Gökhan Çakmak

Home
Turkey
Ankara
Gökhan Çakmak

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Gökhan Çakmak, Health & Wellness Website, 1071 USTA Plaza KIZILIRMAK MAH. 1443. CADDE NO:25 A BLOK 5. KAT NO:35 06530 ÇANKAYA/ANKARA, Ankara.

16/03/2026

Kasık ağrısı her zaman kas zorlanması değildir.
Genç ve aktif kişilerde Femoroasetabular İmpingement (FAI) kalça ağrısının önemli nedenlerinden biridir.

Erken tanı ile kalça eklemindeki hasar ilerlemeden tedavi edilebilir.

Kalça ağrınız uzun süredir devam ediyorsa bir ortopedi uzmanına başvurmanız önemlidir.

⸻

Adres: 1071 USTA PLAZA
Kızılırmak Mah. 1443. Cadde No:25 A Blok 5. Kat No:35
06530 Çankaya / ANKARA

📞 İletişim: 0 (535) 464 32 33
👨‍⚕️ Prof. Dr. Gökhan Çakmak | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

09/03/2026

Her bel ağrısı fıtık değildir. Çoğu kas kaynaklıdır.

Peki fıtık ne zaman düşünülür?

* ✔️Bacağa vuran ağrı, uyuşma, karıncalanma, uzun süre geçmeyen şiddetli ağrı, kalçadan bacağa yayılan ağrı, ayakta veya otururken artan ağrı ve öne eğilmede zorlanma gibi belirtiler varsa dikkat etmek gerekir.

👉 Sadece bel ağrısının olması çoğu zaman bel fıtığı anlamına gelmez. Doğru tanı için klinik muayene ve gerekirse görüntüleme yöntemleri gerekir.

🩺 Erken değerlendirme ve doğru tedavi ile bel ağrılarının büyük bölümü ameliyatsız yöntemlerle tedavi edilebilir.

Adres: 1071 USTA PLAZA
Kızılırmak Mah. 1443. Cadde No:25 A Blok 5. Kat No:35
06530 Çankaya / ANKARA

📞 İletişim: 0 (535) 464 32 33
👨‍⚕️ Prof. Dr. Gökhan Çakmak | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

11/02/2026

🤖 Robotik Kalça Artroplastisi Nedir?

Robotik kalça protezi ameliyatı, ileri teknoloji destekli planlama ve uygulama ile kalça ekleminin en doğru açılarla ve milimetrik hassasiyetle yerleştirilmesini sağlayan modern bir cerrahi yöntemdir. 🦴📐

Ameliyat öncesinde hastanın kemik yapısı detaylı olarak analiz edilir ve kişiye özel bir plan oluşturulur. Bu sayede;
✔️ Protezin doğru pozisyonda yerleştirilmesi
✔️ Bacak boyu eşitliğinin korunması
✔️ Eklem hareket açıklığının artırılması hedeflenir.

Robotik sistemin sağladığı hassasiyet sayesinde daha az doku hasarı, daha güvenli yerleşim ve uzun vadede protezin ömrünün artması mümkün olabilir. 🔬

Özellikle ileri derecede kalça kireçlenmesi, şiddetli ağrı ve günlük yaşamda hareket kısıtlılığı yaşayan hastalar için etkili ve konforlu bir tedavi seçeneğidir. 🚶‍♂️✨

Ameliyat sonrası süreçte hastalar;
💫 Daha rahat yürüyüş
💫 Azalan ağrı
💫 Artan yaşam kalitesi ile günlük hayatlarına daha hızlı dönebilirler.

📍 Adres: 1071 USTA PLAZA
Kızılırmak Mah. 1443. Cadde No:25 A Blok 5. Kat No:35
06530 Çankaya / ANKARA

📞 İletişim: 0 (535) 464 32 33
👨‍⚕️ Prof. Dr. Gökhan Çakmak | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

07/02/2026

Kitosan Eklem İçi Enjeksiyonu Nedir?
Kitosan, doğal kaynaklı bir biyopolimer olup eklem içi uygulamalarda kıkırdak sağlığını desteklemek ve ağrıyı azaltmak amacıyla kullanılan yenilikçi bir tedavi seçeneğidir. Özellikle diz kireçlenmesi (osteoartrit) olan hastalarda; eklem içi kayganlığı artırarak hareket konforunu destekleyebilir, inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir ve kıkırdak dokunun korunmasına katkı sağlayabilir.
🔹 Kimler için uygun? • Diz osteoartriti olan hastalar • Erken–orta evre kıkırdak aşınması bulunan bireyler • Ameliyatsız tedavi arayan aktif kişiler
🔹 Olası faydaları: • Ağrıda azalma • Eklem hareketinde rahatlama • Günlük yaşam kalitesinde artış
Kitosan enjeksiyonu, uygun hasta seçimi ile birlikte uygulandığında cerrahi dışı tedavi seçenekleri arasında dikkat çeken bir alternatif olabilir.

ortobiyoloji

📍 Adres: 1071 USTA PLAZA
Kızılırmak Mah. 1443. Cadde No:25 A Blok 5. Kat No:35
06530 Çankaya / ANKARA

📞 İletişim: 0 (535) 464 32 33
👨‍⚕️ Prof. Dr. Gökhan Çakmak | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

22/01/2026

🦵 Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Sonrası

🏃‍♂️ Spora Ne Zaman Dönebilirim?

Kısa cevap:
👉 “Tek bir tarih yok, kriterler var.”

ÖÇB ameliyatı sonrası spora dönüş zamana değil, iyileşme düzeyine göre belirlenir.

⸻

⏳ Genel Zaman Aralıkları

🔹 3–4. ay:
➡️ Düz koşu, hafif kondisyon çalışmaları

🔹 6. ay:
➡️ Yön değiştirmeli egzersizler, kontrollü saha çalışmaları

🔹 9–12. ay:
➡️ Futbol, basketbol, kayak gibi yüksek riskli sporlar

⸻

✅ Spora Dönüş İçin Olmazsa Olmaz Kriterler

✔️ Dizde ağrı ve şişlik olmaması
✔️ Diz hareket açıklığının tam olması
✔️ Kas gücünün karşı dizle en az %90 uyumlu olması
✔️ Denge ve sıçrama testlerinin başarıyla geçilmesi
✔️ Ortopedi + fizyoterapi onayı

⸻

⚠️ Unutmayın

❌ Erken dönüş = yeniden kopma riski
✔️ Doğru zamanda dönüş = daha güçlü diz

⸻

📌 Her hasta farklıdır.
Spora dönüş kararı kişiye özel verilmelidir.

⸻

rehabilitasyon

Adres: 1071 USTA PLAZA
Kızılırmak Mah. 1443. Cadde No:25 A Blok 5. Kat No:35
06530 Çankaya / ANKARA

📞 İletişim: 0 (535) 464 32 33
👨‍⚕️ Prof. Dr. Gökhan Çakmak | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

14/01/2026

“Muayene arası kısa bir mola ☕
Yoğun tempoda bazen durup nefes almak şart.
Bir kahve, birkaç dakika… sonra hastalarımıza aynı özenle devam.”

📍 Adres: 1071 USTA PLAZA
Kızılırmak Mah. 1443. Cadde No:25 A Blok 5. Kat No:35
06530 Çankaya / ANKARA

📞 İletişim: 0 (535) 464 32 33
👨‍⚕️ Prof. Dr. Gökhan Çakmak | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

30/12/2025

Yeni yılın; sağlıklı adımlar, güçlü eklemler ve ağrısız bir yaşam getirmesini dileriz.
2025 yılında da bilimsel, güvenilir ve etik sağlık hizmetiyle yanınızdayız.
Mutlu ve sağlıklı yıllar dileriz.🙏🎄✨

Ortopedi ve Travmatoloji alanında hasta odaklı ve bilimsel yaklaşımımızla
yeni yılda da hizmetinizdeyiz.
Saygılarımızla.

Adres: 1071 USTA PLAZA
Kızılırmak Mah. 1443. Cadde No:25 A Blok 5. Kat No:35
06530 Çankaya / ANKARA

📞 İletişim: 0 (535) 464 32 33
👨‍⚕️ Prof. Dr. Gökhan Çakmak | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

29/12/2025

❄️ 2025’in son haftasına girerken…🎄
Kış kazaları ortopedik yaralanmaların en sık nedenlerinden biri.

⚠️ Kış aylarında en sık gördüklerimiz:
• El bileği kırıkları
• Ayak bileği burkulmaları
• Diz bağ yaralanmaları
• Kalça kırıkları (özellikle ileri yaşta)

🩺 Şiddetli ağrı, şişlik veya hareket kısıtlılığı varsa
👉 gecikmeden ortopedi değerlendirmesi şart.
Sağlıklı bir yıl için küçük önlemler büyük fark yaratır.

YeniYılaSağlıkla Orthopedics WinterInjuries

Adres: 1071 USTA PLAZA
Kızılırmak Mah. 1443. Cadde No:25 A Blok 5. Kat No:35
06530 Çankaya / ANKARA

📞 İletişim: 0 (535) 464 32 33
👨‍⚕️ Prof. Dr. Gökhan Çakmak | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

27/12/2025

❄️ DONUK OMUZ (Adheziv Kapsülit)

Omuz hareketleriniz giderek kısıtlanıyor ve ağrı mı artıyor? Bu durum donuk omuz olabilir.

🔍 Nedir?
Omuz eklemini saran kapsülün kalınlaşıp sertleşmesi sonucu ağrı ve hareket kısıtlılığı ile seyreden bir hastalıktır.

⚠️ Belirtiler
• Omuzda giderek artan ağrı
• Kol kaldırma ve arkaya götürmede zorlanma
• Gece ağrısı
• Günlük aktivitelerde belirgin kısıtlılık

🧠 Kimlerde Daha Sık?
• 40–60 yaş arası
• Diyabet hastaları
• Tiroid hastalığı olanlar
• Uzun süre omzunu kullanamayanlar (ameliyat/immobilizasyon sonrası)

🧩 Evreleri
1. Ağrılı Evre: Hareketle artan ağrı
2. Donma Evresi: Hareketler belirgin kısıtlanır
3. Çözülme Evresi: Hareketler yavaş yavaş geri gelir

💊 Tedavi
• İstirahat ve ağrı kesici/antiinflamatuvarlar
• Fizik tedavi ve egzersizler (en kritik basamak)
• Gerekli olgularda eklem içi enjeksiyon
• Nadiren cerrahi gerekmektedir

✅ Unutmayın
Erken tanı ve doğru tedavi ile donuk omuz büyük oranda düzelir. Ağrıyı görmezden gelmeyin.

📍 Adres: 1071 USTA PLAZA
Kızılırmak Mah. 1443. Cadde No:25 A Blok 5. Kat No:35
06530 Çankaya / ANKARA

📞 İletişim: 0 (535) 464 32 33
👨‍⚕️ Prof. Dr. Gökhan Çakmak | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

28/11/2025

📌 “Uzun süre oturunca ve merdiven çıkarken dizimde ağrı oluyor”

🔍 Bu yakınma en sık patellofemoral diz ağrısı ile ilişkilidir.
Diz kapağı ile uyluk kemiği arasındaki eklemde oluşan yüklenme, sürtünme veya diz kapağı hizalanma bozukluğu sonucu gelişir.

🩺 Tanıda dikkat edilenler:
• Merdiven çıkma–inme, çömelme ve uzun oturma ile ağrı
• Diz önünde künt, derin ağrı
• Krepitasyon (hışırtı) hissi
• Quadriceps ve kalça kaslarında zayıflık
• Patellada lateral tilt/maltracking bulguları

💪 Tedavinin temel prensipleri:
• Quadriceps (özellikle vastus medialis) ve kalça abdüktör güçlendirme
• Germe egzersizleri (hamstring, IT band)
• Aktivite modifikasyonu (çömelme, merdiven tekrarı azaltma)
• K-tape veya patella stabilizasyon ortezleri
• Eklem içi enjeksiyonlar PRP / viskosuplementasyon/ kök hücre/ ekzozom/ kitozan • Fizik tedavi ve güçlendirme egzersizleri
• Nadiren cerrahi (maltracking + kıkırdak hasarı olan hastalarda)

✨ Doğru egzersiz ve yük yönetimi ile hastaların çoğu tamamen düzelir.

kökhücretedavisi

📍 Adres: 1071 USTA PLAZA
Kızılırmak Mah. 1443. Cadde No:25 A Blok 5. Kat No:35
06530 Çankaya / ANKARA

📞 İletişim: 0 (535) 464 32 33
👨‍⚕️ Prof. Dr. Gökhan Çakmak | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

25/11/2025

📌 Ön Çapraz Bağ (ÖÇB) Yaralanmaları ve Cerrahi Tedavi

🏃‍♂️ ÖÇB yaralanmaları, özellikle sporcularda sık görülen, dizde ani dönme veya ani yön değiştirme ile ortaya çıkan ciddi bağ hasarlarıdır.
🔍 Yaralanma sonrası şişlik, boşalma hissi ve güvensizlik en sık belirtilerdir.

🩺 Cerrahi tedavi, kopan bağın uygun vakalarda tamir edilmesi veya tendon grefti kullanılarak yeniden yapılması (rekonstrüksiyon) esasına dayanır.
En sık kullanılan greftler:
• Hamstring tendon grefti
• Patellar tendon grefti
• Quadriceps tendon grefti

💪 Ameliyat sonrası doğru rehabilitasyon ile hastalar spora geri dönebilir.
# aclinjury # sporcerrahisi

📍 Adres: 1071 USTA PLAZA
Kızılırmak Mah. 1443. Cadde No:25 A Blok 5. Kat No:35
06530 Çankaya / ANKARA

📞 İletişim: 0 (535) 464 32 33
👨‍⚕️ Prof. Dr. Gökhan Çakmak | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

Address

1071 USTA Plaza KIZILIRMAK MAH. 1443. CADDE NO:25 A BLOK 5. KAT NO:35 06530 ÇANKAYA/ANKARA
Ankara

Telephone

0 (535) 464 32 33

Website

http://www.drgokhancakmak.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gökhan Çakmak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?