Ayşe Afyoncu

  • Home
  • Ayşe Afyoncu

Ayşe Afyoncu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ayşe Afyoncu, Health & Wellness Website, .

Herkese merhaba🤩Danışanlarıma çok severek verdiğim, ayrıca çok güzel geri dönüşler aldığım ara öğünlerden birisi ile kar...
09/09/2021

Herkese merhaba🤩
Danışanlarıma çok severek verdiğim, ayrıca çok güzel geri dönüşler aldığım ara öğünlerden birisi ile karşınızdayım🤗

Yağ yakımını hızlandıran ayran kürü için gerekli malzemeler:
🥛3 yemek kaşığı ev yoğurdu
🥛1 şişe doğal maden suyu
🥛1 silme çay kaşığı toz zencefil
🥛1/2 limonun suyu
🥛1 çay kaşığı kuru nane

Tüm malzemeleri çırparak gece ara öğününde, mümkünse yatmadan en az 2 saat önce içiyoruz 😍

Kürden sonra yalnızca su veya bitki çayı tüketilmelidir🤗

Ekşi tadından hoşlanmayanlar için ödem atıcı bir alternatif daha bırakalım🤗Malzemeler:🍎1/2 kırmızı elma 🍎2 parça taze ze...
29/08/2021

Ekşi tadından hoşlanmayanlar için ödem atıcı bir alternatif daha bırakalım🤗

Malzemeler:
🍎1/2 kırmızı elma
🍎2 parça taze zencefil
🍎1 tutam mısır püskülü
🍎1 tutam kiraz sapı çayı
🍎2-3 adet karanfil
🍎1 adet kabuk tarçın

3 kupa kaynamış suya tüm malzemeler eklenerek 7-8 dk kadar demlenir. Daha sonra süzülerek ara öğünlerde içilir 😊

Ödem şikayeti olanları buraya alalım💦🍍1 dilim (parmak kalınlığında)ananas 🍍1 kupa önceden demlenip soğutulmuş yeşil çay ...
29/08/2021

Ödem şikayeti olanları buraya alalım💦

🍍1 dilim (parmak kalınlığında)ananas
🍍1 kupa önceden demlenip soğutulmuş yeşil çay
🍍1 parça taze zencefil
🍍1/2 limonun suyu
Tüm malzemeler blenderize edilir🤗

Sizler de bu malzemeler ile lezzetli ve ödem attıran harika bir ara öğün hazırlayabilirsiniz🤗

Aspir yağı nedir? Ne işe yarar? 🤔💥Linoleik asit ve Omega-6 içeriği sayesinde özellikle kolestrol hastalarına tavsiye edi...
28/08/2021

Aspir yağı nedir?
Ne işe yarar? 🤔
💥Linoleik asit ve Omega-6 içeriği sayesinde özellikle kolestrol hastalarına tavsiye edilen yağlardan bir tanesidir.
💥Kan şekerinin dengelemesinde önemli rol oynadığı için diyabet riskini ortadan kaldırmada etkilidir.
💥Regl sancısı çeken kadınlarda, regl döneminin rahat geçmesini sağlar.
💥💥💥Ayrıca düzenli, uygun miktarda kullanımında vücuda alınan yağların depolanmasına engel olan ve kilo kaybına yardımcı olan özel yağlardan bir tanesidir🕺🏻

Sağlık problemleri olmayan danışanlarımın diyet listelerinde sıklıkla yer verdiğim bir yağdır. Salatalarınızda da kullanabileceğiniz bu yağ çeşidi benim danışanlarıma uygulama şeklim👇🏻

🥄Sabah kahvaltılarından önce 2 tatlı kaşığı aspir yağını su ile birlikte tüketerek güne güzel bir başlangıç yapabilirsiniz💪🏻

🚨Tercih ettiğiniz yağ soğuk sıkım aspir yağı olmalıdır.

❌Emziren anneler, hamileler ve sağlık problemi olan kişiler kullanmamalıdır😊

Address


336XX

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayşe Afyoncu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram