Dr. Özgür Oktay Nar Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

01/12/2025

Kırıkların İyileşme Süreci: Ne Zaman Düzelir? 🦴⏱️

Kırıklar, doğru tedavi ve istirahatle 6–12 hafta içinde iyileşebilir. İlk günlerde oluşan kan pıhtısı, zamanla yeni kemik dokusuna dönüşür. Bu süreç; iltihabi dönem, onarım dönemi ve yeniden şekillenme dönemi olarak ilerler.
Düzenli kontroller, doğru alçı/atel uygulaması ve doktorun önerilerine uymanız iyileşmeyi hızlandırır.

👉 Ağrı azalmıyorsa veya şişlik devam ediyorsa mutlaka ortopedi uzmanına başvurun.
👉 Daha fazla ortopedi bilgisi için takip etmeyi unutmayın!

Fracture Healing Process: When Does It Recover? 🦴⏱️

Fractures can heal within 6–12 weeks with proper treatment and rest. The blood clot that forms in the first few days gradually turns into new bone tissue. This healing process occurs in three stages: the inflammatory phase, the repair phase, and the remodeling phase.
Regular check-ups, proper cast/splint use, and following your doctor’s recommendations help speed up the healing process.

👉 If pain doesn’t decrease or swelling continues, consult an orthopedic specialist.
👉 Don’t forget to follow for more orthopedic information!

👨‍⚕Dr. Özgür Oktay NAR

28/11/2025

👨‍⚕️ Dr. Özgür Oktay Nar

26/11/2025

Çocuklarda Düz Taban (Pes Planus): Ne zaman normal, ne zaman sorun? 👣

Çoğu çocukta 6 yaşa kadar ayak arkı tam oluşmaz. Bu yüzden “düz taban” görüntüsü çoğu zaman gelişimsel bir süreçtir. 🌱

Ama bazı işaretler takip edilmeli:
* Uzun yürüyüşlerde çabuk yorulma 🚶‍♂️😮‍💨
* Ayak iç kısmında çökme ve içe basma 🦶↘️
* Topukta belirgin kayma 🔄
* Sık tekrarlayan bacak/ayak ağrıları 😣
* Spor yaparken çabuk pes etme veya denge zayıflığı ⚽🤸‍♂️

🦶Düz tabanlığın nedeni çoğunlukla bağların gevşekliği ve kas kontrolünün tam oturmamasıdır. Çocuk büyüdükçe ayak arkı güçlenir, yük dağılımı düzelir. 💪
Ama bazı durumlarda özel tabanlık, fizik tedavi veya kas kuvvetlendirme gerekebilir. 👟🧩
Cerrahi çok nadirdir ve yalnızca ciddi ağrı–fonksiyon kaybında gündeme gelir. ⚠️

Anne-babalara mini rehber 👨‍👩‍👧:
* Evde yalınayak güvenli zeminlerde yürüme iyi gelir. 🏡👣
* Topuk–kalça çizgisinin çok içeri kaçması fark edilirse değerlendirilmelidir. 🔍
* Ağrı varsa, spor bırakılıyorsa veya ayakkabı aşınması asimetrikse mutlaka bakılmalı. 👟⚠️

✅ Düz taban çoğu çocukta kendiliğinden düzelir. 🙌
Ama ağrı ve fonksiyon kaybı varsa gecikmemek gerekir. 🕊️

👨‍⚕️ Dr. Özgür Oktay Nar

24/11/2025

21/11/2025

🦶 Halluks Valgus Tedavisi:
Halluks valgus (bunyon), ayak başparmağının dışa doğru eğilmesi ve tarak kemiğinin içe kaymasıyla oluşan deformitedir. Hem estetik sorunlara hem de yürüme sırasında ciddi ağrılara neden olduğu için erken dönemde tedavi edilmesi önemlidir. Doğru tedavi yöntemleri, hem ağrıyı azaltmayı hem de deformitenin ilerlemesini engellemeyi hedefler.

🦶 Halluks Valgus Neden Oluşur?

✅Halluks valgus gelişiminde birçok etken rol oynar:
✅Genetik yatkınlık
✅Dar ve yüksek topuklu ayakkabılar
✅Düz tabanlık
✅Eklem gevşekliği
✅Romatizmal hastalıklar
Nedenin erken belirlenmesi tedavi başarısını artırır.

🦶Halluks Valgus Tedavisi Nasıl Yapılır?

1. Konservatif (Ameliyatsız) Tedavi
Erken evre halluks valgus hastalarında ameliyatsız yöntemler tercih edilir:
✅Geniş ve ortopedik ayakkabı kullanımı
✅Halluks valgus gece-ateli veya silikon makara
✅Tabanlık (ortez) uygulaması
✅Fizyoterapi ve germe egzersizleri
✅Ağrı ve ödemi azaltan medikal destekler
Bu yöntemler ağrıyı azaltır ve deformitenin ilerlemesini yavaşlatır.

👨‍⚕️ Dr. Özgür Oktay Nar

19/11/2025

🦵 PRP İLE MENİSKÜS TEDAVİSİ

✅Hastanın kendi kanından elde edilen trombositten zengin plazmanın menisküse enjekte edilmesiyle uygulanır.
✅Menisküs yırtığında ağrıyı azaltır ve doku onarımını hızlandırır.
✅Cerrahiye alternatif veya destekleyici bir yöntem olarak uygulanabilir.
✅Genellikle 1–3 seans yapılır; etkisi yırtığın derecesine göre değişir.
✅Ameliyatsız, doğal ve hızlı iyileşme sağlayan modern bir tedavi seçeneğidir.

✅Sağlık Bakanlığı 29 Temmuz yönetmeliği gereği, paylaşımlar yorumlara kapalı olup, bilgilendirme amaçlıdır. Kliniğimiz Sağlık Turizm yetki belgesine sahiptir. Hastalardan paylaşımlar için onam formu alınmaktadır. Detaylı bilgi için hekiminize başvurmalısınız.

👨‍⚕️ Dr. Özgür Oktay Nar

17/11/2025

🦵 Erken Dönem Diz Kireçlenmesinde Kök Hücre Tedavisi

✅ Lokal anestezi ile, ağrısız ve yalnızca birkaç dakikada uygulanıyor.
✅ Göbek çevresinden alınan yağ dokusu özel işlemlerden geçirilerek kök hücreler ayrıştırılıyor.
✅ Bu hücreler, diz eklemine verilerek hasarlı bölgelerin onarımı destekleniyor.

👨‍⚕️ Dr. Özgür Oktay Nar

14/11/2025

"Platin" denince aklınıza saf platin gelmesin!
Ortopedide kullanılan platinler aslında titanyum ya da krom-kobalt alaşımlarıdır.

* Daha dayanıklı ve esnek oldukları için artık çelik yerine titanyum vidalar ve plaklar tercih ediliyor.
* Kalça protezlerinde ise seramik ya da metal-polietilen kombinasyonları kullanılıyor.

Dr. Özgür Oktay Nar

12/11/2025

10/11/2025

Fibromiyalji, kas ve iskelet sisteminde yaygın ağrılar, yorgunluk ve uyku bozukluklarıyla seyreden kronik bir hastalıktır. Genetik yatkınlık, stres, enfeksiyonlar ve hormonal dengesizlikler hastalığın gelişiminde rol oynayabilir. Kesin tedavisi olmamakla birlikte; ilaç, egzersiz, psikolojik destek ve yaşam tarzı değişiklikleriyle belirtiler kontrol altına alınabilir. Doğru yaklaşımla fibromiyaljiyle sağlıklı bir yaşam sürmek mümkündür.

̆lık ̆rısı

07/11/2025

Fizyoterapist nedir? Rehabilitasyon uzmanıdır. Rehabilitasyon ise bir fonksiyonun kaybının yeniden kazandırılması veya olan fonksiyonun maksimum düzeyde performansını arttırmaya yardımcı olan kişidir.

05/11/2025

Kitosan diz içi enjeksiyonları, diz osteoartritinde ağrıyı azaltmayı, fonksiyonu iyileştirmeyi ve dejeneratif süreci yavaşlatmayı hedefleyen yenilikçi bir tedavi seçeneğidir.

̆rısı ̆lık