ดีบูนDboon by mu

08/09/2017

รู้หรือไม่!!! "การดื่มน้ำถูกวธีมีประโยชน์"

วิธีดื่มน้ำ ดื่มน้ำรักษาโรค ดื่มน้ำผิดวิธี ดื่มน้ำถูกวิธี
จุดประสงค์ เพื่อ

1. ให้ร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป

2. ลดโรคที่เกิดจากการดื่มน้ำผิดวิธี น้อย หรือมากจนเกิน

3. ทำให้ร่างกายย่อยอาหารที่กินเข้าไปได้ดีขึ้น

4. ปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร

ในหนึ่งวันควรจะดื่มน้ำกี่แก้ว?

ดื่มน้ำถูกวิธี (ดื่มน้ำให้ เพียงพอ ไม่มาก หรือ น้อยจนเกินไป) เป็นสิ่งที่สำคัญในการดูแลสุขภาพ ปริมาณน้ำที่แพทย์แนะนำให้ดื่มในแต่ละวันคือ [1]

แต่อย่างไรก็ตาม ปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการจริงๆนั้นแต่ละคนไม่เหมือนกัน (ธาตุแต่ละคนไม่เหมือนกัน ) ทางเดียวที่จะรู้ได้คือต้องสังเกตตัวเอง บางท่านทานอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำเยอะก็จะต้องการน้ำน้อยกว่าคนปรกติ บางท่านเสียเหงื่อเยอะร่างกายก็ต้องการน้ำมากกว่าคนปรกติ

ดื่มน้ำผิดวิธี ดื่มน้ำไม่เพียงพอ หรือ เยอะเกินไป เป็นสาเหตุของโรคที่คุณคาดไม่ถึง

คุณเชื่อหรือไม่ว่าการ ดื่มน้ำผิดวิธีนั้นเป็นสาเหตุหลักของหลายๆโรคในปัจจุบันที่คนคาดไม่ถึง เช่น กรดไหลย้อน ร้อนใน ภูมิแพ้ ปวดตามอวัยวะต่างๆ เบาหวาน ๆลๆ

ดื่มน้ำผิดวิธี

การดื่มน้ำผิดวิธีจะส่งผลให้อวัยวะต่างๆทำงานไม่ดี ร่างกายเสียสมดุล เมื่อร่างกายเสียสมดุลร่างกายก็จะเสื่อมเร็ว พอร่างกายเสื่อมโรคต่างๆก็ตามมาครับ ยกตัวอย่างเช่น

การดื่มน้ำมากจนเกินไประหว่างรับประทานอาหารจะทำให้ร่างกายย่อยอาหารไม่ดี (ความมากน้อยของน้ำที่แต่ละคนจะทานระหว่างมื้ออาหารขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย และ ธาตุตามธรรมชาติของแต่ละคน เช่น คนที่ร่างกายแห้ง ธาตุลม สามารถทานอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำได้ค่อยข้างมาก ส่วนคนที่ร่างกาย ชื้น ไฟย่อยอาหารต่ำ ร่างกายเย็น ก็จะทานน้ำในระหว่างมื้อาหารได้น้อยกว่า เป็นต้น) ตามหลักของแพทย์แผนไทยและจีน ระบบย่อยอาหารจะทำงานได้ดีนั้นต้องอาศัยธาตุไฟในการย่อย การดื่มน้ำมาก หรือ รับประทานอาหารฤทธิ์เย็นมากจนเกินไป ระหว่างมื้ออาหารจะ ไปดับไฟย่อยอาหารทำให้อาหารถูกย่อยไม่ดี พออาหารถูกย่อยไม่สมบูรณ์ ร่างกายก็ดูดซึมสารอาหารได้ไม่เต็มที่ (ขาดสารอาหาร) อาหารที่ย่อยไม่ได้ก็มีสิทธิ์หลุดเข้าไปในลำไส้ (สาเหตุของภูมิแพ้) ยิ่งไปกว่านั้นพอกระเพราะอาหารทำงานไม่ดี เส้นลมปราณกระเพราะอาหารจะวิ่งติดขัดส่งผลให้ ปวดเมื่อยขา เป็นตะคริว ปวดสันหน้าแข้ง ๆลๆ


วิธีดื่มน้ำ ดื่มน้ำรักษาโรค

ที่กล่าวมานี่เป็นแค่โรคที่เกิดจากกระเพาะอาหารทำงานไม่ดี แต่การดื่มน้ำผิดวิธียังส่งผลต่ออวัยวะอื่นอีกเยาะ เช่น

- การดื่มน้ำน้อยจะทำให้เลือดข้น เลือดไหลเวียนไม่สะดวก อุดตัน (เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบหลักของเลือด) ลำไส้ก็จะแห้ง ระบบขับถ่ายก็จะไม่ดี

- การดื่มน้ำมากเกินไปจะทำให้อวัยวะต่างๆในร่างกายทำงานหนักโดยเฉพาะไต

จากที่กล่าวมาสรุปได้ว่าการดื่มน้ำผิดวิธี เป็นระยะเวลา นานๆ จะส่งผลให้ร่างกายค่อยๆเสื่อมลง และเป็น 1 ในสาเหตุของโรคครับ


วิธีดื่มน้ำรักษาโรค

- หลังตื่นนอนตอนเช้าควรจะดื่มน้ำอุ่น หรือ น้ำที่อุณหภูมิห้อง 1-3 แก้ว (ค่อยๆดื่ม) เพราะร่างกายขาดน้ำ และ เพื่อกระตุ้นระบบขับถ่าย

- ระหว่างวันควรดื่มน้ำบ่อยๆ ครั้งละ น้อยๆ ค่อยค่อยดื่ม (ครั้งละไม่เกิน 3 อึก)

- ไม่ควรรอให้หิวน้ำมากแล้วดื่มทีละเยอะๆ เพราะ การดื่มน้ำทีละมากๆร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมน้ำได้ทัน

- ควรจะดื่มน้ำอุ่น หรือ น้ำที่อุณหภูมิห้อง (ไม่ควรดื่มน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำอัดลม น้ำหวาน)

- ถ้ามีภาวะร้อนเกินแล้วดื่มน้ำอุ่นแล้วไม่สบายตัวให้ดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้องแทน

- 30 นาทีก่อนอาหาร ระหว่างทานอาหาร และหลังทานอาหาร 30 นาที ทั้ง 3 เวลานี้ ไม่ควรดื่มน้ำมากเกินไป

Note

รวมถึงน้ำผักผลไม้ น้ำแกง น้ำข้าวกล้อง น้ำอัดลม ๆลๆ ด้วยนะครับ

Cr.Yuzu Health

ด้วยความปราถนาดีจาก
ศูนย์รวมสาระเพื่อสุขภาพ กระดูกและข้อ
ติดต่อ คุณ อิม
โทร.062-6244556,062-4162659
line:id 0626244556
Line@:
คลิ๊กดูรายละเอียดเว็บไซค์
www.http://dboonnp.lnwshop.com

14/07/2017

เก๊าท์ (Gout) เป็นโรคข้ออักเสบที่ทำให้มีอาการปวดแสบร้อน บวม แดงตามข้อต่ออย่างเฉียบพลันเป็นระยะ ๆ อาจเกิดขึ้นกับข้อต่อเดียวหรือหลายข้อต่อพร้อมกัน

อาการของโรคเก๊าท์

อาการปวดอย่างรุนแรงตามข้อต่อเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด โดยเฉพาะนิ้วหัวแม่เท้า แต่ก็สามารถเกิดกับข้อต่อหลายส่วนตามร่างกายได้ เช่น ข้อเท้า ข้อศอก หัวเข่า ข้อต่อกระดูกมือ หรือข้อมือ อาการปวดจะรุนแรงในช่วง 4-12 ชั่วโมงแรก จากนั้นจะเริ่มปวดน้อยลงและมีอาการดีขึ้นภายใน 7-10 วัน แต่ในบางรายอาจมีอาการปวดได้นานหลายวันจนถึงหลายสัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีอาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นได้ เช่น

