Oğuz Kömürlü

Oğuz Kömürlü Şifa Sensin İnan ve Hatırla!
🎓 Nefes ve Farkındalık Akademi Kurucusu

25/02/2026

“Biz kimseyi nefesi açılmadan bırakmayız.
Ama kimseyi de kendimize bağımlı bırakmayız.”

Purinama Nefes Ekolü’nün duruşu budur.

Bu alanda en büyük yanılgı şu:
İnsanı sürekli eksik hissettir, sürekli yeni seanslara bağla,
blokaj var de, tekrar gel de, zinciri uzat…

Bizim yolumuz bu değil.

Bizim vizyonumuz;
kişiyi bize değil, kendi nefesine bağlamak.

Bir bireysel seansta,
bir Nefes ve Farkındalık Sınıfı’nda,
bir kampta…

Danışanlarımızla her tevafuk ettiğimiz noktada
nefesindeki blokaj neyse açarız.

Sonra ona şunu öğretiriz ve hatırlatırız :

“Artık kendi kendine çalışabilirsin.”

Çünkü nefes bir merkeze ait değildir.
Nefes senindir.

Seans sayısını ticari takvim değil,
blokajın durumu belirler.

Blokaj açıldıysa,
kişinin yolu özgürleşir.

Ne “şu kampa da gelmelisin” zinciri,
ne “devam etmezsen eksik kalırsın” korkusu.

Bizim işimiz bağımlılık yaratmak değil,
ışığı hatırlatmaktır.

Ve bir kişi kendi nefesini hatırladığında,
o ışık zaten yayılmaya başlar.

Nefes ve Farkındalık Akademi Kurucusu
Oğuz Kömürlü

21/02/2026

22 Şubat Pazar Haftanın İlk Yayını ile saat 22:45’te birlikteyiz

Bazı anlar vardır…
Ne kadar güçlü görünürsen görün, içeride bir yer nefes alamıyordur.

Ve çoğu insan bunun farkında bile değildir.
Çünkü nefes almayı, sadece hayatta kalmanın bir parçası sanır.

Oysa gerçek şu ki:
Nefes, sadece yaşamanı sağlamaz.
Sana kim olduğunu hatırlatır.

Purinama Nefesi, bedenine daha fazla oksijen almak için değil…
Yıllardır unuttuğun o özü, o ışığı yeniden hatırlaman için vardır.

Çünkü sen nefesini değiştirdiğinde,
zihnin değişir.
Bedenin değişir.
Ve en önemlisi, kendinle olan bağın yeniden kurulur.

Bu haftaki canlı yayında birlikte Purinama Nefes Seansı ve meditasyon çalışması yapacağız.
Bu çalışma, seni bir yere götürmek için değil…
Zaten içinde var olan yere geri getirmek için.

Hiçbir şey olman gerekmiyor.
Hiçbir şeyi başarman gerekmiyor.

Sadece uzan, nefesine izin ver…
Ve hatırla.

Hatırladığında anlayacaksın:
Aradığın şey, hiçbir zaman dışarıda değildi.

🗓 Canlı yayın: 22 Şubat Pazar, saat 22:45
📍 Instagram Canlı Yayın

Hazırsan, bu kez nefes sadece bedenine değil…
Özüne dokunsun.

( Seans için; sırtüstü uzanabileceğim bir alanda ol ve yanına bir bardak su almayı unutma )

20/02/2026

Bir toplantı sırasında,hayatımın bittiğini sandım.

Bu videoda gördüğün kişi, her zaman bu kişi değildi.

34 yaşıma kadar hayatım tamamen madde odaklıydı.
Güç, para, mevki, başarı…
Daha fazlasını başarmak, daha yukarı çıkmak, daha güçlü olmak.

Dışarıdan bakıldığında her şey normaldi,
Ama içeride, fark etmediğim bir bedel ödüyordum.

Yıllar süren stres, baskı ve durmayan zihin…
Ve bir gün, o zaman çalıştığım şirkette bir toplantıda,
hiç beklemediğim bir şey oldu.

Kalbim duracak gibi oldu.
34 yaşında, bir masanın başında toplantının getirdiği gerginlikle gelen öfke nöbetiyle, ölümle yüz yüze geldim.

10 gün hastanede kaldım,
Doktorlar bir teşhis koyamadı.
“Stres” dediler.

Ama o gün sadece bedenim değil, hayatım da alarm veriyordu.

