Yogafiz Stüdyo

21/11/2025

Bir başkası için değil, kendin için🙏
Matını ser... Nefes al…
Kendine vakit ayırmanın zamanı geldi 🧘‍♀️

🕉️Hamak & Yoga dersleri
📍 Yogafiz Stüdyo / Ankara, Çankaya
📩 Bilgi ve rezervasyon için DM

12/11/2025

11/11/2025

🎋 Kendini gökyüzünde yeniden keşfet!
Hamak Yoga derslerimizle bedenini güçlendir, zihnini arındır, ruhunu özgür bırak.
Güvenli, eğlenceli ve denge dolu bu pratik; sana sadece esneklik değil,
hafiflik ve özgüven de kazandıracak. 💫

✨ Her seviye için uygun seanslar seni bekliyor.
📍 Yogafiz Stüdyo– Çankaya / Ankara
📞 Rezervasyon: 0 (542) 410 17 17

🧘‍♀️ Bir kez dene, bir daha yere inmek istemeyeceksin. 💫

06/11/2025

🙏 Hamak Yoga Haftalık Ders Programı 🌿

Nefise Seansları:
☀️ Salı & Perşembe: 11:30
🌙Salı & Perşembe: 18:30

Hande Seansı:
☀️Çarşamba & Cuma: 11:30

Sezin Seansları:
🌙Pazartesi & Çarşamba: 19:45

Hürkan Seansları:
🌙 Pazartesi 18:30 & Çarşamba 20:45
☀️ Cumartesi 12:30

03/11/2025

Bacak arkası kaslarını esnetmek sadece esneklik değil,
bedende özgürlük yaratır🌬️

✨ Kalça ve beldeki gerginliği çözer.
✨ Duruşu düzeltir, omurga hizasını destekler.
✨ Kan dolaşımını artırır, bacaklarda hafiflik hissi verir.
✨ Adet dönemi ağrılarını hafifletir.
✨ Enerji akışını dengeler, zihni sakinleştirir.

Bir pozla bedenine “rahatla” demek gibidir.
Ne kadar gevşersen, o kadar güçlenirsin🪶
🧘‍♀️

29/10/2025

✨ Tanrıça enerjine yer aç! ✨
Bu dinamik çömelme pozu yalnızca kalçaları, bacakları ve gövdeyi güçlendirmekle kalmaz — aynı zamanda içsel dişil gücünü uyandırır. 🌺
Hamak yogada her poz, sadece bir esneme değil; bedene, ruha ve dengeye bir yolculuktur.
Sen de kendi gücünle tanışmak istiyorsan,
🕊️ Yogafiz’de hamakta buluşalım!

27/10/2025

✨ Nefise Hoca ile Hamak Yoga Dersleri Başladı! ✨

Güç, denge ve teslimiyeti aynı anda deneyimleyeceğin benzersiz bir pratik seni bekliyor.

🧘‍♀️ Her Salı & Perşembe
🕚 11:30 ve 18:30 seansları

Detaylı bilgi ve rezervasyon için DM yoluyla bizimle iletişime geçebilirsiniz.

23/10/2025

Gücünü, zarafetini ve dengenini yeniden keşfet!
Reformer Pilates; postürünü iyileştirir, bedenini şekillendirir, zihnini sakinleştirir.
Her ders, senin için özel tasarlanmış bir denge yolculuğu.
✨ Şimdi kendine bir iyilik yap, bedeninle yeniden buluş!

📍Yogafiz Studio
📅 Rezervasyon için DM’den bize ulaşabilirsin.

09/10/2025

🪂 Aerial Yoga Akışı
Derslerinizde ve kendi pratiklerinizde kullanabileceğiniz orta-ileri seviye bir akış örneği 🤸🏻‍♀️
Bu sekans, omuzları açarken farkındalığı da artırır ve bedenin ön zincirini derinlemesine esnetir.
Güç, esneklik ve dengeyi bir araya getiren bu akış; özellikle deneyimli öğrencilerle yapılan dersler için uygundur 🌿✨

30/09/2025

Partnerini kolundan tut getir, birlikte reformer pilateste güçlenin; sen çalış, o %40 indirimle daha da keyiflensin!😄

🏃‍♀️ Duruşunu güçlendiren, bedenini yeniden şekillendiren reformer pilatesle tanış; partnerinle gel, ikinci kişiye %40 indirim ayrıcalığını yaşa 👭👬

Bilgi ve kayıt için DM aracılığıyla ulaşabilir veya
📞 05424101717 numaralı telefonu arayabilirsin.

26/09/2025

just a little humor would be good 🎭

18/09/2025

✨ Çocuk Hamak Yoga Derslerimiz Başlıyor! ✨

Çocukların bedenlerini güçlendiren, esnekliğini artıran ve özgüvenini destekleyen Hamak Yoga derslerimiz başlıyor! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Bu yolculukta çocuklarımızı yalnız bırakmıyoruz. Hocamız, 10 yıllık eğitimci deneyimiyle ortaokul ve lise düzeyinde sayısız öğrenciye ilham olmuş, bilgisi ve sevgisiyle gençlerle güçlü bir bağ kurmuş bir öğretmen. 🌟

Hamak Yoga sayesinde çocuklar:
• Denge, odaklanma ve koordinasyon becerilerini geliştirir,
• Eğlenceli bir şekilde beden farkındalığı kazanır,
• Stres ve kaygıyı sağlıklı yollarla dönüştürmeyi öğrenir.

📅 Her Salı & Perşembe – 17:30
📍 Yogafiz’de
📞 Bilgi ve kayıt için: 0542 410 17 17