Diyetisyen Sevilay Doğan

Diyetisyen Sevilay Doğan Merhaba Ben Diyetisyen Sevilay Aktaş. Danışmanlık Hizmeti için benimle iletişime geçebilirsiniz 💚🖐

02/12/2025

Bal Kabağı Çorbası

Malzemeler
1 bal kabağı
3-4 bardak su
1 mor soğan
1 kapya biber
1 diş sarımsak
1 adet havuç
1 adet domates
Zeytinyağı
Sevdiğiniz baharatlar (ben tarçın, karabiber, tuz,kimyon kullandım)

Yapılış: Malzemeleri tepsiye yerleştirip üzerine yağı ve baharatı ekliyoruz. 180 derece fırında 40-45 dk pişiriyoruz. Su miktarını kıvamına göre siz ayarlayabilirsiniz ben 3 bardak su kullandım biraz yoğun oldu.Blenderdan geçirip servis yapıyoruz.

Damak zevkinize göre tercih sizin.İçerisine krema eklemedim. .Afiyet olsun

🎃

29/11/2025

Ananas Nasıl Soyulur?


25/11/2025

SU DİYETİ YAPTIM 10 KİLO VERDİM..

Gerçekten su diyeti kilo verdiriyor sebebi de şu:

Sadece su içmek..

Vücut katı gıda alamıyor bu yüzden vücuda besin girmiyor ve otomatik olarak zayıflıyorsunuz.Sonrasında yediklerinizle ×2 olarak dönmezse tabi.

SU DİYETİ bazen su dışında sıvı gıdalara izin verilerek bazende sadece su ile yapılıyor. Kendinizi aç bıraktığınızda zaten kilo vereceksiniz o yüzden böyle arayışlara girmeye hiç gerek yok 🥲

Su zaten 0 kalori ve yaşamımızın vazgeçilmez unsurlarından birisi. Zaten gün içinde düzenli olarak tüketince metabolizmaya katkısı sonsuz.Suyun diyeti mi olur. Cevabı sizlere bırakıyorum..

Videonun konusu *Suda ararken çikolatada buldum*

#

22/11/2025

Bu kesin tutar dedikten sonra benim izlenme🥴

21/11/2025

Zencefilli Pancar Shot

Malzemeler

1 orta boy portakal
1 orta boy limon
1 orta boy pancar
1 adet havuç
1 adet zencefil (çok büyük olmasın, kabuğunu soydum çok acılık vermesin diye)
2 bardak su

Buzdolabında saklayınız rahatsız olmuyorsanız aç karna yoksada ara öğünlerde içebilirsiniz 👌😋


19/11/2025

Chia Tohumlu Bazlama Tost

15/11/2025

🥑🥚🤤👌

Malzemeler
Avokado
Yumurta
Tuz
Karabiber
Limon
Lolorosso veya marul
Kapya biber

marka görünüyosa


14/11/2025

Domates Soslu Kabak Spagetti



08/11/2025

Hurma Bar

Malzemeler

Kuru hurma (Medjoul veya diğer çeşitler olur)
Fıstık ezmesi
Fıstık
Bitter çikolata
Kaya tuzu

Bitter benmari usulü eritilip eklenmeli. Dondurucuda 4 saat bekletip servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun

bıçakta marka göründüğü için


08/11/2025

Max diyet ve spor seviyesi 😁😁😁


06/11/2025

Ölçü doğru mu hocam🤣🤣


Address

Elazıg
23000

Telephone

+905417263347

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Sevilay Doğan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Sevilay Doğan:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category