10/02/2026
💧 Tüp mide sonrası sıvı dönem çok mu zor?
İlk iki haftalık sıvı beslenme süreci, hem fiziksel hem psikolojik olarak alışması zaman alan bir dönem olabilir.
Çünkü çiğneme yok, tokluk hissi farklı… Bu yüzden zaman zaman açlık hissedebilirsiniz.
Ama önemli olan şu:
Bu bir “ceza” değil, midenizin iyileşmesi için bir koruma dönemi.
Bu süreçte su, laktozsuz süt, ayran, kefir, yoğurt, yağsız et suları, şekersiz bitki çayları ve daha birçok sağlıklı sıvı ile rahatça beslenebilirsiniz.
İlk günlerde pişmanlık ya da yemek yeme isteği çok normal…
Ama unutmayın, bu dönem geçici.
Doğru geçirilen sıvı dönem, sonraki aylardaki başarının anahtarıdır. ✨