21/10/2023
😱 รู้มั้ยคนไทยโดยเฉลี่ยได้รับแคลเซียมต่ำกว่าที่ร่างกายต้องการกว่า 2.5 เท่า! ทำให้เสี่ยงต่อกระดูกพรุน 😱
เพราะคนไทยโดยเฉลี่ยได้รับแคลเซียมเพียงวันละ 361 มก. ซึ่งร่างกายต้องการแคลเซียมเฉลี่ย 800-1,000 มก./ต่อวัน จึงเป็นสาเหตุให้ร่างกายขาดแคลเซียม เสี่ยงต่อ ‘กระดูกพรุน’ ภัยเงียบที่แสนน่ากลัว เพราะไม่แสดงอาการ แต่หากล้มหรือโดนกระแทกนิดเดียว กระดูกก็อาจหักได้แล้ว
ดังนั้นมาเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ด้วยการกินแคลเซียมให้เพียงพอตามที่ร่างกาย ซึ่งหาได้ในผักใบเขียว ปลาตัวเล็กตัวน้อย นม หรือเลือกเป็นผลิตภัณฑ์ ‘แคลเซียม’ เสริม ที่มี แมกนีเซียม วิตามินดี ทองแดง สังกะสี และแมงกานีส เป็นส่วนประกอบ ก็นับเป็นทางเลือกในการดูแลกระดูกง่ายๆ ที่สะดวก
🦷 รู้เท่าทันกระดูกพรุนมากขึ้นได้ที่ https://nutrilite.co.th/th/article/osteoporosis-bone
📬 สอบถามเพิ่มเติม อินบ็อกซ์มาที่นี่เลย https://bit.ly/2Teh9sx
