Uzmklnkpskduygudervisoglu

29/08/2023

Yeni sayfamız
psk.duygudervisoglucom

01/08/2023

Çocuklarda sosyal fobi, çocuğun sosyal durumlarda veya performans gerektiren ortamlarda yoğun kaygı, utanma ve utanç duyguları yaşadığı bir anksiyete bozukluğudur. Sosyal fobi, çocuğun diğer insanlarla etkileşime girdiğinde, önemli bir otorite figürü önünde konuşma yaparken veya grup içinde dikkat çekme durumlarında aşırı endişe hissetmesi ve bu durumlardan kaçınma eğilimi göstermesiyle karakterizedir.

Sosyal fobi, çocuğun sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyebilir, okul başarısını düşürebilir ve genel yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Çocuklar sosyal fobi nedeniyle arkadaş edinme, sosyal etkinliklere katılma, sınıfta katılım ve sunum yapma gibi durumlardan kaçınabilirler.

26/07/2023

✅Kıskançlık, başka bir kişinin sahip olduğu bir şeye, ilişkiye veya başarıya duyulan istemsiz bir özlem veya kıskanma duygusudur. Kıskançlık, insanların arasındaki ilişkilerde yaygın olarak görülen bir duygudur, ancak bazen bu duygu aşırı veya kontrol edilemez hale gelebilir.
Kendine güvensizlik, düşük özsaygı veya değersizlik duyguları, başkalarının sahip olduğu şeylere veya ilişkilere duyulan kıskançlık duygusunu artırabilir.
Geçmişteki olumsuz deneyimler, aldatılma veya terk edilme gibi travmatik olaylar, kıskançlık duygularını tetikleyebilir.
Toplumda karşılaşılan sosyal normlar veya medya tarafından sunulan idealize edilen yaşam tarzları, başkalarının sahip olduğu şeylere veya ilişkilere duyulan kıskançlık duygusu yaratabilir.

19/07/2023

✅Okul korkusu veya fobisi, çocukların okula gitme konusunda aşırı bir korku veya kaygı yaşadığı bir durumdur. Bu durum, çocukların günlük yaşamlarını etkileyebilir ve okula gitme konusunda ciddi zorluklar yaratabilir. Okul korkusu genellikle 5 ila 7 yaşlarında başlar, ancak daha küçük veya daha büyük yaşlarda da görülebilir.
Sık görülen okul korkusu belirtileri;
📌Mide bulantısı, baş ağrısı veya karın ağrısı gibi fiziksel şikayetler
📌Uykusuzluk veya kabuslar
📌Aşırı kaygı veya huzursuzluk
📌Aşırı tepkiler gösterme, öfke nöbetleri veya ağlama
📌Okul zamanında somatik semptomlar (örneğin, baş ağrısı, karın ağrısı)
📌Okuldan kaçınma veya mazeret uydurma
📌Sosyal çekilme veya arkadaşlık ilişkilerinde zorluklar

12/07/2023

✅Fibromiyalji ve psikoloji arasında bir bağlantı olduğu düşünülmektedir. Fibromiyalji hastalarında sıkça görülen belirtilerden biri depresyon ve anksiyetedir. Aynı zamanda, fibromiyalji hastalarında stres, uyku bozuklukları ve zihinsel bulanıklık gibi psikolojik semptomlar da yaygındır.

✅Psikolojik faktörler fibromiyalji semptomlarını etkileyebilir ve şiddetlendirebilir. Örneğin, stres fibromiyalji semptomlarını artırabilir ve ağrıyı daha kötü hale getirebilir. Ayrıca, depresyon ve anksiyete gibi psikolojik rahatsızlıklar da fibromiyalji semptomlarını şiddetlendirebilir.

✅Bunun yanı sıra, fibromiyalji hastalarında yaygın olarak görülen uyku bozuklukları ve zihinsel bulanıklık da psikolojik etkilerle ilişkilendirilebilir.

05/07/2023

✅Çocukluk çağı depresyonu, çocukların duygusal, davranışsal ve bilişsel sorunlara yol açan bir ruh sağlığı sorunudur. Genellikle ergenlik dönemi öncesinde başlar ve çocukların günlük yaşamlarını etkileyebilir. Bu durum, erken tanı ve uygun tedavi ile yönetilebilir.

✅Çocukluk çağı depresyonunun belirtileri, yetişkinlerdeki depresyon belirtilerine benzerlik gösterebilir, ancak çocuklar farklı şekillerde tepki verebilir.
Örneğin;
📌Hüzün, çökkünlük, umutsuzluk, sinirlilik, öfke, duygusal boşluk veya duygusal tepkisizlik.
📌İlgi kaybı, keyifsizlik, enerji eksikliği, isteksizlik, sosyal çekilme, okul performansında düşüş, uyku bozuklukları veya iştah değişiklikleri.
📌Dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık, özgüven eksikliği, negatif düşünceler veya ölüm ve intihar düşünceleri.

04/07/2023

Beraber çözüm aramaya ne dersiniz?

04/07/2023

📱0(531) 706 81 08

🖥️Uzmklnkpskduygudervisoglu

12/12/2022

📲0531 706 81 08
📌uzmklnkpskduygudervisoglu
📍Fsm/BURSA

12/12/2022

Çekingen kişilik bozukluğu olan bireyler sosyal, iş ve eğitim hayatlarında birçok zorlukla karşılaşırlar.
Yetiştirilme biçimleri, ailede maruz kaldıkları karakter biçimleri çekingen kişiliğin oluşmasında etkilidir. Genellikle özgüvensizlik ve yetersizlik duygularıyla hareket ederler.
Çevrelerinden gelecek geri bildirimleri gözeterek yaşarlar.
Bu kişilikteki bireyler utangaç, içe dönük, sessiz, korkak insanlar olarak tanımlanabilmektedir.
Benlik duyguları diğer insanlara göre daha düşüktür.
Sosyal ilişkilerinde sevilmeme ya da onaylanmama hissine kapılırsa uzak kalmayı tercih etmektedir.

06/12/2022

📲0531 706 81 08
📌uzmklnkpskduygudervisoglu
📍Fsm/BURSA

05/12/2022

Korku ve kaygı belirtilerinin mevcut olduğu kişilik bozukluğu kategorisindedir. Bağımlı kişilik bozukluğu yaşayan insanlar ilgiye muhtaç tavırlar sergilerler. Bu kişiler hayat koşullarını ve tercihlerini çevresindeki kişilere bağlı kurarlar. Bunun temel sebebi kaybetme korkusudur. Bu sebeple kendi isteklerini, ihtiyaçlarını, duygu ve düşüncelerini geri plana atmaya eğilimlidirler.
Genellikle erken yetişkinlik döneminde daha sık görülmektedir.
Karar ve sorumluluk almakta zorluk yaşarlar ve başkalarının yönlendirmeleriyle hareket ederler ya da kararlarını tamamen başkalarına bırakırlar.
Bağımlı kişilikteki bireyler hayatlarıyla alakalı tercihler yaparken onaylanma ihtiyaçlarına yönelik davranarak bireysel tercihler yapamazlar.
Yaşadıkları kaygı durumu gerçeklikten uzak olmakla beraber aşırı özellikler taşır.

28/11/2022

Teknolojik gelişmelerle birlikte yüz yüze gerçekleştirilen terapiler online olarak hayatımıza girmeye başlamıştır.
Aslında uzun süredir uygulanan online terapiler pandemi döneminde daha fazla gündeme gelmiştir.
Farklı sebeplerle yüz yüze terapi gerçekleştirilemeyen durumlarda veya tercihen internet üzerinden terapi gerçekleştirilmesine online terapi denmektedir.
Bireysel ya da grup terapileri online terapi ile gerçekleştirilebilir.
Bu terapi şeklinde de gizlilik ilkesi geçerli olmaktadır.
Yüz yüze terapide olduğu gibi ortamın terapiye uygunluğunun sağlanması önemli etkenlerdendir.

21/11/2022

Dünya Sağlık Örgütü tükenmişlik sendromunu ‘başarıyla yönetilemeyen kronik işyeri stresi’ olarak tanımlamaktadır.

Tükenmişlik sendromunda iş yaşamında maruz kalınan stres, kronik hale gelen yorgunluk, isteksizlik gibi belirtiler vardır. Fiziksel olarak mide sorunları, bedensel ağrılar, uyku bozukluğu gibi sorunlar da meydana gelebilir.
Tükenmişlik sendromu beraberinde anksiyete, kararsızlık, öfke gibi durumlar da yaşatabilir.

Genellikle bireyde erteleme davranışı da mevcut olur. Ayrıca sosyal hayatında olumsuzluklara da yol açabilir.