Sonraki 1 yıl içinde her şey daha da ağırlaştı.
108 kiloya çıktım.
Panik atak başladı.
Tip 2 diyabet, kalpte aritmi, saç dökülmesi…
Ve en çok da, vücut dilimde en çok kullandığım
ellerimi kaplayan ıslak egzamalar.

Hiçbir şey çözüm olmuyordu. Herşeyi denedim diyebilirim.. Geçmiyordu..

Bir gün birileri nefesi önerdi.
Açık söyleyeyim, inanmadım.
Hatta dalga geçtim.
İddialaştım.

Ve sadece işe yatamayacağını kanıtlamak amacı ile iddia uğruna denedim…

Ve birkaç seans sonra…
Geçmeyen o egzamalarım geçmeye başladı.

Takip eden aylarda hiç diyet yapmadan, hiç spor yapmadan bedenim değişmeye başladı.

Ama asıl değişen bedenim değil, “bendim”

O gün şunu fark ettim:
Ben, hayatım boyunca ilk defa gerçekten nefes alıyordum.

Nefes, sadece bedenimi değil, zihnimi, duygularımı ve hayatımı dönüştürdü.

Ve bu yolculuk beni tek bir gerçeğe götürdü:

İnsan, kendi nefesiyle yeniden doğabilir.

“Purinama Nefesi”,
benim kişisel dönüşümümün içinden doğdu.
Bir yöntemden önce, bir hatırlayıştı.

Amacı basit:

İnsanın kendi nefesini fark ederek, kendi ışığını hatırlaması.

Çünkü aradığın güç, sandığın gibi dışarıda değil.
Her zaman içindeydi.

✨Sadece hatırlaman gerekiyordu ✨

15/02/2026

Canlı Yayın 15 Şubat Pazar Saat 22:45

Bu akşam, Sadece bir nefes seansı değil, bedenin hatırladığı ama zihnin unuttuğu o doğal akışa birlikte geri döneceğiz.

Çoğu insan nefes aldığını zanneder.
Ama aslında nefesin sadece küçük bir kısmını kullanır.
Ve nefes daraldığında, yaşam da daralır.
Beden tutar. Zihin sıkışır. Enerji akmaz.

Bu akşam yapacağımız Purinama Nefes Seansı ve Reiki çalışması,
bedenin tuttuğu o eski yükleri zorlayarak değil, güvenle ve farkındalıkla çözmek için bir alan açacak.

Çünkü şifa, zorlayarak değil…
bedene yeniden güven hatırlatıldığında başlar.

Bu çalışmada nefesle alanı açacağız,
Reiki ile bedenin kendi doğal denge ve onarım mekanizmasını destekleyeceğiz.

Sen sadece izin vereceksin.
Nefes, zaten ne yapacağını biliyor.



👉Seans Öncesi Hazırlık

• Seansı sırt üstü uzanarak yapacağız. Rahat edebileceğin bir alan hazırla.
• Seans öncesinde ellerini sudan geçirmeni rica ediyorum.
• Başının tepe noktasını (tepe çakra bölgesini) hafifçe su ile ıslatmanı öneriyorum. Bu, enerjetik akışı destekler.
• Üzerindeki altın dışındaki metalleri çıkarman iyi olur. Çıkarması zor olan takılar kalabilir, sorun değil.
• Mümkünse sessiz ve bölünmeyeceğin bir ortam seç.
• Seans boyunca sadece rehberliğimi dinlemen ve nefesine izin vermen yeterli.

✨Hiçbir şeyi zorlamayacaksın.
✨Hiçbir şeyi başarmaya çalışmayacaksın.

✨✨Sadece hatırlayacaksın.

Çünkü beden, doğru alan oluştuğunda zaten bırakır.
Ve nefes, seni her zaman özüne geri götürür.

Bu akşam saat 22:45’te haftanın ilk yayınında görüşmek üzere 🙏✨

14/02/2026

Purinama Burs Programı başvuruları devam ediyor.

Purinama Nefes Koçluğu Eğitim Programı,
nefesi yalnızca bireysel bir pratik olarak değil,
insanların yaşamına bilinçle alan tutabileceğin bir rehberlik yolu olarak öğrenmen için tasarlanmış, bütünsel bir eğitim yolculuğudur.

Program;
online ve yüz yüze modüllerden oluşan,
Uluslararası Koçluk Federasyonu (ICF) akreditasyonuna sahip bir içeriğe dayanır.

Bu süreçte katılımcılar, dört farklı alanda sertifikalandırılır:

• Purinama Nefes Koçluğu Sertifikası
• Usui Reiki 1 Uygulayıcılığı Sertifikası
• Temel Koçluk Sertifikası
• Temel Meditasyon Koçluğu Sertifikası

Bu burs programı, bu yolu yürümeye niyet eden kadınlara destek olmak ve bu bilinci birlikte büyütmek amacıyla oluşturuldu.
Ve artık her yıl, aynı niyetle, geleneksel olarak açılmaya devam edecek.

Bu yıl burs programı;

Yaş Farketmeksizin
• Sağlık çalışanı olan,
• Öğretmen olan,
• ya da halihazırda nefes alanında ilerleyip Purinama ekolünde derinleşmek isteyen kadınlara açıktır.

(Bu kriterlerden herhangi birine dahil olmanız başvuru için yeterlidir.)

• Kriterlere dahil olamayan 35 yaş altı kadınlar için de bursumuz geçerlidir.

🎓 Kontenjan sınırlıdır
🎁 Burs oranı: %50 (2025 fiyatları baz alınır)
📞 Süreç: Başvuru + ön görüşme / mülakat

Programın tüm detaylarını ve başvuru formunu biodaki linkte bulabilirsiniz.

Başvurular devam ediyor.✨

12/02/2026

Nefes Almak Sadece Soluk Alıp Vermek Değildir ✨

Nasıl nefes alıyorsan öyle yaşıyorsun, nasıl yaşıyorsan öyle nefes alıyorsun…

Her zaman aldığım ilk soru “nefesteki blokajlar nedir hocam?” oluyor.

Nefesteki blokaj, nefesin bedende özgürce dolaşamamasıdır.
Bir yerde tutulur, bir yerde kesilir, bir yerde çaba ile zorlanır.
Doğal olan akış, zamanla kontrol edilen bir harekete dönüşür..

Bazen nefes çok çabalıdır…
Sanki hayata tutunmak için sürekli bir şeyleri zorlamak gerekir gibi.

Bazen ise tam tersi, çok sığdır…
Kendini tutarsın, fazla yer kaplamamak ister gibi.
Var ama tam burada değil gibi.

Çünkü nefes, sadece oksijen alışverişi değildir.
Nefes, hayata ne kadar izin verdiğinin göstergesidir.

Ve insan çoğu zaman bunun farkında bile değildir.
Çünkü yıllar içinde bu, “normalin” haline gelir.

Ama nefes değiştiğinde, hissettiğin hayat da değişir.
Daha az çaba, daha çok akış.
Daha az tutma, daha çok izin.

Çünkü nefes, seni kendine geri getiren en doğrudan yoldur.

Eğer nerede tuttuğunu merak ediyorsan, nefesini gözlemle.
Nefesin sana zaten her şeyi anlatıyor ✨

08/02/2026

Bu Akşam Saat 22:45’te Canlı Yayın’dayiz

Purinama Nefes Seansı ile Nefesteki Blokajları anlayıp, birlikte bu blokajlara yönelik çalışacağız. Nefesindeki Blokajlar yaşamındaki blokajları yansıtır, nefesindeki blokajlar açıldıkça yaşamındaki sınırlar, kısır döngüler ve blokajlar kalkmaya başlar..

Bu akşam uzun bir aradan sonra saat 22:45’te instagram Canlı Yayınında bir arada olacağız.

Saat 22:45’te hesaptan gir canlı yayına bağlan..

Yapacağımız nefes seansı ve meditasyon çalışması her seviyeye uygundur ✨

03/02/2026

Koçluk alanı bugün çok kalabalık.
Ama kalabalık, derinlik demek değil.

Son yıllarda “rehber” adıyla sunulan birçok yapı;
koşullara bağlı, ticari düzenekler üzerine kurulu.
Şu kadar kampa gel, bu kadar danışan getir, ancak o zaman tamamlanırsın…

Üstelik yüksek ücretli atölye ve kamplarda,
kişiyi merkezin bir sonraki kampına yönlendiren
ama gerçek farkındalık aktarmayan sistemler çoğalıyor.

Bir de başka bir söylem var:
“Benim gibi olursan, benim hayatıma sahip olursan…”

Oysa herkesin yolu farklı.
Potansiyeli, ritmi, zamanı bambaşka.

Benim durduğum yer net.
Kurucusu olduğum akademinin de.

