Luna Algı Danışmanlık

Home
Luna Algı Danışmanlık

Luna Algı Danışmanlık – Psikoloji, aile danışmanlığı ve çocuk gelişimi alanlarında uzman desteğiyle yanınızdayız.

Sağlıklı bireyler, mutlu aileler için buradayız!

28/01/2026

Güne kalbimizi bırakan bir ziyaretle başladık! ✨

Ancak biliyoruz ki her yolculuk bu kadar hızlı çiçek açmıyor. Bazen aylarca çalışıyor ama henüz yolun yarısına bile gelemediğimizi hissediyoruz. Bu uzun ve sabır isteyen süreçlerde en büyük görev biz yetişkinlere düşüyor.

Ailelere küçük bir not: Bu maratonda yorulmanızı, “Acaba olmayacak mı?” diye kaygıya düşmenizi çok iyi anlıyoruz. Ama unutmayın; sizin moraliniz ve direnciniz, çocuğunuzun en büyük yakıtı. Eğer yarı yolda tıkandığınızı, nefesinizin kesildiğini hissederseniz, sadece çocuğunuz için değil, kendiniz için de destek almaktan çekinmeyin.

Siz güçlü kalmalısınız ki, o minik elleri tutmaya devam edebilesiniz. 🤝

25/01/2026

Zihnimiz bazen bize karşı çalışabilir. Kendi kendimize söylediğimiz o acımasız cümleler aslında birer gerçek değil, sadece birer “çarpıtma” olabilir. 🧠✨

Bilişsel Çarpıtma Nedir?
Bilişsel çarpıtmalar; olayları objektif bir şekilde değerlendirmek yerine, zihnimizin bilgiyi işlerken kullandığı hatalı filtrelerdir. Gerçekliği çarpıtırlar ve genellikle stres, kaygı veya yetersizlik hissetmemize yol açarlar. Bu düşünce kalıplarını fark etmek, onları değiştirebilmenin ilk adımıdır.

Unutma, bu düşünceler senin kimliğin değil, sadece zihninin alışkanlıklarıdır. Onları fark ettiğinde, gerçeği daha net görmeye başlayacaksın. 🌿

23/01/2026

✨Cesaretini göstermekten çekinen, kendini ifade etmekte zorlanan ya da başkalarına karşı daha anlayışlı ve cömert olmayı öğrenen her çocuğun iç sesine ışık tutabilecek kitapları bir araya getirdik.

✨ Hikâyeler sayesinde çocuklar, kendi güçlerini fark ederken aynı zamanda iyiliği paylaşmayı, şükran duygusunu hissetmeyi ve kalplerindeki sıcaklığı büyütmeyi öğrenirler.

Aşağıda hem evde hem de terapide rahatlıkla kullanabileceğiniz, güvenle önerebileceğiniz kitap önerilerini bulabilirsiniz. 💛📚

Umarım her biri küçük kalplerde güzel bir yer eder ☺️

📖 Merhabacık Cesareti
✍️ Yazar: Deniz Işık
İgloo Yayınları

📖 Jo mo
✍️ Yazar: Suzi Amado
İgloo Yayınları

📖 Sarılalım mı ?
✍️ Yazar: Simona Ciraolo
Taze kitap

📖 Sen, Ben ve Empati
✍️ Yazar: Jayneen Sanders
İgloo Yayınları
📍Başiskele
Luna Algı Danışmanlık
Sahil Mh. Eyüp Sultan Cd. No:5
Başiskele/Kocaeli
📞0501 141 12 00

📍 İzmit
Luna Psikoloji
Karabaş Mh. Cebesoy Sk. No:15, Esentığ Apt. Kat:4 , Coal Cafe Üstü, İzmit/Kocaeli
📞0552 835 25 05

21/01/2026

Son dönemde dillerden düşmeyen “manifest”, “ritüel” veya “evrenden isteme” gibi kavramlar aslında sandığımızdan çok daha bilimsel bir temele dayanıyor. Beklediğimiz o büyük mucize gökyüzünden inmiyor; bizzat kendi zihnimizin derinliklerinde, bilinçdışımızda şekilleniyor.

Peki nedir bu Bilinçdışı?
Bilinçdışı; davranışlarımızın %90’ını yöneten, buzdağının görünmeyen kısmı gibidir. Biz farkında olmasak da tüm anılarımızı, korkularımızı ve en önemlisi potansiyelimizi barındıran devasa bir veri deposudur.

Siz bir şeyi çokça dilediğinizde veya niyet ettiğinizde aslında evrene bir mesaj göndermekten ziyade, kendi bilinçdışınıza bir “hedef” tanımlıyorsunuz. Bilinçdışı, bu hedefi gerçekleştirmek için:

• Fırsatları daha hızlı fark etmenizi sağlar.
• Sizi farkında olmadan o hedefe götürecek hamleler yapmaya zorlar.
• “Şans” dediğiniz tesadüfleri, attığınız kararlı adımlarla siz yaratırsınız.

Yani o çok aradığımız güç dışarıdaki gizemli enerjilerde değil, kendi içimizde; henüz keşfedilmemiş o derin zihinsel güçte saklı. Niyetiniz net olduğunda, bilinçdışınız sizin yerinize yolları açmaya başlar. 🧠✨

18/01/2026

Babalar neden çocuk bakımında geri planda kalıyor?” sorusunun cevabı biyolojik değil, tamamen kültürel ve öğrenilmiş bir süreçte gizli.

Toplum bize babanın “yardımcı”, annenin ise “asıl sorumlu” olduğunu öğretti. Oysa gerçek şu: Bir babanın yapamayacağı sadece iki şey var; doğurmak ve emzirmek.

Alt değiştirmek, uyutmak, yemek yedirmek veya gaz çıkarmak bir “anne yeteneği” değil, her ebeveynin öğrenebileceği birer beceridir.

Babanın çocuğun hayatına dahil olması için “yardım etmesi” değil, sorumluluğu paylaşması gerekir.

Bir baba çocuğuyla ilgilendiğinde “kahraman” ilan edilmemeli, bir anne hem çalışıp hem çocuğuyla ilgilendiğinde “ihmalci” sayılmamalıdır.

Ebeveynlik, niyetle başlayan ve paylaştıkça güzelleşen ortak bir yolculuktur…

16/01/2026

Kamera önünü gördünüz…
Peki arkasında neler oluyor dersiniz ? 😌
Biraz kahkaha, biraz heyecan, bolca emek…
İşte bizim kamera arkamız 🎬 🎥🩵💜

14/01/2026

Çocuğunuzun uykusu var, saat uygun, ortam hazır ama o hala direniyor mu? 💤 Çatışmak yerine süreci yönetmenin anahtarı uyku saatine değil, uyku öncesine odaklanmaktır.
Çocuklar için öngörülebilirlik, güvenlik demektir. Eğer her akşam neyle karşılaşacaklarını bilirlerse, vücutları ve zihinleri uykuya çok daha kolay teslim olur. İşte adım adım geçiş süreci:
• 40 Dakika Önce: Tüm ekranları kapatın. 📱🚫
• 30 Dakika Önce: Ilık bir duş veya sadece ılık suyla yüz yıkama. Su sakinleştirir. 🛁
• 20 Dakika Önce: Pijamalar ve diş fırçalama. Vücuda “hazırlanıyoruz” sinyali gönderin. 🪥
• 10 Dakika Önce: Günün değerlendirmesini yaptığınız yavaş ve kısacık bir sohbet. 💬
Ve finalde her zaman aynı cümle: “Şimdi uyku zamanı.” ✨
Unutmayın; rutin hatırlatır, hatırlamak güven verir, güven ise uykuyu getirir. Bu akşam bu rutini denemeye ne dersiniz?

11/01/2026

Her gün aynı döngü mü? Çocuğunuz aslında tuvaletini yapmayı biliyor ama kaçıyor, tutuyor ya da inatlaşıyor... 🚽
Öncelikle derin bir nefes alalım; çünkü bu bir güç savaşı değil, bir hazır bulunuşluk meselesidir. Eğer tuvalet eğitimini bir “beceri” olarak görmeyi bırakıp “beden farkındalığı” odağına geçersek, o düğüm kendiliğinden çözülmeye başlar.

İşte bu süreci mücadeleden çıkarıp eğlenceye dönüştürecek o yöntem: Tuvalet Dedektifliği! 🕵️‍♂️🔍
Nasıl Uygulanır?
1. Rolleri Belirleyin: Çocuğunuz artık bir dedektif! Görevi ise vücudundan gelen gizli sinyalleri yakalamak.

2. İpucu Kartları Hazırlayın: Birlikte basit kartlar çizin. Karnın şişmesi, sıkışma hissi veya vücudun verdiği “hey, orada bir şeyler oluyor” mesajlarını görselleştirin.

3. Harekete Geçin: Dedektif bu belirtilerden birini yakaladığı an, görev yeri olan tuvalete gidiyoruz!

Unutmayın; odağımız çocuğun tuvaletini yapması değil, kendi bedenini tanıması. O hazır olduğunda, her şey çok daha kolay olacak. ✨

07/01/2026

Sofrada bitmek bilmeyen ısrarlar, havada uçuşan tehditler ve sonuçta yine boş kalan o tabaklar… Tanıdık geldi mi? 🍽️❌

Yemek vaktini bir güç savaşına dönüştürmek yerine, kontrolü hem size hem de eğlenceye veren bir stratejiye geçiyoruz.
Bu süreçte atmanız gereken adımlar:
1. Savaş Alanını Kapatın: Yemeği bir zorunluluk değil, rutinin bir parçası haline getirin.
2. Atıştırmalık Detoksu: Gün içindeki düzensiz atıştırmalıkları keserek gerçek acıkma hissinin oluşmasına izin verin.
3. Baskıyı Sıfırlayın: “Bir kaşık daha” demekten vazgeçin.

🎡Videonun sonunda paylaştığım bu basit oyunla, çocuğunuzun yeni tatları “tatma” kuralıyla eğlenerek keşfetmesini sağlayabilirsiniz. Amacımız tabağı bitirmek değil, yemekle olan bağı yeniden ve keyifle inşa etmek.

04/01/2026

Bazen en sevdiğimiz insanın yanında neden “yumurta kabukları üzerinde yürüyormuşuz” gibi hissederiz? 🤔

Sınır ihlali her zaman kaba bir müdahale veya açık bir saldırı şeklinde gerçekleşmez. Çoğu zaman hayatımıza; fedakarlık, derin sevgi veya bitmek bilmeyen bir minnet borcu maskesiyle sızar. İçten içe öfke duyduğunuz halde dışarıya gülümsüyorsanız, orada bir yerlerde kendi benliğinizden ödün veriyorsunuz demektir…

Sınır çekmek sadece “hayır” demek değildir; sınır çekmek, başkalarının beklentilerini karşılamadığınızda hissettiğiniz o suçluluk duygusuyla başa çıkabilme becerisidir…

Birilerini hayal kırıklığına uğratmak pahasına kendinize dürüst kalabiliyorsanız, gerçek özgürlüğün kapısını aralamışsınızdır…

✨ Siz de sevdiğiniz birinin yanındayken kendinizi açıklama yapmak zorunda veya borçlu hissediyor musunuz?

31/12/2025

Yeni yıl, yeni anılar demek. Biz de en güzel anılarımızı sevdiklerimizle biriktirdik. 🥂 HoşGel 2026

Address

Sahil Mah. Eyüp Sultan Cd. No:5/1 Başiskele/Kocaeli

41190

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00

Telephone

+905011411200

Website

https://lunaalgipsikoloji.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Luna Algı Danışmanlık posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Luna Algı Danışmanlık:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: