01/12/2025
🦶✨ Ayak Tabanı Ağrısı: Küçük Bir Sorun, Büyük Bir Rahatsızlık
Hastamız, uzman hekim muayenesi sonrası topuk ağrısı şikayeti ile merkezimize başvurdu.
Gün içinde attığımız her adım, ayaklarımızın taşıdığı yükle daha da önem kazanır. Uzun süre ayakta durmak, yanlış ayakkabı seçimi, topuk dikeni ya da düz tabanlık gibi nedenler; ayak tabanında gerginlik ve batma hissine yol açabilir.
🌿 Doğru dokunuşlar, uygun germe teknikleri ve düzenli egzersizlerle bu bölgedeki yük azalabilir; hareket ederken hissettiğiniz rahatlama artabilir.
🔍 Her ağrının kaynağı farklıdır. Bu nedenle profesyonel bir değerlendirme, doğru çözüm planını oluşturmak için önemlidir.
📌 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.
