผม เพราะเพราะสารเคมีจะทำให้เส้นผมอ่อนแอและยังทำให้ผมมันมากขึ้นอีกด้วย
--ข้อสุดท้ายนอกจากการดูแลจากภายนอกแล้วการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยแก้ปัญหาผมร่วง อาหารสำหรับคนผมร่วง ลดผมร่วง ปัญหาหนังศรีษะมันได้ และควรดื่มน้ำเยอะๆ และที่สำคัญ ห้ามเครียด