ข้อต่อเกิดการอักเสบและติดเชื้อ อาจเกิดขึ้นกับข้อต่อเพียงข้อเดียวหรือหลายข้อต่อ จนทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นเป็นสีแดง บวมแดง และแสบร้อน
เคลื่อนไหวร่างกายได้ไม่สะดวกจากภาวะข้อติด ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกความรุนแรงของโรคที่เพิ่มมากขึ้น
ผิวหนังบริเวณข้อต่อเกิดการลอกหรือคันหลังจากอาการของโรคดีขึ้น
อาการของโรคเหล่านี้จะเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน มักเป็น ๆ หาย ๆ จนกว่าจะได้รับการรักษา โดยมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืนได้บ่อยกว่าช่วงเวลาอื่น อย่างไรก็ตามควรรีบไปพบแพทย์หากผู้ป่วยมีไข้ ปวดข้ออย่างรุนแรง จนทำให้ผิวหนังบวมแดงและแสบร้อนขึ้น เพราะอาการปวดข้ออาจทำให้ผู้ป่วยเข้าใจผิดได้ว่าเป็นสัญญาณของโรคข้ออื่น ๆ การปล่อยให้โรคพัฒนารุนแรงขึ้นโดยไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจนำไปสู่อาการปวดอย่างเรื้อรังและสร้างความเสียหายให้กับข้อต่อได้
สาเหตุของโรคเก๊าท์

โรคเก๊าท์เป็นผลมาจากภาวะกรดยูริกในเลือดสูง (Hyperuricemia) ซึ่งเป็นภาวะของร่างกายที่มีการสะสมของกรดยูริกในปริมาณที่มากเกินไป ทำให้เกิดการตกผลึกตามข้อต่าง ๆ จนเกิดอาการปวดบวมตามข้ออย่างรุนแรงและอาการอื่น ๆ ของโรคตามมา

กรดยูริกเป็นสารเคมีชนิดหนึ่งในเลือดที่ได้มาจากการย่อยสลายสารพิวรีน (Purines) ในเนื้อเยื่อทั่วร่างกายและอาหารที่รับประทานเข้าไป โดยร่างกายจะมีการปรับสมดุลของกรดยูริกด้วยการกรองจากไตก่อนมีการขับออกทางปัสสาวะและอุจจาระ เมื่อมีปริมาณกรดยูริกมากขึ้นจากการสร้างของร่างกาย จากการรับประทานอาหารที่มีสารพิวรีนสูง หรือไตมีความผิดปกติในการกรองสารพิวรีน มักนำไปสู่ภาวะกรดยูริกในเลือดสูงได้ง่าย อย่างไรก็ตาม ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของการเกิด แต่พบว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่มีความเกี่ยวข้องกัน เช่น

การดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก
การรับประทานอาหารทีมีสารพิวรีนมากเกินไป เช่น สัตว์ปีก เครื่องในสัตว์ ยอดผัก กุ้งเคยหรือกะปิ ปลาซาร์ดีน หอยแมลงภู่ สารสกัดจากยีสต์
ได้รับวิตามินซีไม่เพียงพอ
การดื่มน้ำอัดลมเกินปริมาณที่พอดีต่อวัน ซึ่งมีการศึกษาพบว่าการดื่มน้ำอัดลมประเภทที่มีน้ำตาลฟรุกโตสอาจเพิ่มการสะสมกรดยูริกในเลือดได้สูงถึง 85% นอกจากนี้ยังรวมไปถึงผลไม้และน้ำผลไม้บางชนิดที่มีน้ำตาลฟรุกโตสอยู่มาก
อาการเจ็บป่วยที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงเซลล์ในร่างกายอย่างรวดเร็ว เช่น โรคสะเก็ดเงินขั้นรุนแรง หรือความผิดปกติทางเลือดบางอย่าง
ยาบางประเภทที่ส่งผลต่อระดับกรดยูริกในร่างกาย เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาเคมีบำบัดบางชนิด ยาแอสไพริน และยาลดความดันโลหิตบางชนิด
โรคประจำตัวหรือสภาวะของร่างกายบางอย่าง เช่น ภาวะอ้วน โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ ไตทำงานผิดปกติ โรคเบาหวาน โรคพร่องเอนไซม์ ความผิดปกติของไขกระดูก โรคหลอดเลือดผิดปกติ
มีประวัติบุคคลในครอบครัวเป็นโรคเก๊าท์ โดยพบว่า 1 ใน 5 ของผู้ป่วยโรคเก๊าท์จะมีบุคคลในครอบครัวเจ็บป่วย
การวินิจฉัยโรคเก๊าท์
แพทย์จะมีการสอบถามอาการ ประวัติการเป็นโรคเก๊าท์ของบุคคลในครอบครัว การตรวจร่างกายทั่วไป ตลอดจนดูสัญญาณบ่งบอกของโรคอื่น ๆ เพื่อใช้เป็นข้อมูลช่วยในการวินิจฉัยโรค หลังจากนั้นจะมีการตรวจพิเศษเพิ่มเติมอื่น ๆ ตามดุลยพินิจของแพทย์ เช่น

การเจาะข้อ มักถูกใช้เป็นวิธีหลักในการตรวจวินิจฉัย แพทย์จะนำเข็มเจาะบริเวณข้อที่มีอาการ เพื่อดูดเอาน้ำในข้อออกมาตรวจดูการสะสมของผลึกยูเรต (Urate Crystals) ภายใต้กล้องจุลทรรศน์
การตรวจเลือด เมื่อการตรวจวินิจฉัยโดยการเจาะข้อไม่สามารถทำได้ แพทย์อาจจะให้มีการเจาะเลือด เพื่อตรวจวัดระดับของกรดยูริกและสารครีเอตินินว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือไม่ แต่วิธีนี้อาจเกิดความผิดพลาดได้ เช่น ผู้ป่วยบางรายมีระดับกรดยูริกสูงผิดปกติ แต่อาจไม่เป็นโรคเก๊าท์ หรือบางรายที่มีอาการของโรคก็อาจตรวจพบระดับกรดยูริกได้ในระดับปกติ
การเอกซเรย์ การถ่ายเอกซเรย์บริเวณข้อที่มีอาการ เพื่อตรวจดูว่าเกิดการอักเสบตามข้อหรือไม่
การอัลตราซาวด์ จะช่วยตรวจพบการสะสมของผลึกยูเรตตามข้อจนเป็นปุ่มนูนหรือก้อนที่เรียกว่า โทฟี่ (Tophi)
เอกซเรย์คอมพิวเตอร์หรือซีทีสแกน เพื่อตรวจหาการสะสมของผลึกยูเรตตามข้อ แต่มักเป็นวิธีที่ไม่ค่อยนิยม และมีค่าใช้จ่ายสูง
การตรวจปัสสาวะ เพื่อดูกรดยูริกที่ปะปนในน้ำปัสสาวะ
การรักษาโรคเก๊าท์
โรคเก๊าท์สามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาเป็นหลัก ซึ่งแพทย์จะพิจารณาดูจากหลายปัจจัยประกอบในการเลือกใช้ยาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ทั้งอาการของโรค สุขภาพโดยรวม หรือการพูดคุยกับผู้ป่วย ควบคู่กับการปฏิบัติตนเพื่อเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงของโรค ในบางรายที่ปล่อยให้โรคดำเนินไปอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานโดยไม่ได้รักษา แพทย์อาจใช้วิธีการผ่าตัดทดแทนการใช้ยา ซึ่งเป้าหมายของการรักษาจะช่วยในการบรรเทาอาการปวดให้ลดลงอย่างรวดเร็ว และป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดของโรคเก๊าท์ในบริเวณข้ออื่น ๆ ในอนาคต รวมไปถึงลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนจากโรค เช่น โครงสร้างข้อต่อผิดรูป ไตเกิดความผิดปกติ

การปฏิบัติตนเมื่อเป็นโรคเก๊าท์ การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางส่วนอาจมีส่วนช่วยให้อาการของโรคทุเลาลงได้ตามคำแนะนำต่อไปนี้

ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายขับกรดยูริกออกทางปัสสาวะ และไม่ทำให้เกิดการตกตะกอนในระบบทางเดินปัสสาวะที่นำไปสู่การเกิดนิ่วในไต
หลีกเลี่ยงหรือจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ให้อยู่ในปริมาณที่พอดี
ควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มที่มีความหวานมาก โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาลฟรุกโตส
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีกรดยูริกสูง เช่น เครื่องในสัตว์ อาหารทะเล สัตว์ปีก ถั่วบางชนิด สารสกัดจากยีสต์ แต่อาจทดแทนด้วยโปรตีนที่ได้จากผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำ
ผู้ที่มีภาวะอ้วนควรลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน แต่ไม่ควรอดอาหารหรือลดน้ำหนักรวดเร็วจนเกินไป
การดูแลเพื่อลดอาการปวด ผู้ป่วยสามารถบรรเทาอาการปวดในเบื้องต้นได้ด้วยการหยุดเคลื่อนไหวบริเวณที่มีอาการปวดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังมีอาการ โดยพยายามยกบริเวณข้อต่อที่ปวดให้อยู่สูง หากมีอาการบวมแดงอาจบรรเทาด้วยการประคบน้ำแข็ง หรือรับประทานยาในกลุ่มยาแก้ปวด ยาลดไข้ และยาต้านการอักเสบชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ แต่ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานแอสไพริน
การรักษาด้วยการใช้ยา เป็นการใช้ยาในการบรรเทาอาการของโรคให้ลดลงและช่วยป้องกันอาการของโรคที่อาจกำเริบขึ้นในอนาคต ซึ่งตัวยาที่ใช้รักษาโรคเก๊าท์มีอยู่หลายกลุ่ม เช่น

ยาต้านอักเสบชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ (Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs: NSAIDs) หรือที่รู้จักกันดีว่า ยาเอ็นเสด ซึ่งอาจเป็นยาที่หาซื้อได้ทั่วไป เช่น ยาไอบูโปรเฟน (Ibuprofen) ยานาพรอกเซน (Naproxen) หรือแพทย์สั่งจ่าย เช่น ยาอินโดเมธาซิน (Indomethacin) ยาเซเลโคซิบ (Celecoxib) หากผู้ป่วยมีอาการรุนแรง แพทย์อาจสั่งจ่ายยาในปริมาณที่สูงขึ้น แล้วค่อยลดปริมาณการใช้ยาลง เพื่อช่วยป้องกันอาการของโรคในอนาคต แต่ผลข้างเคียงของยากลุ่มนี้อาจส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการปวดท้อง เกิดภาวะเลือดออก และแผลในกระเพาะอาหารได้
ยาโคลชิซิน (Colchicine) แพทย์จะสั่งจ่ายยาโคลชิซินเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดจากโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยในช่วงแรกอาจมีการใช้ยาในปริมาณที่สูงก่อนจะลดปริมาณยาลงเมื่ออาการปวดของผู้ป่วยทุเลาลง แต่ผลข้างเคียงของการใช้ยาชนิดนี้อาจส่งผลให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสีย
ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids) โดยทั่วไปมักใช้ในกรณีที่ผู้ป่วยไม่สามารถใช้ยาต้านอักเสบหรือยาโคลชิซินได้ เพื่อช่วยควบคุมการอักเสบและอาการปวดของโรค มีทั้งรูปแบบยาเม็ดและยาฉีด ผลข้างเคียงของยาอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตตสูงขึ้น มีอารมณ์แปรปรวน
ในกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการของโรคเกิดขึ้นนาน ๆ ครั้ง หรือไม่บ่อย แต่มีความรุนแรงค่อนข้างมาก แพทย์อาจสั่งจ่ายยากลุ่มอื่นที่ช่วยลดภาวะแทรกซ้อนจากโรคเก๊าท์ เช่น
ยายับยั้งการสร้างกรดยูริก (Xanthine Oxidase Inhibitors) เป็นยาที่ช่วยจำกัดการผลิตกรดยูริกของร่างกาย เช่น ยาอัลโลพูรินอล (Allopurinol) ยาฟีบัคโซสตัต (Febuxostat) ซึ่งจะช่วยให้ระดับกรดยูริกในเลือดลดลงและเสี่ยงต่อการเกิดอาการของโรคน้อยลงเช่นกัน แต่อาจส่งผลข้างเคียงให้เกิดผื่น คลื่นไส้ และลดการทำงานของตับ
ยาช่วยขับกรดยูริก เป็นยาที่ช่วยเพิ่มการทำงานของไตให้มีการขับกรดยูริกออกมากับปัสสาวะมากขึ้น เช่น โพรเบเนซิด (Probenecid) ซึ่งทำให้กรดยูริกในเลือดมีปริมาณลดลงและเสี่ยงต่อการเกิดอาการของโรคลดลงเช่นกัน แต่อาจส่งผลให้ผู้ป่วยมีผื่นขึ้น ปวดท้อง หรือเกิดนิ่วในไต ที่เป็นผลข้างเคียงของการใช้ยา
การผ่าตัด มักใช้ในกรณีที่อาการของโรคมีการพัฒนาจนรุนแรงขึ้นกลายเป็นปุ่มนูนหรือก้อนโทฟี่ เนื่องจากการสะสมของผลึกยูเรตตามเนื้อเยื่อและข้อต่อต่าง ๆ และการรักษาด้วยยาไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร
ภาวะแทรกซ้อนของโรคเก๊าท์

โรคเก๊าท์สามารถพัฒนาอาการของโรคให้รุนแรงมากขึ้นเมื่อไม่มีการรักษาอย่างต่อเนื่อง ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการของโรคบ่อยมากขึ้นไปจนถึงการเกิดก้อนโทฟี่หรือปุ่มนูนใต้ผิวหนังในหลายส่วนของร่างกาย เช่น ตามนิ้วมือ เท้า ข้อศอก หรือเอ็นร้อยหวาย แต่โดยปกติมักไม่ก่ออาการเจ็บปวด แต่เมื่ออาการของโรคกำเริบอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ ปวดตามข้อ ข้อต่อบิดเบี้ยวจนผิดรูปไปจากเดิม นอกจากนี้ยังมีโอกาสเกิดนิ่วในไตจากการสะสมของผลึกยูเรตในระบบทางเดินปัสสาวะของผู้ป่วยโรคเก๊าท์ ซึ่งอาจนำไปสู่การทำงานของไตที่ปกติหรือเกิดภาวะไตวาย

การป้องกันโรคเก๊าท์

โรคเก๊าท์ยังไม่สามารถป้องกันได้โดยตรง เนื่องจากการสะสมของผลึกยูเรตทีละน้อยในข้อต่อและเนื้อเยื่อรอบ ๆ เป็นเวลานานหลายปี จึงทำให้ทราบได้ยากว่าระดับกรดยูริกในเลือดอยู่เท่าใดจนกระทั่งเริ่มมีอาการของโรคแสดงขึ้นมา อีกทั้งสาเหตุที่ทำให้กรดยูริกเพิ่มขึ้นนั้นมาจากหลายปัจจัยและสรุปได้ไม่ชัดเจน

การป้องกันจึงเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเช่นเดียวกับการปฏิบัติตนของผู้ป่วยที่เป็นโรค เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของโรคลง เช่น หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีสารพิวรีนสูง โดยเฉพาะ อาหารทะเล เครื่องในสัตว์ และสัตว์ปีก ดื่มน้ำให้เพียงพอ ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์และน้ำอัดลม

ติดต่อสอบถามรายละเอียด
คุณ อิม
โทร.062-6244556,062-4162659
line:id 0626244556
Line@:
คลิ๊กดูรายละเอียดเว็บไซค์
www.http://dboonnp.lnwshop.com

09/07/2017

***** โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม *****

อาการที่คอ: ปวดคอ บ่า หรือไหล่เรื้อรัง ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการปวดร้าวไปจนถึงบริเวณท้ายทอยได้ อาการปวดนี้อาจบรรเทาได้ด้วยการนวดหรือฝังเข็ม แต่ก็มีการกลับมาเป็นซ้ำเรื่อยๆ ไม่หายขาด

😧 อาการที่แขน: อาการแสดงที่แขนมีได้ 3 แบบ คือ 1.อาการปวด ชา หรือการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ อาการแสดงที่แขนนี้เกิดจากการที่เส้นประสาทสันหลังส่วนคอถูกรบกวน
2.ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดหรือชาลงมาตามบริเวณแขน ข้อศอก หรือนิ้วมือได้
3,การอ่อนแรงของกล้ามเนื้อก็มีลักษณะคล้ายอาการปวดและชา คือจะมีการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อมัดที่เลี้ยงด้วยเส้นประสาทเส้นที่ถูกกดทับนั้น บางรายมาพบแพทย์เพราะไม่สามารถใช้มือทำงานละเอียดอ่อนได้เหมือนเดิม เช่น การเซ็นชื่อเขียนหนังสือ การเล่นดนตรี หรือการติดกระดุม เป็นต้น

😨 อาการที่ขา: หากมีการกดทับของไขสันหลังมักไม่มีอาการปวด แต่อาการจะแสดงออกในลักษณะการเดินที่ผิดปกติ เช่น ขาตึงผิดปกติ รู้สึกโคลงเคลงเหมือนล้มง่าย เดินก้าวสั้น เดินตามคนอื่นไม่ทัน ผู้ป่วยบางรายอธิบายว่าเดินเหมือนขาเป็นตะเกียบ หรือเดินเหมือนหุ่นยนต์ อาการเหล่านี้หากทิ้งไว้นานอาการอาจแย่ลงจนมีกล้ามเนื้อลีบจนกระทั่งไม่สามารถเดินได้ในที่สุด

.สาเหตุของโรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม
การก้ม แหงนหรือสะบัดคอบ่อยๆ เป็นนิสัย
นั่งทำงานด้วยอิริยาบถที่ไม่ถูกต้องนานๆ
อุบัติเหตุและการบาดเจ็บต่อกระดูกสันหลัง

การรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม

** การฉีดยาสเตียรอยด์เข้าโพรงประสาท

** การผ่าตัดเชื่อมข้อกระดูกสันหลังส่วนคอ

** การผ่าตัดเปลี่ยนหมอนรองกระดูกเทียมบริเวณคอ

** การผ่าตัดกระดูกส่วนที่กดทับเส้นประสาท

สอบถามข้อเพิ่มเต

หรือคลิกลิ้ง: http://line.me/ti/p/

03/07/2017

****** อาการไหล่ติด ****

ระยะที่หนึ่ง : ระยะเจ็บไหล่มีอาการดังนี้

๑. เจ็บเมื่อมีการเคลื่อนไหวของ แขน

๒. เจ็บทั่วไปบริเวณหัวไหล่ แต่ ไม่มี
จุดกดเจ็บที่แน่นอน

๓. มีกล้ามเนื้อเกร็งตัว (muscle spasm)

๔. เจ็บมากขึ้นในเวลากลางคืน
หรือเมื่ออยู่นิ่งๆ

ระยะที่สอง : ระยะข้อไหล่ติด มีอาการดังนี้

๑. อาการเจ็บไหล่ เจ็บแขนลดลง

๒. เพิ่มอาการติดขัด และจำกัด การเคลื่อนไหวของหัวไหล่

๓. อาการเจ็บตอนกลางคืนและ
ตอนอยู่นิ่งๆ ลดลง

๔. รู้สึกเจ็บเมื่อมีการเคลื่อนไหว ช่วงสุดท้ายของแขนข้างนั้น

ระยะที่สาม : ระยะฟื้นตัวมีอาการดังนี้

๑. อาการเจ็บลดลงเรื่อยๆ

๒. แขนข้างที่เจ็บจะเคลื่อนไหวได้
มากขึ้นอย่างช้าๆ

๓. การฟื้นตัวจะหายเองได้แต่มักจะเคลื่อนไหวแขนได้ไม่สุดเหมือนที่
เคยทำได้

#สาเหตุที่แท้จริงของการเกิดข้อไหล่ติด

ยังไม่ทราบแน่ชัด การเกิด ข้อไหล่
ติดมักจะเกี่ยวข้องกับโรคอื่นๆ
หลายโรค ที่พบบ่อยคือ ในคน ที่มี
อาการอัมพาตครึ่งซีก
อาการเจ็บข้อไหล่ (ขัดยอกหัวไหล่)
ถ้ารีบแก้ไขตั้งแต่แรกเป็นจะไม่ลุก
ลาม แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้ โดยพยา
ยามหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหว ใน
ทิศทางที่เจ็บ อาจจะเป็นสาเหตุ
ให้เกิดอาการไหล่ติด ไปจนถึงข้อ
ไหล่ ติดแข็งได้ในที่สุด

#ปรึกษาปัญหากระดูกฟรี!

ปรึกษา/สั่งซื้อ โทร. อิม 062-6244556

02/07/2017

💪💪D-Boon (ดีบูน)💪💪
อาหารเสริมที่มียอดขายสูงสุดทั้งในยุโรปและอเมริกา ที่เสริมสร้างความแข็งแกร่งของกระดูกและข้อต่อ
ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวเพื่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนรอบๆ ข้อต่อ เอ็นร้อยหวาย และเอ็นยึดข้อ

☆ส่วนประกอบที่สำคัญ☆
1.คอลลาเจนจากปลาทะเล (Hydrolyed Fish Collagen)
2.สารสกัดจากเปลือกสน (Pine bark extract ) MSM
3.วิตามิน ซี (Vitamin C)
4.สารสกัดจากขมิ้น (Turmeric Extract)
5.วิตามิน ดี 3 (Vitamin D 3)
6.แคลเซียม คาร์บอเนต (Calcium Carbonate )

>>เหมาะสำหรับ
~ โรคข้อเข่าเสื่อม
~ โรคกระดูกพรุน
~ โรคข้ออักเสบ,รูมาตอย,เก๊าท์
~ โรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน, กระดูกทับเส้นประสาท
~ นิ้วล็อค โรคฮิตของคนทำงาน
~ กลุ่มนักกีฬา
~ ผู้ที่ต้องการเพิ่มความสูง
~ ช่วยเรื่องความเสื่อมของอวัยวะต่างๆในร่างกาย
~ ผู้ที่ปวดเมื่อยตามกระดูก ข้อเข่า สันหลัง ไหล่บ่า คอ
~ วัยหมดประจำเดือน ขาดแคลเซียม
~ อาชีพที่ต้องยืนนาน

🔮ขนาดบรรจุ : 30 แคปซูล
📚อย.10-1-06045-1-0038 รับรองฮาลาล

สินค้าพร้อมส่ง ของแท้ บ.จัดส่งเองถึงหน้าบ้านท่าน
สนใจติดต่อ
☏ 062-6244-556 อิมค่ะ

📲Line:

📮คลิกเพื่อแอดไลน์📮
http://line.me/ti/p/
www.dboonnp.lnwshop.com

30/06/2017

ท่านที่มีปัญหา ปวดข้อ ปวดเข่า ข้อเสื่อม อย่าทนเจ็บทั้งตัว ชาลงขา
โทร.062-4162659 หมูครับ

ดีบูนนวัตกรรมการดูแลกระดูกและข้อต่อ อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องมาจากในผลิตภัณฑ์ดีบูนประกอบด้วย กระดูกอ่อนปลาฉลาม หอยไข่มุก แคลเซียม ที่ช่วยให้ลดความทุกข์ทรมานจากอาการปวดกระดูกได้อย่างชัดเจน ..เช่น อาการปวดเข่า เวลาขึ้นบันได. ...ดีบูน แก้ได้ คนที่กระดูกหรือข้อเข่าไม่แข็งแรง สาเหตุหลักๆ ของอาการปวดเข่า เ...

30/06/2017

ดีบูนนวัตกรรมการดูแลกระดูกและข้อต่อ อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องมาจากในผลิตภัณฑ์ดีบูนประกอบด้วย กระดูกอ่อนปลาฉลาม หอยไข่มุก แคลเซียม ที่ช่วยให้ลดความทุกข์ทรมานจากอาการปวดกระดูกได้อย่างชัดเจน ..เช่น อาการปวดเข่า เวลาขึ้นบันได. ...ดีบูน แก้ได้
คนที่กระดูกหรือข้อเข่าไม่แข็งแรง
สาเหตุหลักๆ ของอาการปวดเข่า เมื่ออายุมากขึ้น น้ำหล่อลื่นหรือคอลลาเจนที่อยูในข้อต่อ ของหัวเข่าก็จะเสื่อมไปด้วย แม้แต่การทำกิจวัตรประจำวัน ก็เป็นปัจจัยให้ข้อเข่าเสื่อมได้

แม้ว่าบางท่านจะออกกำลังกาย แต่อาการปวดเข่าก็ไม่ลดลง เพราะอาการข้อเข่าเสื่อมเกิดจาก คอลลาเจน ที่เสื่อมลง

ดังนั้นการทานเสริมอาหารไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่การเลือก เสริมอาหารต่างหาก ที่สำคัญว่าจะสามารถช่วยให้ คุณหายปวดข้อเข่าหรือไม่
ควรเลือกดีบูนได้คอลลาเจนที่ บริสุทธิ์ 100% เมื่อทานไปแล้วไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อย ดูดซึมได้ทันที

💪💪D-Boon (ดีบูน)💪💪
อาหารเสริมที่มียอดขายสูงสุดทั้งในยุโรปและอเมริกา ที่เสริมสร้างความแข็งแกร่งของกระดูกและข้อต่อ
ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวเพื่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนรอบๆข้อต่อ เอ็นร้อยหวาย และเอ็นยึดข้อ

☆ส่วนประกอบที่สำคัญ☆
1.คอลลาเจนจากปลาทะเล (Hydrolyed Fish Collagen)
2.สารสกัดจากเปลือกสน (Pine bark extract ) MSM
3.วิตามิน ซี (Vitamin C)
4.สารสกัดจากขมิ้น (Turmeric Extract)
5.วิตามิน ดี 3 (Vitamin D 3)
6.แคลเซียม คาร์บอเนต (Calcium Carbonate )

>>เหมาะสำหรับ
~ โรคข้อเข่าเสื่อม
~ โรคกระดูกพรุน
~ โรคข้ออักเสบ,รูมาตอย,เก๊าท์
~ โรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน, กระดูกทับเส้นประสาท
~ นิ้วล็อค โรคฮิตของคนทำงาน
~ กลุ่มนักกีฬา
~ ผู้ที่ต้องการเพิ่มความสูง
~ ช่วยเรื่องความเสื่อมของอวัยวะต่างๆในร่างกาย
~ ผู้ที่ปวดเมื่อยตามกระดูก ข้อเข่า สันหลัง ไหล่บ่า คอ
~ วัยหมดประจำเดือน ขาดแคลเซียม
~ อาชีพที่ต้องยืนนาน

🔮ขนาดบรรจุ : 30 แคปซูล
📚อย.10-1-06045-1-0038 รับร
องฮาลาล

สินค้าพร้อมส่ง ของแท้
สนใจทักมาเลยที่
คุณหมู 062-4162659.
ไลน์I:. 0624162459
ลิ้งค์ไลน์:
คลิกเว็บไซค์
www.mrsophon1959.lnwshop.com

27/06/2017

4 วิธี ช่วยกระดูกแข็งแรง (ธรรมลีลา)

"ทำอย่างไรดี ไปตรวจความหน้าแน่นของกระดูกแล้วพบว่า กระดูกบางลง"

โรคกระดูกพรุน คือ ภาวะที่มีเนื้อกระดูกบางตัวลง เนื่องจากมีการสร้างกระดูกน้อยกว่าการทำลายกระดูก ทำให้เสี่ยงต่อภาวะกระดูกหัก หรือยุบตัวได้ง่าย โดยเฉพาะบริเวณกระดูกหลัง กระดูกสะโพก และกระดูกข้อมือ พบมากในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะสตรีที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป

เมื่อเป็นโรคกระดูกพรุนจะทำใหเกิดอาการต่าง ๆ เช่น ปวดหลัง กระดูกสันหลังยุบตัวลง หลังค่อม ตัวเตี้ยลง กระดูกแขนขาเปราะและหัก บางรายอาจมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกข้อมือ กระดูกสะโพก กระดูกสันหลัง ทำให้พิการเดินไม่ได้

ดังนั้นเพื่อป้องกันการเกิดภาวะกระดูกพรุน เรามีวิธีบำรุงรักษากระดูกให้แข็งแรงมาฝากค่ะ

1. รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงและรับประทานแคลเซียมเสริม

ผู้ใหญ่อายุน้อยกว่า 50 ปี ต้องการแคลเซียมวันละ 1,000 มิลลิกรัม อายุมากกว่า 50 ปีต้องการแคลเซียมวันละ 1,200 มิลลิกรัม แหล่งที่มาของแคลเซียมได้จากอาหารหลายประเภท เช่น นมโยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กทอด กุ้งแห้ง กะปิ ผักคะน้า ใบยอ ดอกแค เต้าหู้แข็ง ถั่วแดง และงาดำ โดยทั่วไปการรับประทานอาหารไทยจะได้รับแคลเซียมประมาณ 400-500 มิลลิกรัมต่อวัน หรือน้อยกว่าครึ่งหนึ่งที่ร่างกายควรได้รับ จึงควรดื่มนมเสริม แต่หากไม่ได้รับแคลเซียมจากอาหารอย่างเพียงพอ แนะนำให้รับประทานแคลเซียมชนิดเม็ด ซึ่งมีหลักการเลือกผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมดังนี้

ดูตัวยาสำคัญที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ ว่ามีวิตามินอื่นผสมหรือไม่ เพราะหากผสมวิตามินซี หรือวิตามินดีมากเกินไปอาจทำให้เกิดอันตราย

ดูว่าใน 1 เม็ด ให้อนุมูลแคลเซียมเท่าไร เพราะร่างกายต้องการแคลเซียมอย่างน้อยวันละ 800 มิลลิกรัม

ดูว่าผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมอยู่ในรูปแบบใด เนื่องจากแคลเซียมละลายน้ำจะถูกดูดซึมได้ยาก ดังนั้นควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมแบบเม็ดฟู่ เพราะจะละลายและดูดซึมได้ดีกว่าแบบธรรมดา

ต้องดูว่าแคลเซียมในผลิตภัณฑ์เป็นเกลือแคลเซียมอะไร เนื่องจากเกลือแคลเซียมแต่ละชนิด จะดูดซึมต่างกันในสภาวะกรดในกระเพาะต่าง ๆ กัน เช่น แคลเซียมคาร์บอเนต จะดูดซึมได้น้อยลงถ้าผู้ป่วยมีกรดในกระเพาะอาหารน้อย

อย่างไรก็ตาม การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เพื่อความปลอดภัย

2. ออกกำลังกายแบบลงน้ำหนัก (weight-bearing exercise) อย่างสม่ำเสมอ

ควรออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที โดยเฉพาะผู้สูงอายุและวัยหมดประจำเดือน เน้นการออกกำลังกายที่ลงน้ำหนัก เช่น เดินไกล วิ่งเหยาะ ๆ รำมวยจีน เต้นรำ เพื่อป้องกันการสูญเสียกระดูก การออกกำลังกายชนิดนี้ทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น อีกทั้งยังทำให้กล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้นด้วย

3. หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน

ได้แก่ การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ลดเครื่องดื่มที่ผสมคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ เนื่องจากจะทำให้การดูดซึมแคลเซียมในลำไส้ลดลง ระวังการใช้ยาสเตียรอยด์และยาลูกกลอน ซึ่งมีผลทำให้เกิดกระดูกพรุนมากขึ้นได้

4. ปรึกษาแพทย์เมื่อมีข้อสงสัย เพื่อให้คำแนะนำที่เหมาะสม

ส่งตรวจมวลกระดูกหรือความหนาแน่นของกระดูกในกรณีที่มีปัจจัยเสี่ยง และให้การรักษาเมื่อตรวจพบภาวะโรคกระดูกพรุน

สุดท้ายคงต้องบอกว่า การเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงสามารถทำได้ทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนอายุ 30 ปี เป็นการป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนที่ดีที่สุด และต้องไม่ลืมว่าการออกกำลังกายแต่พอเหมาะ และรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ท่านมีสุขภาพดีไปอีกนาน

Cr. ธรรมลีลา

ด้วยความปรารถนาดีจาก
ดีบูนเน่ DBOONE-by mu
ติดต่อ คุณ หมู
โทร.062-4162659
line:id 0624163659
line:@. https://line.me/R/ti/p/
คลิ๊กดูรายละเอียดเว็บไซค์
www.mrsophon1959.lnwshop.com

26/06/2017

โอ้ยปวด โอ้ยเจ็บ...😣😣😣
คุณอาจเป็น..โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
เอ๊ะ..เกิดจากอะไรได้บ้าง??

ทำความรู้จักโรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทกันก่อน

🔴สาเหตุเกิดจาก 2 ปัจจัยหลักดังนี้🔴
1.เกิดจากความเสื่อม ของอายุที่เพิ่มขึ้น
ส่วนใหญ่หมอนรองกระดูกที่เสื่อมเอง มีหลายปัจจัยรวมๆ กัน คือ 1.อายุที่เพิ่มขึ้น 2.พันธุกรรม 3.พฤติกรรมที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมเป็นเวลานาน, การเล่นกอล์ฟเล่นเทนนิสแล้วบิดตัวอย่างรวดเร็วผิดจังหวะ, การยกของหนัก, การนั่งขับรถเป็นเวลานาน, ทำงานบ้านที่ต้องก้มๆเงยๆบ่อยๆ

2.เกิดจากอุบัติเหตุ เช่น หกล้มก้นกระแทกพื้น หรืออุบัติที่เกิดแรงกระทำในแนวตรง ก็มีโอกาสให้หมอนรองกระดูกปลิ้นออกมาได้ทั้งสิ้น

โรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท คือการที่หมอนรองกระดูกของเราปลิ้น โป่งออกมาจากแนวกระดูกสันหลังจนไปเบียดทับกับเส้นประสาทรอบๆแนวกระดูกสันหลัง หรือเยื่อหุ้มหมอนรองกระดูกสันหลังอาจฉีกขาดจนทำให้ของเหลวลักษณะคล้ายเจลที่อยู่ภายในไปกดทับเส้นประสาทโดยรอบแนวกระดูกสันหลังนั่นเอง

🐟อาการของโรคหมอนรองกระดูก🐟
อาการกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทระดับหลัง
สาเหตุของอาการเกิดจากการที่ หมอนรองกระดูกปลิ้นหรือแตกจนของเหลวภายในไปเบียดทับเส้นประสาทบริเวณหลังส่วนล่างหรือบริเวณกระดูกสันหลังชิ้นที่ L3 L4 L5 S1 ซึ่งส่งผลต่อระบบประสาทส่วนเอวไปถึงขา เริ่มแรกผู้ป่วยมักจะมีอาการปวดหลังบริเวณเอว เป็น ๆ หาย ๆ มาก่อน ซึ่งอาการดังกล่าวจะเป็นมากเวลาทำงาน เช่นยืน ก้มเงย หรือนั่งนาน ๆ และจะดีขึ้นเมื่อได้นอนพัก ต่อมาจึงปรากฎอาการสำคัญที่บ่งบอกว่าหมอนรองกระดูกสันหลังเกิดโป่งขึ้นมากดทับเส้นประสาทคืออาการปวดหลังรุนแรงอย่างเฉียบพลัน และมีอาการปวดร้าวลงมาที่ขา น่อง ตาตุ่มหรือเท้า ร่วมกับมีอาการชาขาหรือเท้าด้วย

🐟อาการกระดูกทับสันหลังเส้นประสาทระดับคอ🐟
สาเหตุของอาการเกิดจากการที่ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลังชิ้นที่ C3 – C7 ซึ่งส่งผลต่อระบบประสาทส่วนแขน ซึ่งจะทำให้เกิดอาการชาบริเวณฝ่ามือเริ่มจากปลายนิ้วหรืออาการปวดร้าวที่บริเวณแขน อาจเป็นข้างใดข้างหนึ่ง อาการร่วมของโรคหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทคือ การปวดคอ ปวดเมื่อยบริเวณสะบักเรื้อรังและการไม่สามารถเคลื่อนไหวคอได้อย่างอิสระ

!!ทำไมอยู่ดีๆ หมอนรองกระดูกถึงปลิ้นหรือ
โป่งจนแตกออกได้
➡ จริงๆแล้วอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท มักเริ่มพบในวัยหนุ่มสาวที่เป็นวัยทำงาน ช่วงอายุ 20-40 ปี ซึ่งสาเหตุเกิดจากการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังตามอายุและการใช้งานตามปรกติซึ่งถูกกดทับจากน้ำหนักร่างกายและการทำกิจวัตรประจำวันของเรา ทำให้หมอนรองกระดูกมีอาการอ่อนแอจนปลิ้นออก หรือเส้นใยที่เป็นผนังหุ้มเนื้อหมอนรองกระดูกฉีกขาดบางส่วนอยู่ก่อน
บางรายปลิ้นออกมาก ถึงแม้ยังไม่แตกแต่ก็ไปเบียดทับกับเส้นประสาทโดยรอบจนมีอาการปวดอย่างเฉียบพลันและเรื้อรัง
หรือบางรายเนื่องจากหมอนรองกระดูกมีความอ่อนแออยู่ก่อนแล้ว ต่อมาเมื่อมีแรงมากระทำต่อกระดูกสันหลังอย่างรวดเร็ว เช่นก้มหลัง ยกของหนัก จะทำให้เกิดความดันในหมอนรองกระดูกสันหลังเพิ่มมากขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เนื้อในของหมอนรองกระดูกสันหลัง เกิดดันและโป่งออกมาตามรอยฉีกขาดของผนังหุ้มหมอนรองกระดูก และกดทับต่อเส้นประสาทที่อยู่ใกล้เคียง

ผู้ป่วยจะมีอาการปวดมากหรือปวดน้อยขึ้นอยู่ว่ากดมากหรือน้อยเป็นสำคัญ ถ้าทิ้งไว้นานเส้นประสาทจะทำงานได้น้อยลง กล้ามเนื้อขาอ่อนแรง เดินและควบคุมการขับถ่ายไม่ได้ อาจถึงขั้นเป็นอัมพฤกษ์อัมพาต ดังนั้นเมื่อมีอาการปวดหลังและร้าวลงขา

💪จะดีกว่ามั้ยถ้าคุณมีตัวช่วย💪
✔ปลอดภัย 100% ฟื้นฟูโดยไม่พึ่งเคมี
- ไม่ต้องผ่า (ไม่เจ็บตัว)
- ไม่มีสเตรียรอยด์
- ไม่มีผลข้างเคียง
- ไม่ต้องทนปวด

!!!.. 😵 😵จะทนปวด...อยู่ทำไม 😵 😵...!!!
อีกทางเลือกของการฟื้นฟูกระดูกด้วยสารสกัดจากธรรมชาติปลอดภัยเห็นผลในระยะเวลาสั้นๆ!!!
🔉ท่านที่ทำงานหนัก ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ชานิ้วมือ นิ้วล็อค
หมอนรองกระดูกเสื่อม หมอนรองกระดูกทรุด 🔉ข้อเข่าเสื่อม รูมาตอยด์
💪ดีบูน นวัตกรรมใหม่ในการดูแลกระดูกและข้อ เห็นผลไว
🌿ช่วยบรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบ
🌿ผู้ที่มีปัญหา ปวดหลัง ปวดคอ 🌿ปวดไหล่ ปวดตามข้อ รูมาตอยด์
🌿ป้องกันภาวะกระดูกบาง กระดูกพรุน
🌿วัยหมดประจำเดือน
🌿นักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เช่น เอ็นร้อยหวายอักเสบ
🌿ผู้ที่ต้องการความสูง

🎯ส่วนประกอบที่สำคัญ
1.คอลลาเจนจากปลาทะเล
2.กระดูกอ่อนปลาฉลาม
3.แคลเซียม
4.สารสกัดจากเปลือกสน
5.สารสกัดจากขมิ้น
6.วิตามินซี
7.วิตามินดี 3
✔เลขที่ อ.ย. 10-1-15456-10006
✔บริการดุจญาติมิตรด้วยจิตและรรยาบรรณ


โทรติดต่อสอบถาม
062-6244-556,062-4162659 อิมค่ะ

😍มีบริการเก็บเงินปลายทางหน้าบ้าน
😍คลิ๊กแชทสอบถามในไลน์
➡ https://line.me/R/ti/p/
www.dboonnp.lnwshop.com

26/06/2017

***แจ้งข่าวดี !!!!***
สินค้าใหม่ " Alpha G " มีจำหน่ายแล้ว

วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1-2 เม็ด (เม็ด 1,000 mg.) วันละ 1 ครั้ง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Age-Reverse Gene Recovery
Proprietary gene expression dietary supplement

เนื่องมาจากการทำงานของยีน ซึ่งเมื่ออายุมากขึ้น เผชิญกับมลภาวะต่างๆ จะส่งผลให้ยีนมีการแสดงออกที่เปลี่ยนไป บางยีนทำงานมากขึ้น บางยีนทำงานน้อยลง นั้นก็หมายความว่ายีนนั้นเสื่อมสภาพไป แต่ด้วยกลไกการทำงานของ ADM supplement จะทำให้ยีนที่เสื่อมสภาพและทำงานผิดปกติไปจากเดิม กลับมาทำงานได้เหมือนยีนตอนเป็นหนุ่มสาว

ปัจจัยที่มีบทบาทต่อการเกิดริ้วรอย ได้แก่
-Telomere shortening เทโลเมียร์ กุญแจดอกสำคัญที่จะนำเราไปสู่การไขความลับของกระบวนการเสื่อมชรา ทุกๆครั้งที่เซลล์มีการแบ่งตัว เทโลเมียร์จะสั้นลง ระบบการทำงานในร่างกายจะเสื่อมถอยลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น หากเปรียบร่างกายเราเป็นขวดน้ำที่มีน้ำบรรจุอยู่เต็ม ทุกครั้งที่เปิดจุกน้ำจะไหลออกและปริมาณน้ำในขวดจะลดลงเรื่อยๆจนหมด เปรียบเหมือนกะเราอายุมากขึ้น เทโลเมียก็จะสั้นลงจนไม่สามารถที่จะแบ่งตัวได้อีกต่อไปและทำให้เราหมดอายุขัยลงในที่สุด ดังนั้นความยาวจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความเร็วหรือช้าในการเสื่อม เมื่อเทโลเมียร์มาจนถึงจุดวิกฤติ มันจะก่อให้เกิดความตายหรือโรคต่างๆ
-Chronological age ริ้วรอยที่เกิดขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น
-Oxidative stress หรือ การที่เซลล์ถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ เป็นหนึ่งในตัวการสำคัญที่เร่งการที่ผิวหนังดูสูงวัย oxidative stress เกิดขึ้นจากไลฟ์สไตล์และสารบางชนิดที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งทำร้ายโครงสร้างของเซลล์ผิว ทำให้ผิวอ่อนแอและมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย และสูญเสียความหนาแน่นได้
- Glycation การรับประทานของหวานในปริมาณมากเป็นประจำ นั้นส่งผลให้ ร่างกายมีระดับนํ้าตาลในเลือดสูง ก่อให้เกิดปฏิกิริยาไกลเคชั่น (Glycation) อันเป็นสาเหตุของความชราก่อนวัยอันควร
เนื่องจากโมเลกุลของนํ้าตาลที่เรารับประทานเข้าไปจะไปเกาะติดกับโปรตีน ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของอวัยวะรวมถึงเซลล์ต่างๆภายในร่างกาย ก่อให้เกิดสารตัวหนึ่งที่เรียกว่า AGEs (Advanced Glycation End-Products ) เมื่อสารตัวนี้ผ่านเข้าสู่เซลล์ต่างๆ ของร่างกายก็จะส่งผลให้เซลล์บริเวณนั้นตายหรือเสื่อมสมรรถภาพในการทำ งานลง จากการวิจัยพบว่า AGEs เป็นตัวทำลายคอลลาเจนรวมไปถึงใยโปรตีนในผิวหนัง ส่งผลให้เกิดริ้วรอยและมีจุดด่างดำ ตามมา
ต้องสินค้าและเป็นตัวแทนจำหน่าย
อย่าลืมแชร์เพื่อเป็นวิทยาทาน

🌸สนใจสั่งซื้อสินค้าหรือปรึกษาปัญหาฟรี🌸
☎ทางโทรศัพท์ คุณหมู 062-6244556
📲 ทางไลน์ ID: -im

✨คลิ๊กลิงค์เพื่อแอดไลน์✨
📮 Lineส่วนตัว: http://line.me/ti/p/-im

24/06/2017

D-Boon (ดีบูน)
อาหารเสริมที่มียอดขายสูงสุดทั้งในยุโรปและอเมริกา ที่เสริมสร้างความแข็งแกร่งของกระดูกและข้อต่อ

ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวเพื่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนรอบๆข้อต่อ เอ็นร้อยหวาย และเอ็นยึดข้อ ข้ออักเสบ กระดูกพรุน กระดูกทับเส้นประสาท ปวดเมื่อย ไหล่ บ่า คอ ชาแขน ชาขา หมอนรองกระดูก รูมาตอยด์ โรคเก๊าท์ นิ้วล็อค ของคุณด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่มีผลข้างเคียง

*ส่วนประกอบสำคัญ คุณประโยชน์
1. คอลาเจนจากปลาทะเล เป็นสารเคลือบผิวกระดูกอ่อนกระดูกและอวัยวะต่างๆของร่างกาย
2. กระดูกอ่อนปลาฉลาม สารสกัดจากกระดูกอ่อนของครีบปลาฉลาม เสริมเยื้อเมือก ลดการเสียสีของกระดูกบริเวณข้อ ช่วยในการคงสภาพของน้ำไขข้อกระดูก บรรเทาและฟื้นฟูอาการ ข้ออักเสบ ข้อเสื่อม
3. แคลเซี่ยม แคลเซี่ยมสกัดจากไข่มุกทะเลเสริมสร้างและเชื่อมต่อกระดูกอ่อนได้ดีมาก
4. สารสกัดจากเปลือกสน เป็นแหล่งธรรมชาติของสารอาหารซัลเฟอร์ที่สร้างความแข็งแรงให้กับไขข้อ กระดูก เป็นองค์ประกอบของการสังเคราะห์สารคอลลาเจนในข้อ
5. สารสกัดจากขมิ้น ช่วยบรรเทาอาการปวดจากไขข้ออักเสบ
6. วิตามินซี . วิตามินดี 3 ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่เซลล์ร่างกาย

เลขที่ อย 10-1-15456-1-0006

สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
คุณหมู 062-4162659.
ไลน์I:. 0624162459
ลิ้งค์ไลน์:
คลิกเว็บไซค์
www.mrsophon1959.lnwshop.com

23/06/2017

โอ้ยปวด โอ้ยเจ็บ...😣😣😣
คุณอาจเป็น..โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
เอ๊ะ..เกิดจากอะไรได้บ้าง??

