05/11/2025
Bugün Stresle Farkındalık Günü.
Hepimiz zaman zaman stres yaşarız. Bu, yaşamın doğal bir parçası.
Fakat stresin hayatımızı yönlendirmesine izin vermek yerine, onu tanımayı ve yönetmeyi öğrenmek mümkün.
Zihninizin neye ihtiyaç duyduğunu fark edin.
Kendinize bir nefeslik alan açın.
Ve hatırlayın: farkındalık, iyileşmenin ilk adımıdır. 🌿