Oğuz Kömürlü

Oğuz Kömürlü Şifa Sensin İnan ve Hatırla!
🎓 Nefes ve Farkındalık Akademi Kurucusu

05/01/2026

Kızım tavla dersi verdi🤣

03/01/2026

Canlı Yayın | Nefesin Sana Ne Anlatıyor?

Nasıl nefes alıyorsan,
öyle yaşıyorsun.
Nasıl yaşıyorsan,
öyle nefes alıyorsun.

— Oğuz Kömürlü | Purinama

Bu bir seans çağrısı değil.
Bu, hiçbir şov olmadan, egosuz bir alandan,
nefese dair en önemli anahtarı paylaşma hali.

Bu yayında sana bir şey satmak,
bir yere çağırmak ya da
beni merkeze koymak gibi bir niyetim yok.
Aksine, seni yeniden kendi merkezine davet ediyorum.

Yıllar içinde süzülen deneyimle oluşmuş
Purinama Ekolü’nün öz bilgisini,
hiçbir karşılık beklemeden,
sadece sevgiyle paylaşıyorum.
Çünkü gerçek bilgi,
saklandığında değil;
emanet edildiğinde çoğalır.

Bu yayında sana,
kendi nefesinle çalışabilmenin yolunu gösteriyorum.
Nefesinde nerede sıkıştığını,
hangi noktada tuttuğunu
ve bunu zorlamadan, güvenli bir şekilde
kendi kendine nasıl açabileceğini anlatıyorum.

Bu, her şeyi tek başına yapmak zorundasın demek değil.
Ama kimseye bağımlı kalmadan,
kimseyi kendinden daha üstün görmeden
kendi yolunda ilerleyebilmenin mümkün olduğunu hatırlatmak.

Ve şunu da açıkça söylemek isterim:
Bu yolculukta seni yalnız bırakmıyorum.
Çalışmalarımla,
ihtiyacın olan zamanlarda
ve gerçekten ihtiyaç duyduğun konularda
sana destek olmaya devam ediyorum.

Ama önce,
kendi nefesinle temas edebilmeni önemsiyorum.
Çünkü temas kurduğunda,
neye ihtiyacın olduğunu
daha net duymaya başlıyorsun.

Çünkü birçok yerde
bilgi güçle karışır,
uygulayıcı kendini seçilmiş sanır
ve insan fark etmeden
kendi özünden uzaklaşır.

Benim durduğum yer başka.

Benim amacım;
kendine iyi gelebilmen,
iç gücünü başkasına devretmemen
ve hakikati hep dışarıda aramayı bırakman.

Çünkü sen ışığını hatırladığında,
o ışık sadece sana ait kalmaz.
Kolektifte bir etki yaratır
ve sen parladıkça,
parlaman bütünün faydasına hizmet etmeye başlar.

Bu canlı yayın,
kendini zorlamadan,
kendin için en doğru versiyona
açılan kapıyı fark edebilmen için.

Fark ettiğinde ise,
istersen o kapıdan geçmeye
kendini hazır hissedebilmen için.

4 Ocak Pazar saat 22:45

Kaydet, paylaş, birlikte nefes alalım ✨

30/12/2025

Balık suda yaşar
ama suyun farkında değildir.
İnsan da nefesin içinde yaşar…
çoğu zaman onu hiç tanımadan.

Nefes hep orada.
Seni hayatta tutan,
seni taşıyan,
sen fark etmesen de seninle kalan şey.

Ama fark edilmediğinde
sadece otomatik bir döngüye dönüşür.
Alınır, ve verilir…
hiç temas edilmeden.

Oysa nefes fark edildiğinde
zihin yavaşlar,
beden bırakır,
duygular çözülmeye başlar.

Nefes sadece soluk alıp vermek değildir.
Nefes, seninle hayat arasındaki bağdır.

Bu yüzden nefesle çalışmak, nefesindeki blokajları fark etmek ve dönüştürmek,
hayatına yeni bir şey eklemek değil;
zaten içinde yaşadığın alanı
ilk kez gerçekten fark etmektir.

