เภสัชใจดี ที่ปรึกษาเรื่องยาและสุขภาพ

เภสัชใจดี ที่ปรึกษาเรื่องยาและสุขภาพ เภสัชกรยินดีให้คำปรึกษาค่ะ :) เภสัชกรเชื่อว่า "ความรู้เรื่องสุขภาพไม่ควรอยู่แค่ในร้านยา"

ถ้าเราเข้าใจตนเองได้จริงๆ เลือกทางไหนก็ไม่ผิดแต่ถ้าไม่เข้าใจตนเอง เลือกทางไหนก็ผิดทางเลือกจริงๆไม่ใช่เลือกเส้นทางไหนแต่ย...
12/10/2025

ถ้าเราเข้าใจตนเองได้จริงๆ เลือกทางไหนก็ไม่ผิด
แต่ถ้าไม่เข้าใจตนเอง เลือกทางไหนก็ผิด
ทางเลือกจริงๆไม่ใช่เลือกเส้นทางไหน
แต่ย้อนกลับเข้ามาในใจว่า "ใจเราต้องการอะไร"
เมื่อไปถึงทางแยก เราต้องเลือกทางใดทางหนึ่ง
ไม่จำเป็นต้องเลือกทางใดทางหนึ่ง
ต้องย้อนกลับเข้ามาดูใจเราถึงต้นเหตุที่ต้องเลือก
ถ้าสลายต้นเหตุของการต้องเลือกได้ เลือกทางใดก็ไม่ผิด
ทางที่ถูก กับ ทางที่ผิดคืออะไร
ทำไมถึงมีทางที่ถูก ทางที่ผิด เพราะเรามีเป้าหมายที่เราตั้ง
ทางที่ถูกคือ ถูกต้องตามเป้าหมายที่เราตั้ง
ทางที่ผิดคือ ผิดกับเป้าหมายที่เราตั้งใจไว้
แต่ถ้าเราไม่ตั้งเป้าเลย ทางที่ถูกต้องคือทางที่เราอยู่ในปัจจุบัน ❤
เภสัชได้ฟังแล้วชอบมากๆค่ะ อยากแชร์ให้ทุกๆคนที่ฟังไปด้วยกันค่ะ 🙂
ขอบคุณ มนุษย์ต่างวัย https://youtu.be/I_OKFSOdDNk?si=mjRsDydn93lRAmY1

เภสัชกรมีความตั้งใจอยากทำโครงการเกี่ยวกับสุขภาพให้เป็นประโยชน์กับคนทุกวัยจึงอยากจัดทำโครงการนี้ขึ้นมาเพื่อให้คนบ้านเราชา...
01/10/2025

เภสัชกรมีความตั้งใจอยากทำโครงการเกี่ยวกับสุขภาพให้เป็นประโยชน์กับคนทุกวัยจึงอยากจัดทำโครงการนี้ขึ้นมาเพื่อให้คนบ้านเราชาวสามร้อยยอดทุกท่านสุขภาพดีห่างไกลโรคค่ะ โครงการนี้อยากเน้นพื้นฐานในเด็กเล็กที่จะเติบโตไปเป็นอนาคตของชาติทุกช่วงวัยให้เลือกอาหารเป็น สุขภาพดี เพราะกลุ่มโรค NCDs เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเส้นเลือดสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ ป้องกันได้ค่ะ ❤️
โครงการเด็กไทยห่างไกลโรค NCDs 👶🧒👦👧
>> วัตถุประสงค์หลักของโครงการ
✅เพื่อส่งเสริมให้เด็กในทุกระดับชั้นมีความรู้เรื่องอาหารสัมพันธ์กับสุขภาพโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจผ่านกิจกรรมที่หลากหลาย โดยมุ่งหวังให้เด็กทุกคนเติบโตไปห่างไกลจากโรคอ้วนและกลุ่มโรค NCDs ค่ะ
>> แนวทางการจัดทำโครงการนี้ต้องอาศัยความร่วมมือของบ้านและโรงเรียนในการวางแนวทางสุขภาพไปในทิศทางเดียวกัน
✅ ให้ความรอบรู้ด้านสุขภาพกับเด็กและผู้ปกครอง
✅ เลือกอาหารที่มีประโยชน์กับสุขภาพเพื่อป้องกันโรค
✅ ป้องกันโรค NCDs โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญในปัจจุบัน
>>กิจกรรมหลักที่จัด
✅ กิจกรรมส่งเสริมโภชนาการ
เช่น เกม "บันไดงู สู้ NCDs" เพื่อให้เด็กรู้จักเลือกรับประทานอาหารดีมีประโยชน์
✅ กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกาย
เช่น "โยนห่วงมหาสนุก" หรือ "สูงดี New Gen กระโดด โลดเต้น เล่น 60 นาที" เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายให้เพียงพอ
✅ กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพช่องปาก
กิจกรรม Hide and Seek ให้ความรู้เกี่ยวกับการเฝ้าระวังสุขภาพช่องปากและการบริโภคอาหารที่เหมาะสม
หากพวกเราร่วมด้วยช่วยกัน เภสัชกรมีความเชื่อว่าเราจะสามารถทำให้เด็กสามร้อยยอดบ้านเราห่างไกลโรค NCDs ได้อย่างแน่นอนค่ะ ❤

เคสนี้คนไข้เข้ารับการรักษาตัวที่รพ. หลังจากนั้นได้รับยาฆ่าเชื้อให้มาทานต่อที่บ้าน หลังจากทานไป 2 วันคนไข้มีผื่นแดงขึ้นบร...
24/09/2025

เคสนี้คนไข้เข้ารับการรักษาตัวที่รพ. หลังจากนั้นได้รับยาฆ่าเชื้อให้มาทานต่อที่บ้าน หลังจากทานไป 2 วันคนไข้มีผื่นแดงขึ้นบริเวณลำคอ ตามข้อพับ และบริเวณขา สงสัยว่าจะแพ้ยาจึงนำยามาปรึกษาเภสัชกรค่ะ
คนไข้มีคำถามที่น่าสนใจมากค่ะ คือ ทานยาไป 2 วันแล้วจึงแพ้ ทำไมถึงไม่แพ้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทาน เป็นคำถามที่เภสัชกรพบในร้านยาบ่อยๆค่ะ วันนี้ถือโอกาสมาเล่าให้ทุกท่านฟังพร้อมกันค่ะ 🙂
อาการแพ้ยาอาจแสดงออกได้หลากหลายรูปแบบเลยค่ะ โดยอาจเกิดขึ้นทันทีหลังใช้ยา หรือหลังจากนั้นหลายชั่วโมงหรือหลายวันหลังจากทานยา
✅ อาการทางผิวหนัง: ผื่น คัน ลมพิษ บวมที่ใบหน้า ริมฝีปาก หรือลิ้น
✅ อาการทางระบบทางเดินหายใจ: น้ำมูกไหล หายใจไม่อิ่ม หรือหายใจมีเสียงหวีด
✅ อาการอื่น ๆ: ไข้ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ปวดท้อง วิงเวียนศีรษะ สับสน หรือชัก
ทำอย่างไรเมื่อสงสัยว่าแพ้ยา?
1. หยุดยาทันที : หยุดยาที่สงสัยว่าเป็นสาเหตุทันที
2. บันทึกภาพการแพ้ : ถ่ายรูปผื่น และนำยาที่สงสัยมาปรึกษาเภสัชกรได้ค่ะ
3. ออกบัตรแพ้ยา: จัดเก็บประวัติการแพ้ยาโดยละเอียด เพื่อป้องกันการเกิดแพ้ยาซ้ำอีกในอนาคตค่ะ
ปล. ขอบคุณคนไข้ที่อนุญาตให้ถ่ายรูปเพื่อเขียนเป็นกรณีศึกษาให้ความรู้และเป็นประโยชน์กับคนไข้ท่านอื่นๆค่ะ ❤️

05/09/2025

ฟกช้ำ หัวโน เท้าพลิก
#ประคบเย็นลดอาการบวม
ทายาเจลเย็นเท่านั้น คนไข้ทายาร้อนทั้งคืนตื่นเช้ามาเท้าบวมสวมรองเท้าไม่เข้าเลยค่ะ

04/09/2025

วันนี้เภสัชได้คุยกับคนไข้ที่เป็น
#ไขมันพอกตับ สามารถลดค่าเอนไซม์ตับสูงได้สำเร็จด้วยการดื่มน้ำเปล่าวันละ 2 ลิตร เลิกน้ำหวาน สุขภาพดีขึ้นชัดเจนค่ะ

28/08/2025

.

ที่อยู่

23 ม. 3 ต. ไร่เก่า อ. สามร้อยยอด จ. ประจวบ
Prachuap Khiri Khan
77180

เวลาทำการ

จันทร์ 07:00 - 20:00
อังคาร 07:00 - 20:00
พุธ 07:00 - 20:00
พฤหัสบดี 07:00 - 20:00
ศุกร์ 07:00 - 20:00
เสาร์ 07:00 - 20:00
อาทิตย์ 07:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66826494723

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เภสัชใจดี ที่ปรึกษาเรื่องยาและสุขภาพผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram