09/02/2026
İdealist kişiliğim stüdyomuzu açtığımızdan bu yana ‘’beden farkındalığı’’ aşılamak adına seanslarımızı aynasız yapmaya karar vermiştik. Ancak popüler kültürle gelen bu ayna olayına daha fazla kayıtsız kalamadım ve sonunda popüler kültürün kölesi olduk çok şükür 😂😂
Hareketleri kendini görmeden yapmak bedeninle kurduğun bağı çoğaltır ve hissettiğin kaslarına odaklarken, aynada kendini görmek odağını başka yerlere çeker ve aslında düzelttim sandığın bedenin günlük hayatta beden farkındalığı bilincin gelişmediği için yanlış oturuşlarını ve duruşlarını düzelmek için seni uyarmaz. Bu yerleşen bilinç, ancak çalıştığın kasları hissettiğinde ve doğru formu bulduğunda gerçekleşir. O yüzden ayna aldım ama bakalım bizi nasıl süreçler bekliyor.
Sizden selfie bekliyorum canlar. 😘🥰
