03/02/2022
Bu yazıda sadece sezgisel beslenme yok, bu tanıma gelene kadarki yolculuğu da kısaca anlatmaya çalıştım.
‘Sezgisel besleniyorum’ ifadesini ne kadar abes bulsam da, sezgisel beslenme konseptinden öğrenilecek şeyler var.🙂 Daha doğrusu, yeniden hatırlanacak demek lazım!☝🏼
Objektif bir şekilde anlattığım farkındalıkla yeme, mindful ve sezgisel beslenme tanımlarının sonunda kendi görüşlerimi de belirttim tabii ki.🤓
Profilimdeki internet bağlantısından yazıya ulaşabilirsiniz!👆🏼
Sezgisel beslenmeye dair düşünce veya deneyimleriniz varsa paylaşmaktan çekinmeyiniz lütfen.
