เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 20:00 อังคาร 09:00 - 20:00 พุธ 09:00 - 20:00 พฤหัสบดี 09:00 - 20:00 ศุกร์ 09:00 - 20:00 เสาร์ 09:00 - 20:00 อาทิตย์ 09:00 - 20:00

ผิงอัน คลินิกการแพทย์แผนจีน Ping-an TCM

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Sichon
ผิงอัน คลินิกการแพทย์แผนจีน Ping-an TCM

คลินิกการแพทย์แผนจีน
บริการ ฝังเข็ม ครอบแก้ว กระตุ้นไฟฟ้า กัวซา ยาจีน

21/11/2025

วันที่ 21-22 พ.ย. 68
คลินิกหยุด 2 วัน
สำรองคิว/ปรึกษา
โทร 094-2496919

25/10/2025

ธ สถิตในดวงใจคนไทยตราบนิจนิรันดร์

24/09/2025

วันที่ 25-29 ก.ย. 68
คลินิกหยุด 5 วัน
สำรองคิว/ปรึกษา
โทร 094-2496919

05/09/2025

❌❌❌สิ่งที่ไม่ควรทำหลังการฝังเข็ม
1.หลีกเลี่ยงการทานอาหารขยะ🍕🍟🍔
หลังการฝังเข็ม ควรหลีกเลี่ยงอาหารขยะและอาหารจานด่วนเพราะการฝังเข็มจะขับสารพิษออกจากร่างกายหรืออาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่ผ่านการแปรรูป (หรือทอด)
2. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก😮‍💨😮‍💨
รอจนถึงวันถัดไปก่อนค่อยเริ่มทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงเพราะร่างกายต้องการเวลาในการฟื้นตัวจากการฝังเข็ม เพราะอาจมีผลข้างเคียงหลังจากการทำหัตถการ เช่น ปวดเมื่อยหรือตึง
3. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์🍻🍺
การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงหลังการฝังเข็ม บางคนอาจรู้สึกวิงเวียนหลังการทำหัตถการ และแอลกอฮอล์จะทำให้อาการเหล่านั้นแย่ลง
4. หลีกเลี่ยงยาบางชนิด💊
หากกำลังรับประทานยาใดๆอยู่ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนนัดหมายฝังเข็ม แม้ว่าการฝังเข็มจะเป็นกระบวนการรักษาตามธรรมชาติและไม่ได้นำสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย แต่ยาบางชนิด เช่น ยาละลายลิ่มเลือด อาจทำให้เกิดปัญหาในระหว่างการฝังเข็มที่อาจส่งผลต่อการตอบสนองของร่างกายต่อเข็มได้
5. หลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่สูงเกินไป🥵🥶
แม้ว่าการประคบน้ำแข็งและแผ่นประคบร้อนจะมีประโยชน์ แต่หลังการฝังเข็ม ควรหลีกเลี่ยงความเย็นหรือความร้อนจัด การประคบร้อนจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้น ซึ่งอาจทำให้เกิดเลือดออกตามจุดฝังเข็มได้ ในทางกลับกัน อุณหภูมิที่เย็นจัดอาจขัดขวางการไหลเวียนของพลังงานและขัดขวางกระบวนการรักษาได้

✅✅✅สิ่งที่ควรทำหลังการฝังเข็ม
1. ดื่มน้ำให้เหมาะสม🍵💧
สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการฝังเข็มคือการดื่มน้ำให้มาก การบำบัดจะขับสารพิษออกมาเอง ดังนั้นการดื่มน้ำล่วงหน้าจะช่วยชะล้างสารพิษออกไป สำหรับการดูแลหลังการฝังเข็ม การดื่มน้ำหลังการฝังเข็มจะช่วยขับสารพิษออกไปด้วย
2. กินอาหารเพื่อสุขภาพ🥬🥗🍅
การฝังเข็มมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ ดังนั้นการบำรุงร่างกายด้วยอาหารที่มีประโยชน์หลังการรักษาจะช่วยให้กระบวนการขับสารพิษยังคงดำเนินต่อไปได้
3. เคลื่อนไหวต่อไป🏋️🧘
แม้ว่าการออกกำลังกายอย่างหนักจะเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ แต่การเคลื่อนไหวเบาๆ จะช่วยหลีกเลี่ยงอาการเจ็บหรือตึงหลังจากการฝังเข็มได้ การเคลื่อนไหวเบาๆ
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากต้องการฝังเข็มเพื่อบรรเทาอาการปวด (การปล่อยให้ส่วนนั้นของร่างกายนิ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อเกร็งและสูญเสียประโยชน์หลังการฝังเข็มได้)

