12/03/2025
🚨 เจ็บฝ่าเท้าด้านหน้า ระวัง Metatarsalgia! 🚨
Metatarsalgia คือกลุ่มอาการปวดบริเวณฝ่าเท้าด้านหน้า (forefoot) ที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ 😣
🔹 Overuse syndrome
เกิดจากการใช้งานมากเกินไป เช่น วิ่งหรือเดินบ่อยๆ ร่วมกับน้ำหนักตัวที่มาก
🔹 Poorly fitting shoes
รองเท้าที่ไม่เหมาะสม เช่น ส้นสูง หรือรองเท้าคับแน่น ทำให้เกิดแรงกดที่ฝ่าเท้ามากเกินไป
🔹 Metatarsal stress fracture
กระดูกฝ่าเท้าร้าวจากการใช้งานหนัก เช่น วิ่งมาราธอน
🔹 Morton neuroma
การกดทับของเส้นประสาทบริเวณฝ่าเท้า ทำให้รู้สึกเจ็บแปลบเหมือนไฟช็อต
✨ FixiFoot พร้อมช่วยคุณ! ✨
เรามีแผ่นรองเท้าสั่งตัดเฉพาะบุคคล ที่ช่วยกระจายน้ำหนัก ลดแรงกดบริเวณฝ่าเท้า และบรรเทาอาการปวดได้อย่างตรงจุด ✅
📍 แวะมาหาเราได้ที่ Nakhon Si Thammarat Mall หรือค้นหา "FixiFoot" ใน Google Maps: https://g.co/kgs/3oMeC2d
#ปวดฝ่าเท้า #ปวดเท้าด้านหน้า #รองช้ำ #แผ่นรองเท้าสั่งตัด #รองเท้าสุขภาพ #ปวดเท้าทำไงดี #ปวดขา #ปวดข้อ #สุขภาพเท้า #ดูแลสุขภาพเท้า #เท้าแบน #เจ็บเท้า #เดินเยอะ #รักสุขภาพ #ป้องกันการบาดเจ็บ #นักวิ่ง #นักกีฬา #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #สุขภาพดีเริ่มที่เท้า #ปวดเท้าหลังออกกำลังกาย #รองเท้าสำหรับนักวิ่ง #เจ็บข้อเท้าหลังวิ่ง #เดินป่า #สายวิ่ง #นักวิ่งไทย #นครศรีธรรมราช #สุขภาพนครศรี #ฟิตเนสนครศรี #นักกีฬานครศรี #คนรักสุขภาพ #สุขภาพขา #รองเท้าลดแรงกด #แผ่นรองเท้าลดปวด #บรรเทาปวดเท้า #วิ่งมาราธอน #สายสปอร์ต #ดูแลข้อเท้า #ออกกำลังกายถูกวิธี #สายฟิต #ออกกำลังกายลดไขมัน #วิ่งเพื่อสุขภาพ #เดินเพื่อสุขภาพ
