Clean food POEY's MOM

Home
Clean food POEY's MOM

Clean food derivery for your good healty
อาหารคลีน เพื่อ สุขภาพที่ดี อิ่มแบบไม่อ้วน

10/10/2018

┏━━━━━┓
🥗วิทย์ผักลวก 🥒
┗━━━━━┛
บางเมนูเจมีแต่น้ำมัน เลี่ยงพลังงานจากไขมันด้วยเมนูผักลวก แต่ลวกอย่างไรให้เขียวและน่ากิน #กินเจ #กินผักลดพุง (twitter https://www.twitter.com/witsanook1)
10.10.18 10:10 น.

06/02/2018

อย่าลืมทำให้ร่างกายแข็งแรงกันนะทุกคน

30/11/2017

อีก 1 เมนู คลีนๆ ง่ายด้วยหม้อหุงข้าว
ข้าวอบสับปะรด
เครื่อง
ข้าวกล้อง 1 ถ้วย
ลูกเดือย 1/4 ถ้วย
สัปปะรดหั่นเต๋า ตามชอบ
แครอทหั่นเต๋า
แอบเปิ้ล หั่นเต๋า
เห็ดออรินจิ หั่นเต๋า
เต้าหู้ขาวแบบแข็ง
ซอสเห็ดหอม 1 ชต.
ซีอิ้วขาว 1 ชต.
งาดำ

วิธีทำ
เอาอย่างใส่หม้อหุงข้าว กดปุ่ม หุง รอสุก

พร้อมเสริฟ

อร่อย ง่าย คลีน 🤣

08/07/2017

มะเร็งไม่เคยปราณีใคร ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวพี่แหวนด้วยค่ะ

29/06/2017

เอาขวดมนต์มา reuse ก็ดูดีพอควร
กินแบบนี้ก่อนอาหารเช้าทุกวัน สิวหายเลยค่ะ
วัยรุ่นที่บ้านลองมาแล้ว แค่ 3 เดือน หน้าเกลี้ยงหมด ไม่ต้องพึ่งยา แถมสุขภาพดีอีกด้วยสิ
#สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น
แอปเปิ้ล เขียว แดง อย่างละลูก
มะเขือเทศใหญ่ 4 ลูก
สัปปะรด 1/4 ลูก
บีทรูท 1/2 หัว
เสาวรส 2 ลูก
มะนาว 1ลูก
แครอท 1/2 หัว

26/06/2017

#ผัดถั่วงอก ใส่เห็ด เต้าหู้ #ไม่ใช้น้ำมัน

ส่วนประกอบ
ถั่วงอก
เห็ดหูหนู
กล่ำปลี
แครอท
เต้าหู้แข็งแบบขาว

เครื่องปรุง
ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย 1/2 ช้อนโต๊ะ

นำทุกอย่างลงกระทะ ผัดใช้ไฟกลางมาทางอ่อน เติมน้ำแทนน้ำมันผัดรวมกันพอสุก ตักเสริฟ

จานนี้ได้โปรตีนจากถั่วงอก เห็ดหูหนู และเต้าหู้

24/06/2017

น้ำผักผลไม้ปั่น สูตรไม่ใส่น้ำตาลและเกลือ
ส่วนประกอบ
แตงโม
สัปปะรด
มะเขือเทศ
วอเตอร์เครส
แอปเปิ้ล
ส้ม
มะนาว
ทุกอย่างล้างสะอาด ปลอกเปลือก ใส่โถปั่น เติมน้ำนิดหน่อย ปั่น แบบสมูตตี้ ดื่มสด เพิ่มความสดชื่นยามเช้า

07/06/2017

#เอาใจสายคลีน
เคล็ดลับที่ไม่ลับกับผักสีเขียว ...
ลวกผักอย่างไรให้ผักดูเขียวน่ากิน
#กินผักลดพุง

7.6.60

25/03/2017

อาหารคลีนอย่างเดียวคงไม่น่าพอสำหรับโลกปัจจุบัน
เพราะวันนี้คนป่วยกันด้วยโรคไม่ติดต่อร้ายแรงกันมากขึ้น

18/09/2015

" For better health; what to quit, not what to eat more "
"ถ้าต้องการมีสุขภาพดี ควรเริ่มต้นว่าต้องเลิกกินอะไร ไม่ใช่ถามว่า ต้องกินอะไร" นพ.เปี่ยมโชค ชลิดาพงศ์

อยากสุขภาพดี ต้องเลิกกินหวาน เค็ม มัน ในปริมาณที่เกินความต้องการของร่างกาย

Clean food เป็นอาหารที่ลดความหวาน ความเค็ม และความมัน ให้เหลือแค่เพียงพอแก่ความต้องการของร่างกายเท่านั้น และยังคงสารอาหารครบ 5 หมู่ไว้อย่างครบถ้วน

17/09/2015

ทำไมคุณถึงป่วย???.
อีกมุมหนึ่งที่หมอไม่เคยบอก
แต่หมอคนนี้บอก นายแพทย์เปี่ยมโชค ชลิดาพงค์

#สาเหตุของการเจ็บป่วยที่เป็นทุกข์และน่าลำคาญนั้นมาจากโภชนาการผิดเสียเป็นส่วนใหญ่

เป็นทางเลือกหนึ่งของการแก้ปัญหาเรื่องโภชนาการที่ไม่ถูกต้อง หลายคนที่รักสุขภาพจึงหันมากินคลีน

15/09/2015

กินคลีน นอกจากจะได้สุขภาพดี แล้วผลพลอยได้ที่ตามมาคือ น้ำหนักลดลงเยอะเลย เรื่องนี้คงถูกใจสาวๆหลายคน รวมถึงท่านชายที่ต้องการดูดีด้วยนะคะ

Address

10510

Telephone

0809227799

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clean food POEY's MOM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Clean food POEY's MOM:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: