22/11/2024
🌿Çocuklar için sporun fiziksel anlamda birçok katkısı olduğu bilinir. Ancak sporun katkısı çocuğun “enerjisini dışarıya atması”nın çok üzerindedir. Beden ve ruh sağlığı birbiriyle ilişkili olduğundan, spor yapmanın ruhsal sağlık üzerindeki olumlu etkileri de önemsenecek düzeydedir.
🌿Çocukların ruh sağlığında spor ve fiziksel aktivitenin koruyucu bir faktör olarak önemli olduğu, bilişsel ve duygusal anlamda çocuk gelişimine olumlu katkılarının olduğu ortaya konmuştur. Çocuğun psikososyal yönden uyumlu ve dengeli bir yaşam sürmesi için sporun söz konusu öneminden dolayı, ailelerin bu konudaki destek ve yönlendirmeleri de önem taşımaktadır.
Kaynak: Liang X, Li R, Wong SHS, Sum RKW, Wang P, Yang B, Sit CHP. Physical Activity and Executive Function in Children With ADHD: The Mediating Role of Sleep. Front Pediatr. 2022 Jan 20;9:775589. doi: 10.3389/fped.2021.775589. PMID: 35127588; PMCID: PMC8813634.