15/11/2022

📲0(531) 706 81 08
📌Uzmklnkpskduygudervisoglu
🌐www.duygudervisoglu.com
📍Fsmbulvarı/BURSA

12/11/2022

🌸0(531) 706 81 08
🌸Klnkpskduygudervisoglu
🌸www.duygudervisoglu.com

06/11/2022

🌸0(531) 706 81 08
🌸Klnkpskduygudervisoglu
🌸www.duygudervisoglu.com

03/11/2022

🌸0(531) 706 81 08
🌸Klnkpskduygudervisoglu
🌸www.duygudervisoglu.com

12/10/2022

Ayrılık anksiyetesi ya da diğer adıyla ayrılma kaygısı bozukluğu, kişinin gelişim sürecine uygun olmayan, bağlanılan kişiden (anne, baba, yakın bir aile ferdi, partner, eş vb.) ayrılmayı düşündüğünde bile kişide yoğun strese ve korkuya sebep olan anksiyete bozukluğudur. Ayrılma anksiyetesi genellikle, kişinin günlük hayatını ve iş-okul hayatını olumsuz etkiler, yoğun strese ve kaygıya sebep olur.

⭐Kişi evden veya bağlanılan kişiden ayrılmayı düşündüğünde ya da bunu deneyimlediğinde yoğun ve devamlı stres yaşar.
⭐Bağlandığı kişinin hastalık, yaralanma, kaza veya ölüm olasılığını sık düşünür ve bu konuda yoğun endişe hissetme
⭐Yalnız kalmak veya bağlandığı kişiden uzakta kalmak konusunda devamlı ve oldukça yoğun bir korku yaşar, bu konularda isteksiz davranma
⭐Ayrılma teması içeren kabuslar
⭐Bağlandığı kişiden ayrılmak durumunda kaldığı zaman ya da bunu düşündüğü zaman baş ağrısı, karın ağrısı, mide bulantısı ve kusma gibi fiziksel semptomlar

05/10/2022

Bağımlı Kişilik Bozukluğu ilişkilere şu şekilde yansıyabilmekte;

⭐Bol miktarda öğüt ve destek almazsa gündelik kararlarını vermekte güçlük çekme.
⭐Yaşamının çoğu alanında sorumluluk almak için başkalarına gereksinim duyma
⭐Desteğini yitireceği ya da kabul görmeyeceği korkusuyla başkaları ile aynı görüşü paylaşmadığını
söylemekte zorluk çekme
⭐Bir ilişki sonlandığında bir bakım ve destek kaynağı olarak derhal başka bir ilişki arayışı içine girme
⭐Başkalarının bakım ve desteğini sağlamak için hoş olmayan şeyleri yapmayı isteyecek kadar aşırıya gitme.
⭐Kendine bakamayacağına ilişkin aşırı korku nedeniyle tek başına kaldığında kendisinirahatsız veya
çaresiz hissetme.
⭐Yakın bir ilişki sonlandığında bir bakım ve destek kaynağı olarak derhal başka bir ilişki arayışı içine girme.
⭐Kendi kendine bakma durumunda bırakılacağı üzerine gerçekçi olmayan bir biçimde kafa yorma

28/09/2022

Sosyal anksiyete bozukluğu olarak da adlandırılan sosyal fobi, kişinin günlük normal etkileşimlerinde dikkatlerin üzerinde olması, başkaları tarafından izlenmek veya yargılanmaktan endişe etmesidir. Örneğin bir derste sunum yapmak veya bir iş görüşmesine girmek kişide gerginliğe sebep olabilir. Ancak sosyal anksiyete bozukluğunda korku ve anksiyete bireyin sosyal durumlardan hayatını bozabilecek düzeyde kaçınmasına neden olabilir.

Sosyal fobi belirtileri:

⭐Fiziksel olarak baş dönmesi, çarpıntı, kas gerginliği, nefes alma güçlüğü, terleme, titreme, yüz kızarması olabilir.
⭐Sosyal durumlardan kaçınma (başkalarının önünde yemek yeme, selamlaşma, işe veya okula gitmek, konuşmaları başlatmak gibi)
⭐Topluluk önünde konuşma yaparken veya performans sergilerken hissedilen yoğun korku ve kaygıdır.

21/09/2022

Kaygı, bireyin; tehdit edici veya korkutucu durumlarla karşılaştığında vücudunun bilişsel, fizyolojik ve davranışsal olarak verdiği tepkiler bütünüdür. Kaygı bozukluğu ise kaygının bir tehlike olmadığı halde kendini göstermesi, uzun süre devam etmesi ve çok yoğun biçimde hissedilmesidir.

⭐Günümüzde kaygı bozuklukları çocuk ve ergen psikiyatrisinin en yaygın problemlerinden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Kaygı, diğer tüm duygular gibi gerekli ve işlevsel bir fonksiyonu olan bir duygudur.

⭐Çocuklarda görülen kaygı bozukluklarına bakıldığında genellikle; ayrılık kaygısı, sosyal kaygı, panik bozukluk yaygın anksiyete ve özgül fobiler görülmektedir.

14/09/2022

Sürekli endişeli hissetmek, anksiyete bozukluğunun belirtisi olabilir. Sizde sürekli endişe halindeyseniz ihtiyacınız olan yardım için;
🌸0(531) 706 81 08
🌸Klnkpskduygudervisoglu
🌸www.duygudervisoglu.com

13/09/2022

12/09/2022

Stres ve birbiri ile karıştırılan bir durumdur. Stres ve kaygı birbirine benzer fakat aynı değildirler.
🌸0(531)706 81 08
🌸Klnkpskduygudervisoglu
🌸www.duygudervisoglu.com
“

12/09/2022

📱0(531)7068108
🌷klinikpsikologduygudervisoglu
🌹www.duygudervisoglu.com


çiftterapisi

24/08/2022

Tırnak yeme ruhsal gerilim, sıkıntı veya saldırganlık duygularının açığa vurulmadığı durumlarda, çocuğun kendi kendine yönelik saldırganlık dürtüsünün bir belirtisi kabul edilir ve genellikle huzursuz çocuklarda görülür. Kökeni çoğunlukla psikolojik sorunlardır.

Tırnak yeme bir güvensizlik belirtisi olarak kabul edilir. Aile içinde aşırı baskılı ve otoriter bir eğitimin uygulanması, çocuğun sürekli azarlanarak eleştirilmesi, kıskançlık, yeterli ilgi ve sevgi görememe sıkıntı ve gerginlik başlıca nedenlerdir. Anne baba arasındaki iletişim sorunları, anne babanın aşırı kaygılı olması da etkenler arasındadır.

10/08/2022

Takıntı hastalığı olarak da bilinen obsesif kompulsif bozukluk (OKB) bireyleri döngüsel olan düşünce ve davranışlar arasında sıkıştırabilir. “Obsesyon” (saplantı veya takıntı) adı verilen takıntılı düşünce, fikir ve dürtüler ile “kompulsiyon” (zorlantı) adı verilen yineleyici davranışlar ve zihinsel eylemlerden oluşan ruhsal bir sıkıntıdır. Bu nedenle obsesif kompulsif bozukluk bir anksiyete bozukluğudur. Aşırı temizlik, düzenlilik, simetriye önem verme, kapıyı-ocağı kontrol etme gibi çeşitli davranış ve düşüncelerin, kişinin kendisiyle ve çevresiyle ilişkisini bozmasına sebep olur aynı zamanda yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler.

Obsesif kompulsif rahatsızlığı bulunan kişiler, düşüncelerinin ve dürtülerinin mantıksız olduğunu bilirler ancak onlara karşı koymakta güçlük çekerler. Belirli bir kurala ve sıraya göre yerine getirilen davranışlar düşüncelere hizmet ederek kişiyi geçici olarak rahatlatır.

04/08/2022

📱0(531)7068108
🌷klinikpsikologduygudervisoglu
🌹www.duygudervisoglu.com


çiftterapisi

27/07/2022

Kardeş kıskançlığı hem çocuklar hem de aileler için zorlu bir süreç olabilir. Kardeş arasındaki kıskançlık; fiziksel olarak reddetme, kötü davranma, istememe, oyuncaklarını elinden alma, bebeksi davranışlar gösterme gibi durumlarla görülebilir. çocuk anne ve babaya soğuk ve mesafeli davranabilir. Ailenin yakınlığını isterken bir yanda reddedebilir. Kendine ya da eşyalara karşı saldırganca davranabilir. Anne ve babayla uyumak isteyebilir. Bu davranışlarıyla ebeveynlerinin sabrını, ilgisini ve sevgisini test etmek isteyebilir.