04/02/2021
Yeni grubumuzu açıyoruzzz🥳🥳🥳
Geçen sene FTA’dan sağlık koçluğu eğitimi alırken tanıştığım sevgili diyetisyen aday ve sağlık koçu ile bir eliminasyon grup çalışması yapmıştık. Çok güzel geri dönüşlerle bitirdiğimiz grubumuz ardından yoğunluklarımızdan ötürü ara verip açamadığımız 2.grubumuzu, gelen talepler üzerine açmaya karar verdik🥰🙏🏻
Sevgili beslenme odaklı hazırladığımız bu programda, hem beslenmeye dair somut bilgiler bulacak, hemde motivasyon destekli grup çalışması ile eliminasyon diyetinin keyfini çıkaracaksınız😄
Program detayları;
- Eliminasyon diyetinde süt ürünleri, rafine şekerleri, gluten, mısır, yer fıstığı, soya, yumurta ve dana eti 3 hafta boyunca beslenmeden çıkarılacak.
- 4 gün verilen alışveriş listeleri çerçevesinde hazırlık süresi sonrası İdil hanım tarafından verilecek liste ve tarifler ile 26 Şubat cuma günü 3 haftalık diyet süreci başlayacak.
- Geri yüklemelerde ilk yükleme grup ile beraber yapılıp sonra ki yüklemeleri kişi kendisi yapıp geri dönüşler ile bize bildirim sağlayacak.
- 4 hafta boyunca koçluk çalışmaları üzerine haftada bir toplu zoom görüşmeleri olacak. Konular detaylı mail isteyenlere gönderilecek.
- Whatsapp üzerinden kurulacak grup sohbetleri ile hergün detaylı takip, görseller ve ses kayıtları ile motivasyon desteği sağlanacak.
🌟 Sizde eliminasyon diyetini deneyimleyip hem hafifleyip hemde sağlıklı beslenme şeklini hayatınıza kalıcı bir şekilde adapte etmek istiyorsanız, beslenme ile olan ilişkinizi gözden geçirip farklı bir bakış açısına sahip olmak istiyorsanız, sadece bir diyet değil sağlıklı beslenme adına bir eğitim alıp kendi sağlığınız için bir adım atmak istiyorsanız email adresinizi bana DM atın, size dönüş yapalım. Sevgiler🥰