Belki de aradığın şey
dışarıda değil…
her an seninle olan yerdeydi. Nefesinde 🔑

Hatırlamak için kaydet.
Birinin nefesine alan açmak için paylaş ✨

28/12/2025

Bu akşam saat 22:15’te,
yılı kapatırken içimizi de hafifleten özel bir canlı yayında buluşuyoruz 🌙

Önce Özlem Turhanemiroglu ile
✨ “2026’da burçları neler bekliyor?” başlığıyla astrolojik bir sohbet…
Yeni yılın enerjisini, kolektif temaları ve bizi nelerin çağırdığını konuşacağız.

Ardından
🌿 Purinama Nefes Seansı
🌿 Affetme & Bağ Kesme Meditasyonu

Bu çalışmada;
2025’ten bugüne taşıdığımız,
artık yük olan,
bizi yoran,
tekrar eden döngülerle
yumuşak ama net bir şekilde bağlarımızı koparmaya niyet ediyoruz.

Bu bir “silme” değil.
Bir bastırma hiç değil.
Bu;
teşekkür edip serbest bırakma,
alan açma
ve yeni yıla daha hafif girme hali.

Eğer içinde
“bunu artık taşımak istemiyorum” dediğin bir şey varsa,
bu yayın tam sana göre.

🕊️ Nefesle sadeleşmek,
🕊️ Kalpten affetmek,
🕊️ Yeni yıla yer açmak için…

Bu akşam 22:15’te canlı yayında buluşalım.
Nefesine, niyetine ve kalbine güven ✨

27/12/2025

Bazı bağlar sevgiyle değil, nefeste tutulur.
Ve bazı yükler… önce nefeste çözülmeden bırakılamaz.

28 Aralık Pazar akşamı
22:45’te
canlı yayında buluşuyoruz.

Bu çalışmada
önce Purinama Nefes Seansı ile bedende tutulanları yumuşatacağız.
Çünkü zihin hazır olsa bile,
beden bırakmadan bağ çözülmez.

Ardından
🌬 Affetme & Bağ Kesme Meditasyonu ile
enerjide yarım kalmış alanlara
sevgiyle kapanış vereceğiz.

Bu bir unutma pratiği değil.
Bu bir “olanı olduğu yerde bırakma” hali.

• geçmişten bugüne taşınan duygusal bağlar
• söylenememiş sözlerin enerjisi
• artık sana ait olmayan yükler

Zorlamak yok.
Çözmeye çalışma yok.
Hazır olduğun kadar.

Sadece gel.
Nefesine izin ver.
Gerisi zaten çözülür.

🕊 28 Aralık | 22:45
Canlı yayında buluşalım.

(Bu yayın, bırakmaya hazır olanların olduğu kadar
bırakmayı hatırlaması gerekenlerin de alanı.)

24/12/2025

Bu paylaşım sadece küçük bir ipucu.
Yayın ile ilgili Asıl bilgi, videonun sonunda 💐

Bu güzel alan ve davet için Sevgili Seren’e kalpten teşekkürler 🙏

24/12/2025

Geçtiğimiz Pazar günü, keyfi bol bir çekim yaptık.
Çok Sevdiğim bir dostla, akışta geçen bir sohbet oldu 🙏

Bu paylaşım sadece küçük bir ipucu.
Yayın ile ilgili Asıl bilgi, videonun sonunda 💐

Bu güzel alan ve davet için Sevgili Seren’e kalpten teşekkürler 🙏

21/12/2025

Bazen bugün yaşadığın bir duygu,
bugüne değil… çok daha eski bir ana ait olabilir.

Ne kadar büyürsek büyüyelim,
içimizdeki çocuk hâlâ bizimle yaşar.
Duyulmak, görülmek, hatırlanmak ister.

Bu akşamki meditasyon,
geçmişi kurcalamak için değil;
içindeki çocuğa yumuşak bir temasla
bugünü şifalandırmak için.

Çünkü şifa her zaman güçlü olmakla gelmez.
Bazen sadece durup,
“Seni görüyorum” demek yeterlidir.

🤍 Eğer bu satırlar sana dokunduysa,
bu yayını ihtiyacı olabilecek biriyle paylaş.
🤍 Ve bu akşam kendin için burada ol.

🕊 Canlı yayın: Bu akşam, 21 Aralık saat 22:45
📍 Instagram Canlı Yayın - Yayın saati profile gir, canlı yayına bağlan ✨

Yorumlara tek bir kelime bırak:
“Hatırlıyorum.”
Bu niyetle buluşalım.✨

15/12/2025

“Meğer nefes almayı bilmiyormuşum…”
Bu cümleyi, Nefes ve Farkındalık Sınıfından çıkan pek çok katılımcımız söylüyor.

Çünkü bu sınıf;
sadece nefes egzersizi öğreten bir eğitim değil,
kişinin nefesiyle yüzleştiği ve dönüştüğü bir alan.

📌 “İçimde çözemediğim, tıkandığım soruların çoğuna cevap buldum.”
📌 “40 yaşından sonra nefes almayı öğrenmek muhteşem bir duyguydu.”
📌 “Nefes almayı unuttuğumu fark ettim.”

Nefes ve Farkındalık Akademi kurucusu Eğitmen
Oğuz Kömürlü mentörlüğünde gerçekleşen Nefes ve Farkındalık Sınıfında:
✔️ Her katılımcının nefesi tek tek incelenir
✔️ Blokajlar birebir yönlendirmelerle açılmaya başlar
✔️ Grup nefes seansları ve rehberli meditasyonlarla süreç derinleşir
✔️ Eğitimin sonunda herkesin kendi kendine nefes seansı yapabilmesi hedeflenir

Ve belki de en kıymetlisi…
Sınıf bittikten sonra bile süreç kontrol seanslarıyla desteklenir.
Yani bu yolculuk, 4 günle sınırlı kalmaz.

Bu sınıf;
– Kendini tanımak isteyenler
– Nefesiyle hayatını dönüştürmek isteyenler
– “Bir şeyler değişmeli ama nereden başlayacağımı bilmiyorum” diyenler içindir.

✨ Detaylı bilgi almak için yoruma “NEFES” yazabilir, DM’den ya da profildeki WhatsApp linkinden detaylar için akademiye ulaşabilirsin.

Bazen tek bir doğru nefes,
bir ömürlük değişimin kapısını açar. 🌿

14/12/2025

Bazen beden konuşur.
Ama kelimelerle değil…
Hücrelerin diliyle.

Söylenemeyenleri, ertelenenleri, uzun zamandır tutulanları
sessizce fısıldar.

Bu akşamki meditasyon,
bedeni düzeltmeye değil
onu gerçekten duymaya alan açıyor.

Nefes eşliğinde,
hücrelerle yumuşak bir diyalog başlıyor.
Işık bir müdahale değil,
bir hatırlayış olarak davet ediliyor.

Çaba yok.
Zorlama yok.
Sadece durmak, dinlemek ve uyumlanmak var.

Bedenin kendi ritmini, dengesini ve doğal akışını
yeniden hatırladığı bir buluşma…

🕊 Bu akşam | 22:45
🧘‍♂️ Oğuz Kömürlü ile Canlı Meditasyon

Eğer bedenin son zamanlarda “bir şey anlatmaya” çalışıyorsa,
bu davet senin için olabilir.

✨ Paylaş, bedenini duymaya ihtiyacı olan birine de ulaşsın.
💬 Yorumlara “dinliyorum” yaz, bu alana niyetinle katıl.

BİR Nefes’te buluşuyoruz.

11/12/2025

Bugüne kadar nefesin “sadece soluk” olduğunu düşünüyorsan…
Bu video fikrini değiştirebilir.

Çünkü nefes, bedenle sınırlı bir hareket değil;
hayat enerjimizin, yaratıcıyla bağlantımızın en saf hatırlatmasıdır.
Ve biz Purinama yaklaşımında nefesi tam da bu bilinçle ele alıyoruz.

Doğduğumuz anda bizi dünyaya bağlayan,
son nefeste sessizce bıraktığımız bu akış…
Fark ettiğimiz anda içsel dönüşümün kapısını aralıyor.

Purinama Nefesi’nin özünde şu var:
Nefesle sadece beden değil, insanın tüm varlığı hatırlanır.
Ve bu hatırlayış, hayatın akışını değiştirecek kadar güçlüdür.

Bu videoyu izlerken bir an dur…
“Nefesim benimle nasıl konuşuyor?” diye sor.
Cevabı bulduğunda, nefes alışın bile başka bir hâl alacak. 🌿

Ve merak edenler için…
Purinama Nefesi’nin sırrı ise…
Onu fark ettiğinde açılıyor. 💫

Address

Istanbul

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oğuz Kömürlü posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Oğuz Kömürlü:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category