เว็บไซต์คืออะไร?

Yoga is Me : โยคะครูบีช

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Prachuap Khiri Khan
Yoga is Me : โยคะครูบีช

โยคะเพื่อสุขภาพ ส่งต่อแรงบันดาลใจ 🧘🏻‍♀️
CYT 200hr.(Yoga Teacher WYA), TTC 50hr. (Yoga Wheel Teacher WYA)

15/10/2025

บริหารไหล่และแขน เพราะวันนี้เรามีท่าหมุนไหล่กับท่า 🤴 King Pigeon การวอร์มนั้นสำคัญมากๆ เพื่อไม่ให้บาดเจ็บและไปได้ถึงท่าอาสนะนั้นได้มากขึ้นค่ะ 🥰🧘‍♀️ #สอนโยคะพื้นฐาน #โยคะครูบีช #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะประจวบ

14/10/2025

วันนี้สอนคลาส Private เสร็จไวครูขอยืดต่ออีกหน่อยค่า #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะครูบีช #สอนโยคะพื้นฐาน

14/10/2025

ท่าที่ทุกคนชอบ และรอคอยค่ะ Savasana ท่าผ่อนคลายที่ดีที่สุด
หลังจากฝึกอาสนะต่างๆ
ช่วยคลายกล้ามเนื้อทั้งร่างกายและจิตใจ ลดความวิตกกังวล
ฝึกให้เราปล่อยวาง ลดอัตตาในตัวเราค่ะ #สอนโยคะพื้นฐาน #โยคะครูบีช #โยคะประจวบ #โยคะเพื่อสุขภาพ

13/10/2025

กิจกรรมยามว่างสัปดาห์นี้ค่ะ ก่อนไปสอนคลาสเย็น ทำคอมบูชา F2 (ใส่ผลไม้ รอบนี้เลือกแอปเปิ้ลค่ะ ครั้งก่อนสับปะรดหอมสุวรรณหอมอร่อยมากค่ะ) ทำเสร็จเอาไปให้นักเรียนชิม แจกนักเรียนหลายคนบอกว่าอร่อย ทำใหญ่เลยค่ะรอบนี้เลือกชาอู่หลงมาทำ 🥰😍

10/10/2025

ขอบคุณคุณหมอ Richard ที่มาฝึกโยคะด้วยกันวันนี้ค่ะ ปกติสอนภาษาไทยยังสับสนซ้ายขวาอยู่บางที วันนี้สอนภาษาอังกฤษพยายามสอนช้าๆและดูร่างกายผู้ฝึกเป็นระยะ ต้องขอบคุณครูเกลือ ครูบั๊บ สำหรับคอร์สภาษาอังกฤษสำหรับครูไทยฉบับใช้ได้จริง กระชับ ได้ใจความนะคะ วันนี้ได้โอกาสใช้จริงแล้วค่ะ คุณหมอ Richard บอกฉันจะมาอีก จะพาครอบครัวมาฝึกด้วย ครูดีใจเลยค่ะ 🥰🙏🧘‍♀️ SatikusonYoga : สติกุศลโยคะ