03/09/2025

วันนี้ (3 ก.ย. 68)
คลินิกหยุด 1 วัน
สำรองคิว/ปรึกษา
โทร 094-2496919

20/08/2025

วันนี้ (20 ส.ค. 68)
คลินิกหยุด 1 วัน
สำรองคิว/ปรึกษา
โทร 094-2496919

10/08/2025

แอดมินจะบอกว่า
ใครกดติดตามเพจจาก
Khanom Festival 9
ฟรี! ติดเม็ดผักกาด ลดหิว

01/08/2025

วันเสาร์ที่ 2 ส.ค. 68
#คลินิกปิด นะคะ
ขออภัยในความไม่สะดวก

29/07/2025

วันนี้คิวการรักษา
#เต็มแล้วนะคะ 🙏
ส่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ
สำรองคิว ทักแอดมินได้ค่ะ

23/07/2025

ทำไมกินของเย็นแล้วปวดท้อง?
เพราะ “ม้าม” ไม่ชอบของเย็น

ในศาสตร์การแพทย์แผนจีน #ม้ามเป็นศูนย์กลางของระบบย่อยอาหาร ทำหน้าที่เปลี่ยนอาหารให้กลายเป็นพลังงานและสารอาหารส่งไปเลี้ยงร่างกาย แต่ถ้าเรากินของเย็นจัด เช่น น้ำแข็ง น้ำเย็น ไอศกรีม หรือแม้แต่อาหารจากตู้เย็น จะทำให้ #ความเย็นสะสมในช่องท้อง และ #ม้ามหยุดทำงานชั่วคราว

โดยเฉพาะผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน
หรือคนที่ม้ามและไตพร่องอยู่แล้ว
จะไวต่อความเย็นมากกว่าคนปกติ

ผลที่ตามมา
🥶ปวดท้องจี๊ด ๆ หรือหน่วง ๆ หลังจากกิน
🥶แน่นท้อง ท้องอืด ย่อยช้า
🥶มีลมในท้องง่าย
🥶บางคนถึงขั้นถ่ายเหลว ปวดบิดคล้ายลำไส้แปรปรวน

ทางแก้ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีนคือ
✅หลีกเลี่ยงของเย็นจัด โดยเฉพาะในมื้อเช้า
✅ดื่มน้ำอุ่นแทน
✅เพิ่มสมุนไพรที่ช่วยให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น
— ขิง
— พริกไทยดำ
— หรือชาจีนอุ่น ๆ หลังมื้ออาหาร

เพราะสุขภาพเริ่มต้นจากการย่อยดี
แค่ปรับเรื่อง #อุณหภูมิของอาหาร
ก็ช่วยให้ระบบในร่างกายกลับมาสมดุลได้แล้วค่ะ

=========================

ผิงอัน คลินิกการแพทย์แผนจีน

สำรองคิว/สอบถามเพิ่มเติม
โทร 094-2496919 (คุณเติ้ล)

ที่ตั้งคลินิก
https://maps.app.goo.gl/zjL8yufQ7bi1ujU49?g_st=com.google.maps.preview.copy

#ม้าม #ของเย็น #ผิงอันคลินิก #แพทย์แผนจีน #แพทย์ทางเลือก

21/07/2025

5 วิธีดูแลสุขภาพในแบบแพทย์จีน
สำหรับคน “ทำงานดึก” ทั้งหลาย

หลายคนจำใจต้องนอนดึก ไม่ใช่เพราะเที่ยวแต่ต้องทำงาน แม้ว่าตามศาสตร์แพทย์แผนจีน การนอนดึกเรื้อรังจะค่อย ๆ ทำให้ #ไตพร่อง #ตับเสียสมดุล #หัวใจอ่อนแรง แต่ถ้ายังต้องนอนดึกอยู่ ลองดูแลตัวเองแบบนี้ดูนะคะ

1. จิบน้ำอุ่นแทนกาแฟรอบดึก
กาแฟอาจทำให้ตาสว่าง แต่จะรบกวน “หัวใจและไต” มากขึ้น #น้ำอุ่น จะช่วยให้ #ระบบไหลเวียนพลังงานดีขึ้น ช่วยให้พลังชี่เดินสะดวกแม้ในยามดึก

2. หลีกเลี่ยงอาหารเย็นจัด / ของมันตอนดึก
แพทย์จีนบอกว่า #ม้ามจะอ่อนกำลังช่วงกลางคืน ถ้ากินของย่อยยากจะทำให้ระบบย่อยต้องทำงานหนัก เสี่ยงสะสมความชื้น ทำให้อ่อนเพลียตอนเช้า

3. หยุดงานก่อนตี 1 แล้วปิดจอให้เร็วที่สุด
เวลาประมาณ 23:00 – 01:00 น. คือช่วงเวลาที่ “ถุงน้ำดี” ฟื้นฟู ถ้ายังนั่งจ้องจอ #ตับและถุงน้ำดีจะพักไม่ได้ ทำให้นอนไม่สนิทแม้จะหลับ

4. นวดจุด ซานหยินเจียว (SP6, 三阴交) ก่อนนอนจุดนี้ช่วยบำรุงตับ ไต ม้าม แค่ใช้นิ้วนวดเป็นวงกลมเบา ๆ ข้างละ 1–2 นาที จะ #ช่วยให้หลับลึกแม้นอนไม่พอ (ดูตำแหน่งในภาพ)

5. เสริมชี่ตอนเช้า
ด้วยการหายใจลึก ๆ หรือฝึกชี่กงเบา ๆ แม้นอนน้อย แต่ถ้า #เริ่มทุกเช้าด้วยการฝึกลมหายใจ ร่างกายจะเรียกพลังกลับมาได้เร็วกว่าเดิม

ถึงทำงานดึกเพราะจำเป็น แต่เรายังมีทางเลือกในการดูแลตัวเอง ในศาสตร์แพทย์แผนจีนไม่ห้ามการทำงานหนัก แต่เน้น “สมดุล” เป็นหัวใจของสุขภาพที่ยั่งยืนนั่นเองค่ะ

=========================

ผิงอัน คลินิกการแพทย์แผนจีน

สำรองคิว/สอบถามเพิ่มเติม
โทร 094-2496919 (คุณเติ้ล)

ที่ตั้งคลินิก
https://maps.app.goo.gl/zjL8yufQ7bi1ujU49?g_st=com.google.maps.preview.copy

#นวดกดจุด #ฝึกลมหายใจ #นอนดึก #วัยทำงาน #ผิงอันคลินิก #แพทย์แผนจีน #แพทย์ทางเลือก

ที่อยู่

301/18 หมู่ 5 ถนนวิริยะพานิช ตำบลสิชล อำเภอสิชล จังหวัดนครศรีธรรมราช
Sichon
80120

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 20:00
อังคาร	09:00 - 20:00
พุธ	09:00 - 20:00
พฤหัสบดี	09:00 - 20:00
ศุกร์	09:00 - 20:00
เสาร์	09:00 - 20:00
อาทิตย์	09:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66942496919

เว็บไซต์

http://linktr.ee/clinicpingan

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ผิงอัน คลินิกการแพทย์แผนจีน Ping-an TCMผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา