What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 21:00 Sunday 12:00 - 21:00

Pozitif Psikoloji Danışmanlık Merkezi

Home
Turkey
Gebze
Pozitif Psikoloji Danışmanlık Merkezi

-Bireysel Terapiler
-Çocuk ve Ergen Terapileri
-Aile Danışmanlığı ve Evlilik Terapisi
-Cinsel Gebzedeki Psikoloji ve Gelişim Merkeziniz

23/10/2025

Bir çocuk altını ıslattığında, kakasını tutmaya başladığında ya da çişini kaçırdığında…
Bazen aslında bize bir şey anlatmaya çalışır.
Kaygı, korku, değişim, güvensizlik…
Bu davranışların arkasında yalnızca fizyolojik değil, duygusal sebepler de olabilir.
Ebeveyn olarak ilk adım; “neden?” sorusunu doğru sormak ve bu sinyali ertelemeden fark etmektir.
Çocuğunuzun bu süreçte neye ihtiyaç duyduğunu anlamak, sürece doğru şekilde eşlik etmek çok önemlidir.
📍Fizyolojik nedenler dışlandıktan sonra, psikolojik destek bu sürecin en önemli parçasıdır.
🌿Uzun süredir bu tür durumlar çocuğunuzda devam ediyorsa, bizimle iletişime geçerek detaylı bilgi alabilirsiniz.

16/10/2025

Bazen öfkelendiğimizi sanırız ama aslında altı bambaşka duygularla doludur…
Kırgınlık, hayal kırıklığı, değersizlik, görülmeme hissi…
Öfke çoğu zaman bu duyguların üzerini örten bir “koruyucu”dur.

Çünkü öfke, savunması kolay bir duygudur ve ağlamaktan, incinmekten daha güçlü hissettirir.
Ama eğer durup içeriye bakabilirsek, öfkenin bize neyi sakladığını görebiliriz.

Öfke ikincil bir duygudur; önce başka bir şey olur, sonra o gelir.
Onu bastırmak yerine anlamaya çalışmak, hem kendimizle hem karşımızdakilerle ilişkimizi değiştirir.
Eğer zaman zaman öfkenin seni ele geçirdiğini fark ediyorsan, belki de bu duygunun sana anlatmak istediği bir şey vardır.

Terapi, öfkenin altında yatan kırgınlık, kaygı ya da değersizlik hissini fark etmene yardımcı olabilir.
Belki de öfkeni bastırmadan, onu daha iyi anlamayı öğrenme süreci senin için mümkün olabilir.

08/09/2025

Her birimiz geçmişten bugüne izler taşırız. Bazen bu izler, nereden geldiğini bilmediğimiz duygularla çıkar karşımıza.
Bu gönderi, geçmişte kalanların bugünkü benliğimizi nasıl etkileyebileceğine dair bir davet…
Kendinle tanışmaya var mısın?
̇

02/09/2025

Okulların açılması sadece çocuğun değil, tüm ailenin yaşam ritmini yeniden şekillendirdiği bir süreçtir.
Bazı çocuklar sabırsızlıkla okula dönerken, bazıları için bu dönem kaygı, uyum zorluğu ve belirsizlik anlamına gelebilir.

Özellikle ilkokul ya da okul öncesi dönemindeki çocuklar için, sabah ayrılıkları güvensizlik, özlem, hatta bedensel belirtilerle kendini gösterebilir (karın ağrısı, mide bulantısı gibi). Bu duygular çoğunlukla geçicidir; ancak çocuğunuzun yaşadığı bu geçişi anlamlandırabilmesi için sizin rehberliğinize ihtiyacı vardır.

👉 Bu süreçte:
• Sabah ayrılıklarını kısa ve net tutmak,
• Vedalaşmaları dramatize etmemek,
• Gün içinde ne zaman kavuşacağınızı basit bir dille anlatmak,
• Eve dönüşte rutin oluşturmak (örneğin birlikte çorba içmek, kısa bir yürüyüş yapmak gibi),
çocuk için güvenli bir “alışkanlık çemberi” yaratabilir.

Her çocuk farklıdır.
Kimi hemen alışır, kimi ise birkaç hafta boyunca zorlanabilir. Bu zorluklar, çocuğun duygusal dayanıklılığına zarar vermez — aksine, duyguları tanımasına ve baş etme yolları geliştirmesine fırsat sunar.
̇ ̇si̇

26/08/2025

Güvenle Bırak, Sevgiyle Destekle 💛
Oryantasyon Sürecinde Ebeveyn Rolü

“Okula gitmek istemiyor… Ağlıyor, direniyor.
Ama bazen de, aslında sadece yanımda olmamı istiyor.”

Tanıdık geldi mi?

Çocuklarımız için okul , yalnızca yeni bir bina değil;
bağımsızlık, arkadaşlık ve öğrenme yolculuğunun ilk adımıdır.

Bu yolculukta kimi zaman kaygı, kimi zaman da gurur hissederiz.

⸻

Bu seminerde birlikte şunların yanıtını arayacağız:
• Çocuğum neden “okula gitmek istemiyorum” diyor?
• Onu anlamak ile sınır koymak arasındaki denge nasıl kurulur?
• “Hayır” derken hem kendimi hem çocuğumu nasıl koruyabilirim?
• Tutarlı sınırlar çocuğun bağımsızlaşma sürecine nasıl katkı sağlar?
• Kriz anlarında çocuğuma nasıl eşlik edebilirim?

⸻

Neler Öğreneceksiniz?
• Okula başlama döneminde çocukların doğal gelişim ihtiyaçlarını 🌱
• Ayrılık kaygısında ebeveynin rolünü
• Duyguyu kabul + sınır koyma yaklaşımını
• Günlük rutinin, geçiş nesnelerinin ve oyunun uyuma katkısını
• Çocuğunuzla bağ kurarken tutarlı kalabilmenin yollarını

Kimler Katılabilir? 👩‍🏫👨‍🏫

Anaokulu 🏫 ve ilkokul 1. sınıfa başlayacak çocukların ebeveynleri 👨‍👩‍👧‍👦

📞Bilgi ve kayıt için DM ya da 0 (535) 686 64 10 numaramızdan bize ulaşabilirsiniz.

22/08/2025

İnsan yaşamı boyunca pek çok dönemeçten geçer. Her yaş, beraberinde farklı soruları, farklı ihtiyaçları ve farklı duyguları getirir.

Gençlik dönemlerinde kimlik arayışı ön plandayken, ilerleyen yaşlarda aidiyet, anlam arayışı ve içsel tatmin gibi temalar daha belirgin hale gelir.
Bazı yaşlar cesaret etmeyi öğretir, bazıları ise durup düşünmeyi…
Bir dönemde gelecek kaygısı ağır basarken, bir başka yaşta geçmişle yüzleşmek gerekebilir.

Bu değişen sorular, kimi zaman iç dünyada bir karmaşa yaratabilir. İnsan ne hissettiğini, neden bu şekilde düşündüğünü anlamakta zorlanabilir.
Ama bu çok olağan bir süreçtir.
Çünkü zaman geçtikçe sorular değişir, öncelikler değişir, biz değişiriz.
.

14/08/2025

Bazı anlar vardır, yakınlık başlar ama içten bir arzu yoktur. Sanki yapılması gereken bir şeymiş gibi, sanki bir görevmiş gibi…

Oysa cinsellik, sadece bir ihtiyaç değil; bir bağ kurma biçimi, bir dil, bir paylaşımdır.
Ama zamanla;
• ‘Hayır dersem alınır mı?’
• ‘Uzun süredir olmadı, yapmalıyım…’
• ‘Partnerimi ihmal ediyorum galiba’ gibi düşünceler, arzunun yerini mecburiyete bırakabilir.

Bu durum hem bireyin kendi bedeninden uzaklaşmasına, hem de ilişki içinde duygusal bir soğukluğa neden olabilir.

🔸 Cinsellik konuşulması kolay olmayan bir konudur. Ama terapi, bu alandaki kalıpları fark etmek, arzunun dinamiğini yeniden keşfetmek ve ilişkide içtenliği güçlendirmek için güvenli bir alan sunar.

İstek mi, görev mi? sorusu belki de tam burada başlar.

23/07/2025

Bazı çocuklar duygularını kelimelere dökemez…
Ama bakışlarıyla, sessizlikleriyle ya da davranışlarıyla çok şey anlatırlar.

Bir çocuk “Üzgünüm” demez ama oyuncağını bir kenara bırakır.
“Endişeliyim” demez ama gece boyunca yanınıza gelmek ister.
“Kırıldım” demez ama birden içine kapanır.
“Mutluyum” demez ama oyun oynarken kahkahası taşar…

Çocukların duygusal dünyası yetişkinlerden çok daha derindir, ama ifade yolları çoğu zaman dolaylıdır.
Konuşmak yerine resim yaparlar, oynarlar, susarlar, bakarlar…
Ve çoğu zaman en güçlü ipuçlarını bu davranışların içine gizlerler.