ทำความรู้จักโรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทกันก่อน

🔴สาเหตุเกิดจาก 2 ปัจจัยหลักดังนี้🔴
1.เกิดจากความเสื่อม ของอายุที่เพิ่มขึ้น
ส่วนใหญ่หมอนรองกระดูกที่เสื่อมเอง มีหลายปัจจัยรวมๆ กัน คือ 1.อายุที่เพิ่มขึ้น 2.พันธุกรรม 3.พฤติกรรมที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมเป็นเวลานาน, การเล่นกอล์ฟเล่นเทนนิสแล้วบิดตัวอย่างรวดเร็วผิดจังหวะ, การยกของหนัก, การนั่งขับรถเป็นเวลานาน, ทำงานบ้านที่ต้องก้มๆเงยๆบ่อยๆ

2.เกิดจากอุบัติเหตุ เช่น หกล้มก้นกระแทกพื้น หรืออุบัติที่เกิดแรงกระทำในแนวตรง ก็มีโอกาสให้หมอนรองกระดูกปลิ้นออกมาได้ทั้งสิ้น

โรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท คือการที่หมอนรองกระดูกของเราปลิ้น โป่งออกมาจากแนวกระดูกสันหลังจนไปเบียดทับกับเส้นประสาทรอบๆแนวกระดูกสันหลัง หรือเยื่อหุ้มหมอนรองกระดูกสันหลังอาจฉีกขาดจนทำให้ของเหลวลักษณะคล้ายเจลที่อยู่ภายในไปกดทับเส้นประสาทโดยรอบแนวกระดูกสันหลังนั่นเอง

🐟อาการของโรคหมอนรองกระดูก🐟
อาการกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทระดับหลัง
สาเหตุของอาการเกิดจากการที่ หมอนรองกระดูกปลิ้นหรือแตกจนของเหลวภายในไปเบียดทับเส้นประสาทบริเวณหลังส่วนล่างหรือบริเวณกระดูกสันหลังชิ้นที่ L3 L4 L5 S1 ซึ่งส่งผลต่อระบบประสาทส่วนเอวไปถึงขา เริ่มแรกผู้ป่วยมักจะมีอาการปวดหลังบริเวณเอว เป็น ๆ หาย ๆ มาก่อน ซึ่งอาการดังกล่าวจะเป็นมากเวลาทำงาน เช่นยืน ก้มเงย หรือนั่งนาน ๆ และจะดีขึ้นเมื่อได้นอนพัก ต่อมาจึงปรากฎอาการสำคัญที่บ่งบอกว่าหมอนรองกระดูกสันหลังเกิดโป่งขึ้นมากดทับเส้นประสาทคืออาการปวดหลังรุนแรงอย่างเฉียบพลัน และมีอาการปวดร้าวลงมาที่ขา น่อง ตาตุ่มหรือเท้า ร่วมกับมีอาการชาขาหรือเท้าด้วย

🐟อาการกระดูกทับสันหลังเส้นประสาทระดับคอ🐟
สาเหตุของอาการเกิดจากการที่ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลังชิ้นที่ C3 – C7 ซึ่งส่งผลต่อระบบประสาทส่วนแขน ซึ่งจะทำให้เกิดอาการชาบริเวณฝ่ามือเริ่มจากปลายนิ้วหรืออาการปวดร้าวที่บริเวณแขน อาจเป็นข้างใดข้างหนึ่ง อาการร่วมของโรคหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทคือ การปวดคอ ปวดเมื่อยบริเวณสะบักเรื้อรังและการไม่สามารถเคลื่อนไหวคอได้อย่างอิสระ

!!ทำไมอยู่ดีๆ หมอนรองกระดูกถึงปลิ้นหรือ
โป่งจนแตกออกได้
➡ จริงๆแล้วอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท มักเริ่มพบในวัยหนุ่มสาวที่เป็นวัยทำงาน ช่วงอายุ 20-40 ปี ซึ่งสาเหตุเกิดจากการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังตามอายุและการใช้งานตามปรกติซึ่งถูกกดทับจากน้ำหนักร่างกายและการทำกิจวัตรประจำวันของเรา ทำให้หมอนรองกระดูกมีอาการอ่อนแอจนปลิ้นออก หรือเส้นใยที่เป็นผนังหุ้มเนื้อหมอนรองกระดูกฉีกขาดบางส่วนอยู่ก่อน
บางรายปลิ้นออกมาก ถึงแม้ยังไม่แตกแต่ก็ไปเบียดทับกับเส้นประสาทโดยรอบจนมีอาการปวดอย่างเฉียบพลันและเรื้อรัง
หรือบางรายเนื่องจากหมอนรองกระดูกมีความอ่อนแออยู่ก่อนแล้ว ต่อมาเมื่อมีแรงมากระทำต่อกระดูกสันหลังอย่างรวดเร็ว เช่นก้มหลัง ยกของหนัก จะทำให้เกิดความดันในหมอนรองกระดูกสันหลังเพิ่มมากขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เนื้อในของหมอนรองกระดูกสันหลัง เกิดดันและโป่งออกมาตามรอยฉีกขาดของผนังหุ้มหมอนรองกระดูก และกดทับต่อเส้นประสาทที่อยู่ใกล้เคียง

ผู้ป่วยจะมีอาการปวดมากหรือปวดน้อยขึ้นอยู่ว่ากดมากหรือน้อยเป็นสำคัญ ถ้าทิ้งไว้นานเส้นประสาทจะทำงานได้น้อยลง กล้ามเนื้อขาอ่อนแรง เดินและควบคุมการขับถ่ายไม่ได้ อาจถึงขั้นเป็นอัมพฤกษ์อัมพาต ดังนั้นเมื่อมีอาการปวดหลังและร้าวลงขา

💪จะดีกว่ามั้ยถ้าคุณมีตัวช่วย💪
✔ปลอดภัย 100% ฟื้นฟูโดยไม่พึ่งเคมี
- ไม่ต้องผ่า (ไม่เจ็บตัว)
- ไม่มีสเตรียรอยด์
- ไม่มีผลข้างเคียง
- ไม่ต้องทนปวด

!!!.. 😵 😵จะทนปวด...อยู่ทำไม 😵 😵...!!!
อีกทางเลือกของการฟื้นฟูกระดูกด้วยสารสกัดจากธรรมชาติปลอดภัยเห็นผลในระยะเวลาสั้นๆ!!!
🔉ท่านที่ทำงานหนัก ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ชานิ้วมือ นิ้วล็อค
หมอนรองกระดูกเสื่อม หมอนรองกระดูกทรุด 🔉ข้อเข่าเสื่อม รูมาตอยด์
💪ดีบูน นวัตกรรมใหม่ในการดูแลกระดูกและข้อ เห็นผลไว
🌿ช่วยบรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบ
🌿ผู้ที่มีปัญหา ปวดหลัง ปวดคอ 🌿ปวดไหล่ ปวดตามข้อ รูมาตอยด์
🌿ป้องกันภาวะกระดูกบาง กระดูกพรุน
🌿วัยหมดประจำเดือน
🌿นักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เช่น เอ็นร้อยหวายอักเสบ
🌿ผู้ที่ต้องการความสูง

🎯ส่วนประกอบที่สำคัญ
1.คอลลาเจนจากปลาทะเล
2.กระดูกอ่อนปลาฉลาม
3.แคลเซียม
4.สารสกัดจากเปลือกสน
5.สารสกัดจากขมิ้น
6.วิตามินซี
7.วิตามินดี 3
✔เลขที่ อ.ย. 10-1-15456-10006
✔บริการดุจญาติมิตรด้วยจิตและรรยาบรรณ


โทรติดต่อสอบถาม
062-6244-556 อิมค่ะ

😍มีบริการเก็บเงินปลายทางหน้าบ้าน
😍คลิ๊กแชทสอบถามในไลน์
➡ https://line.me/R/ti/p/
www.dboonnp.lnwshop.com