Uzman Diyetisyen Miray Koçak

Uzman Diyetisyen Miray Koçak Adana Diyetisyen

💭 Gerçekten aç mısın, yoksa duyguların mı seni yemeğe yönlendiriyor?Üzüntü, stres, yalnızlık ya da sadece alışkanlık…Baz...
27/11/2025

💭 Gerçekten aç mısın, yoksa duyguların mı seni yemeğe yönlendiriyor?

Üzüntü, stres, yalnızlık ya da sadece alışkanlık…
Bazen bedenimiz değil, zihnimiz “Ye ki iyi hissedeyim” sinyali verir.

Bu durum duygusal açlık olarak adlandırılır ve fark edilmediğinde kilo kontrolünü zorlaştırır.
Önemli olan açlığı bastırmak değil, nedenini anlamaktır. 🌿

Bu ve benzeri konularla ilgili daha fazla bilgi için blogumu inceleyebilirsin.
🌐diyetisyenmiraykocak.com

👩‍⚕️ Uzm. Dyt. Miray Koçak
📍 Adana – Çukurova

17/11/2025

Sadece yoğurt yemek her zaman yeterli olmayabilir!”
Bağırsak sağlığını gerçekten güçlendirmek istiyorsan bu cümleyi aklından çıkarmamalısın.

Probiyotiklerin en iyi sonucu vermesi için tek başına değil, mutlaka lifli gıdalarla birlikte alınması gerekiyor. Çünkü lif; probiyotiklerin bağırsakta çoğalmasını, güçlenmesini ve etkisini artırmasını sağlayan doğal yakıtıdır. 🌿

Bağırsaklarını doğru besle, sindirimini güçlendir, enerjini yükselt. ✨

📍 Adana – Çukurova
📞 +90 532 229 60 03

12/11/2025

Kilo vermek istiyorsun ama nereden başlayacağını bilmiyor musun?
Artık bahaneye yer yok! 👇

📲 7/24 ulaşılabilir Premium Online Diyet hizmeti ile nerede olursan ol, diyetisyen desteği yanında!
Kişiye özel beslenme planı, anlık takip, motivasyon ve sürdürülebilir sonuçlar seni bekliyor. 💪

Sağlıklı yaşam artık sadece bir mesaj uzağında! 🌿
Hemen Ara veya Whatsapptan yaz, birlikte başlayalım. 💚

📍 Türkiye Geneli
👩‍⚕️ Uzm. Dyt. Miray Koçak

Roka sadece salata süsü değil, tam bir şifa deposu!Sindirim sistemini destekler, kalbi korur, karaciğer sağlığını güçlen...
11/11/2025

Roka sadece salata süsü değil, tam bir şifa deposu!
Sindirim sistemini destekler, kalbi korur, karaciğer sağlığını güçlendirir ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. 🌱

Bir de üzerine nefis bir roka salatası tarifi ekledik! 👩‍🍳
Zeytinyağı, limon ve cherry domateslerle birleşince hem hafif hem de enerji dolu bir öğün ortaya çıkıyor.

👉 Kaydır, hem faydalarını öğren hem de dakikalar içinde hazırlayabileceğin tarifi keşfet!
🥗 Sağlıklı yaşam küçük adımlarla başlar.

📍 Adana – Çukurova
📞 +90 532 229 60 03
👩‍⚕️ Uzm. Dyt. Miray Koçak

08/11/2025

Detokslar artık işe yaramıyor mu?
Gerçekten vücudu temizliyor mu, yoksa sadece kısa süreli bir illüzyon mu? 🤔
Bu videoda detoksun arkasındaki gerçekleri ve sağlıklı bir şekilde nasıl yenilenebileceğinizi öğrenin! 🌿✨

📍 Adana - Çukurova
📞 0532 229 60 03
🌐 diyetisyenmiraykocak.com

Sağlıklı bir yaşam, doğru beslenmeyle başlar.Adana’da size özel beslenme programlarıyla hedeflerinize ulaşmak artık çok ...
07/11/2025

Sağlıklı bir yaşam, doğru beslenmeyle başlar.
Adana’da size özel beslenme programlarıyla hedeflerinize ulaşmak artık çok daha kolay!

Diyetisyen Miray Koçak olarak;
-Kişiye özel diyet planları
-Sağlıklı kilo verme ve alma programları
-Özel beslenme danışmanlığı
-Online diyet hizmetleri
ile her adımda yanınızdayız.

Kendinize bir iyilik yapın, bedeninizi tanıyın ve yaşam tarzınızı kalıcı şekilde değiştirin.
📍Adana’da yüz yüze, Türkiye genelinde online randevu fırsatı!

05/11/2025

Kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı!
Size özel hazırlanan premium online diyet programı ile bulunduğunuz her yerden sağlıklı beslenme, düzenli takip ve motivasyon desteği alın. 🌍✨
Sağlıklı yaşam artık sadece bir tık uzağınızda!

📍 Adana - Çukurova
📞 0532 229 60 03
🌐 diyetisyenmiraykocak.com

#

💜 Pancarın Faydaları & Pancar Tarator Tarifi 💜Bağışıklığı güçlendirir, kalbi korur, sindirimi destekler ve enerji verir!...
05/11/2025

💜 Pancarın Faydaları & Pancar Tarator Tarifi 💜
Bağışıklığı güçlendirir, kalbi korur, sindirimi destekler ve enerji verir!
Doğanın mucizesi pancarla hem sağlıklı hem de lezzetli bir tarif denemeye ne dersiniz? 🥗

Kaydır ➡️ Pancar Tarator tarifine göz at!
Kolay, hafif ve nefis 😋

📍 Adana - Çukurova
📞 0532 229 60 03
🌐 diyetisyenmiraykocak.com

26/10/2025

“Victoria’s Secret melekleri gibi fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak hayal değil! 🌟 Bu videoda, onların beslenme sırlarını ve dengeli diyet yaklaşımlarını keşfedin. Siz de kendinize uygun, uygulanabilir ipuçlarıyla sağlıklı bir vücuda adım atabilirsiniz. 💪✨

📍 Adana - Çukurova
📞 +90 532 229 60 03

03/10/2025

Sağlıklı beslenme ve dengeli yaşamın sırları burada! 💚
Adana’da Diyetisyen Miray Koçak, günlük hayatınıza kolayca ekleyebileceğiniz beslenme ipuçlarını paylaşıyor.

📍 Adana - Çukurova
📞 +90 532 229 60 03

Address

Mahfesığmaz, 47. Sokak & Damar Arıkoğlu Bulvarı Çağlar Apt. D:13/B, Çukurova/Adana
Adana
01170

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Diyetisyen Miray Koçak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Diyetisyen Miray Koçak:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category