📌 Bu yüzden çocuğunuzun sadece ne söylediğine değil, neyi nasıl yaptığına da dikkat edin.
Bazen bir çizimdeki renk seçimi, bazen oyun sırasında seçtiği rol, bazen de sessiz kalmayı tercih etmesi size bir şey anlatmak istiyor olabilir.

Çocuk terapisi, bu görünmeyen dili anlamak, çocuğun içsel dünyasına saygı duyarak yaklaşmak için güvenli bir alan sunar.
Oyunla, çizimle, metaforlarla…
Çocukların diliyle konuşarak, onları duymaya ve anlamaya niyet ederiz.

Ve bazen bir çocuk ilk defa bir duygusunu tarif ettiğinde…
Bu, sadece bir sözcükten ibaret değildir.
Bu, duyulmuş olmanın, anlaşılmış olmanın, görünmenin ilk adımıdır. 🌱

18/07/2025

Aynı cümleyi kaç kez söylediniz, yine duyulmadınız mı?

Bazı cümleler tekrar tekrar kurulur.
“Ben de varım.”
“Biraz beni de dinler misin?”
“Bu da beni incitti…”

Ama bazen ne söylersen söyle duyulmazsın.
Ya da duyulursun ama önemsenmez.
Sanki görünmezsin.
Sanki hep fazla ya da hep eksik gibisindir.

Ve bir noktadan sonra kelimeler tükenmez ama sen susarsın.
Çünkü artık anlatmak değil, anlaşılmamak yorar insanı.

Görülme ve duyulma isteği, çocuklukta yeterince anlaşılmamış, ihtiyaçları fark edilmemiş bir çocuğun hâlâ içimizde fısıldayan sesinden gelebilir.
Kimi zaman yüksek sesle anlatırız kendimizi, kimi zaman sessizlikle…
Aslında tek bir niyetle:
“Beni gerçekten gören var mı?”
✨

08/07/2025

Bazen aynı evi paylaşırken, farklı odalarda suskunluk birikir.
Konuşmalar kısalır, göz göze gelmeler seyrekleşir.
İlişki bir görev gibi yaşanmaya başlar…
Ve iki kişi, aynı çatı altında farklı hayatlar sürer.

Bu, çoğu zaman büyük bir kavganın değil;
biriken küçük kırgınlıkların, ertelenen konuşmaların, yok sayılan duyguların sonucudur.

Çift terapisi, yeniden konuşabilmek, birbirini yeniden duymak için bir alan açar.
Birbirini suçlamadan, savunmadan…
Sadece yeniden anlamak için.

Çünkü bazen ayrılık değil, uzaklık yorar insanı.
Ve uzaklaşmak, bazen birlikteyken de olur.

💬🕊

01/07/2025

Kendini aynada gördüğünde ilk fark ettiğin şey ne oluyor?
Bir fazlalık mı?
Bir eksiklik mi?
Yoksa alışamadığın bir görüntü mü?

Belki yıllardır sana öğretilen şu oldu:
“Bedenin hep düzeltilmeli. Hep biraz daha az olmalı.
Biraz daha ince, biraz daha sessiz, biraz daha küçük…”

Ama ya bedenin aslında yanlış bir şey yapmadıysa?
Ya sadece duyulmak, hissedilmek, sevilmek istiyorsa?

Beden sadece bir görüntü değil.
Bir şeyler anlatır.
Sana yük olmayan ama senin taşıdığın bir geçmişi vardır.
Bazen bir yorgunlukla, bazen bir ağrıyla, bazen sessizliğiyle konuşur.

Kabul etmek kolay değil, biliyorum.
Ama belki bir yerden sonra mesele “nasıl göründüğün” değil,
kendinle nasıl konuştuğun olur.

Bedeninle savaşmayı bıraktığında, belki ilk kez kendine gerçekten yer açarsın.

̧ifa

̇kucakla

Address

Gebze

Opening Hours

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 21:00
Sunday	12:00 - 21:00

Telephone

02626466410

Website

http://www.pozitifpsikoloji.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pozitif Psikoloji Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pozitif Psikoloji Danışmanlık Merkezi:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Gebze?