04/03/2021
🔆“ออฟฟิศซินโดรมมีอาการหรือข้อบ่งชี้อะไรบ้างตามมาดูกันเลย…”🔆
👉ปวดกล้ามเนื้อบริเวณ คอ, บ่า, ไหล่ สะบัก และ หลัง โดยผู้ป่วยบางรายอาจพบอาการปวดร้าวไปยังตำแหน่งต่างๆของร่างกายได้ อาการปวดอาจมีน้อยไปหามากซึ่งมักจะทำให้เกิดความรำคราญต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือในขณะปฏิบัติงาน
👉ปวดตา ปวดหัว ปวดท้ายทอย เหมือนปวดไมเกรน
👉ปวดตึงบริเวณสะบัก ร้าวชาลงแขนและปลายมือ
🔆เคล็ดลับการป้องกัน🔆
✔️ออกกำลังกายสม่ำเสมอ (Be Fit)
✔️ระวังเรื่องท่าทาง อย่าไหล่ห่อ อย่านั่งค่อม
✔️เมื่อเกิดอาการปวดเมื่อย อย่าฝืนร่างกาย
✔️การระมัดระวังเรื่องความเครียด
✔️ควรยกของให้ถูกต้อง ถูกท่าทาง
Open Daily 10.00 - 22.00
🛵Location ซอยลาดพร้าววังหิน 45-47
