Be Stronger by Stronk-k

13/03/2026

การฝึกที่ไม่ควรทำตามนะคะ
ทำแบบอื่นดีกว่า แบบนี้เจ็บหัวค่ะ
#วิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง

12/03/2026

เทคนิคมือใหม่หัดวิ่ง "Tempoพลังตัวเบา" วิ่งยังไงดี?? แอบเอาที่พ่อสอนมาบอก ลองทำกันดูน้า ข้าวลองแล้วเบาจริงค่า🏃🏻‍♂️💥( ++วิ่งให้คนอื่น ที่ตามหลังเห็นพื้นรองเท้าเราเต็มๆ)

#วิ่ง #นักวิ่ง #เกลือแร่

10/03/2026

วิ่งหน้าร้อนถ้าเตรียมตัวไม่ดีบอกเลยว่าจบ!! วันนี้มาแชร์เรื่องการเติมเกลือแร่ฉบับนักวิ่งสู้ร้อนให้ฟังกันค่า🥵🏃🏻‍♂️

#วิ่ง #นักวิ่ง #เกลือแร่

09/03/2026

ภารกิจทุกวันอาทิตย์ของพวกเรา คือการตื่นมารอลุ้นว่าวันนี้จะมี #เพื่อนStronkk ส่งผลงานมาอวดกันกี่คน🤣❤️

เก็บตกผลงานเพื่อน ๆ มาอวดกันค่า ทีมนี้เค้าแรงกันจริงงงๆ เก็บเรียบทุกสนาม
ใครใช้ Stronk-k Plus อีก อย่าลืมมาอวดกันน้า🥰🏃🏻‍♂️💨
#วิ่ง #นักวิ่ง

06/03/2026

ซ้อมดันเนิน + แอบหลีหนุ่มร้าน Zenwa Pharmacy 👀🤣
รอบหน้าไปซ้อมที่ไหนดีน้าา🏃🏻‍♂️

#นักวิ่ง #วิ่ง #ซ้อมวิ่ง

04/03/2026

ใครถามว่าพ่อสวดเป็นไง บอกเลยว่ายับค่า😂
ใดๆคืออย่าลืมวอร์มก่อนวิ่งกันนะคะ
เดี๋ยวเจ็บตัว❌ เดี๋ยวโดนด่า✅😭แต่ว่าเจลstronkk plusช่วยได้555

#วิ่ง #นักวิ่ง #ชักอยากจะวิ่ง

02/03/2026

ประกาศรายชื่อผู้เข้าร่วมกิจกรรม “พ่อพาวิ่ง x IndyRun” ทางอีเมลเรียบร้อยนะคะ🤍
ทุกคนอย่าลืมเช็คอีเมลและตอบยืนยันกลับมาภายในวันศุกร์ที่ 6 มีนาคมน้าา ไม่งั้นจะขอมอบสิทธิ์ให้เพื่อน ๆ คนอื่นที่สมัครมานะคะ🥰

01/03/2026

งานนี้พ่อสั่งไว้ให้ลงไปซ้อม Tempo 5K ค่ะ
พ่อไม่ได้ไปด้วย เลยสั่งการบ้านไว้
ว่าให้วางแผนดีๆ เตรียมข้าวเช้า ไปให้ถึงก่อน วอร์มเยอะๆ
สรุป..ตื่นสายค่ะ😭 ข้าวเช้าอะไรไม่ได้กินทั้งนั้น ยืด 0 วอร์มติดลบ ไปถึงงานเลท วิ่งด้วยความล่ก กับเจล 1 ซอง

ผลประกอบการ ได้ New PB กับเพซ 7.04 ที่ไม่เคยวิ่งได้มาก่อนในชีวิต แต่โดนพ่อสวดยับ555555

#ชักอยากจะวิ่ง #นักวิ่ง #วิ่ง

27/02/2026

Tempoวิ่งไง!!ใครอยากแบ่ง "ลุง"ไปช่วยซ้อมTempoมะ,,,ให้เช่า! ลองแล้วข้าวเกือบไม่ไหวอ่ะ ดูเอาเองเนอะ🥰

#วิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง

25/02/2026

อีกหนึ่งโปรแกรมที่พ่อจัดให้สำหรับซ้อมฮาล์ฟ ถ้าอยากฟิตไว มาทำตามเลยค่าา😍

#วิ่ง #ซ้อมวิ่ง

24/02/2026

ปิดรับสมัครแล้วค่า ขอบคุณทุกคนที่ให้ความสนใจกันเยอะมาก ๆ นะคะ🥰❤️
และเนื่องจากมีเพื่อน ๆ ลงทะเบียนกันมาเยอะมาก เราจะคัดเลือกเป็นระบบสุ่มจากผู้ที่ลงทะเบียนมานะคะ
สำหรับคนที่ได้จะมี email ส่งไปแจ้งภายในสัปดาห์นี้ รบกวนเช็ค Inbox กันด้วยน้าา

ใครที่ไม่ได้มารอบนี้ไม่ต้องเสียใจนะคะ เดี๋ยวข้าวมีชวนวิ่งเล่นฝึกกันสนุกๆอีกวันที่ 7 มีนานี้ เคลียรตารางรอกันเลยย❤️

23/02/2026

(‼️เต็มแล้วค่าา‼️) นักวิ่งมือใหม่ห้ามพลาด! Workshopฟรี ที่เพื่อน ๆ รอคอยมาแล้วค่าา🥳

พ่อพาวิ่ง Stronk-k Plus x IndyRun
เวิร์คช็อปฟรีสำหรับนักวิ่งมือใหม่ที่พอวิ่งได้5k แล้วอยาก Up Level ให้วิ่งสนุก ทำความเร็ว ไม่เจ็บ

จัดมา 3 Station แน่นๆ ท้้งเรื่อง
จัดฟอร์มวิ่ง | รู้จักร่างกาย | ฝึกเติมพลังงาน

15 มี.ค. 69 (06.30-08.30)
สวนเฉลิมพระเกียรติคปอ. (BTS แยกคปอ.)
รับจำนวนจำกัด 30 คนเท่านั้น!
แสกน QR code ในรูปลงทะเบียนได้เลยค่า

(รบกวนเช็ควันให้ดีก่อนนะคะ ไม่ลงกันสิทธิ์ท่านอื่นน้า
ลงทะเบียนแล้วไม่มารอบหน้าขอสงวนสิทธิ์นะคะ)

#วิ่ง

ที่อยู่

69/54, 69/167 ซ. พระแม่การุณย์ อ. ปากเกร็ด
Nonthaburi
11120

เบอร์โทรศัพท์

+6625822561

เว็บไซต์

https://linktr.ee/thavornmedline, https://n9.cl/pp1df

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Be Stronger by Stronk-kผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Be Stronger by Stronk-k:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ:

ทางลัด

ที่อยู่
เบอร์โทรศัพท์
แจ้งเตือน
ติดต่อ การปฏิบัติ
อ้างสิทธิ์หรือรายงานรายการ

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ การปฏิบัติ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง คลินิก ใน Nonthaburi?