Biz kimseyi bir kalıba sokmuyoruz.
Nefesi bir gösteriye, dönüşümü bir vaat cümlesine çevirmiyoruz.
Nefesi “atom parçalar gibi” zorlayan bir yerden değil,
insanı kendine yaklaştıran bir yerden çalışıyoruz.

Amacımız tek:
Herkesin kendi potansiyelini hatırlaması.
Işığını fark etmesi.
Hayallerini, kendi yolculuğunda, bilinç ve farkındalıkla inşa etmesi.

Ve bu yol,
başkasına benzemekle değil
kendi nefesini hatırlamakla başlıyor..

31/01/2026

Purinama, Sanskritçe’de bütünsel demektir.
Ama biz bunu sadece bir kelime olarak değil, bir yaşayış hali olarak görüyoruz.

Bu çalışma;
🌬 nefesi,
✨ reiki’yi,
🧘‍♀️ meditasyonu
bir teknik olarak değil, birlikte çalışan bir bütün olarak ele alır.

Çünkü insan da bütündür.
Beden, zihin ve ruh birbirinden ayrı değildir.

Purinama felsefesi;
kendini iyileştirirken bütüne katkıyı,
kendi ışığını hatırlarken o ışığı yaymayı önemser.

Ve Kurucusu olduğum ’de tüm eğitim ve çalışmalar bu çerçevede sunulmaktadır

Bu yüzden bizde amaç sadece “iyi hissetmek” değil.
Daha bilinçli, daha farkında ve daha kapsayıcı bir yerden yaşamaktır.

Eğer sen de nefesi sadece bir teknik değil,
kendine açılan bir kapı olarak görmek istiyorsan
bu alan seni zaten çağırıyordur.


Kaydet.
Paylaş.
Işık yayıldıkça çoğalır.

29/01/2026

“Nefes seansı online olur mu?”
Bu, bize en sık sorulan soru.

Evet, olur.
Çünkü nefes, bulunduğun yerle değil
farkındalığınla çalışır. Profilde bulunan Canlı Yayın Seanslarımız da keza bunun kanıtıdır ✨

Pandemiden bu yana binlerce kişiye dokunan
Zoom Üzerinden online olan Nefes ve Farkındalık Sınıfı,
Oğuz Kömürlü tarafından birebir yapılan nefes analiziyle başlar.
Nefesteki blokajlar görülür,
nefesin yaşamına nasıl yansıdığı fark edilir.

4 gün boyunca,
bu blokajlara yönelik 3 nefes seansı,
Reiki ve rehberli meditasyonlar birlikte çalışılır.
Farkındalık dersleri; zihin–ruh–beden dengesine alan açar.

Sınıf sonunda blokajlar büyük ölçüde açılır
ve herkes, kendi kendine nefes seansı uygulayabilir hale gelir.

Ders kayıtları ömür boyu erişimle paylaşılır,
WhatsApp grubu kapanmaz ve destek devam eder.
Gerekirse ek seans sağlanır.
Kimse yarım bırakılmaz.

Bu çalışma,
derinliğini koruyarak herkes için ulaşılabilir olacak şekilde tasarlandı.
Çünkü bazen dönüşüm,
tek bir seansla değil, birlikte tutulan bir süreçle olur.

📅 2–3–4–5 Şubat | Zoom Online
⏰ 21:30 - 23:30
Kontenjan 15 kişi ile sınırlıdır.
📩 Detaylı bilgi için yoruma NFS yazman yeterli ✨

28/01/2026

Nefes senin mucizendir, doğru yaklaşımla ve rehberlikle hayatına kattığında yaşamın dönüşür.

Nefes, düzeltilecek bir şey değil.
Hatırlanacak bir haldir.

Purinama Nefesi’nde kimseye
“şöyle al, böyle ver” demiyoruz.
Önce şuna bakıyoruz:
Nefesin nerede tutuluyor?
Hayatta nerede duruyorsun?

Çünkü nefes, hayatın birebir aynasıdır.
Zorluyorsan, hayatta da zorluyorsundur.
Tutuyorsan, bir yerde kendini de tutuyorsundur.

Purinama Nefesi;
bedeni sakinleştirmekten öte,
insanı kendine geri çağırır.
Yumuşak ama derin,
basit ama etkisi güçlüdür.

Bu bir teknik öğretimi değil,
bir hatırlayış yolculuğudur.

Eğer “bir şey değişmeli ama ne?” diyorsan…
Nefesin sana cevabı vardır.

🌬️ Nefesini tanımak için
biz buradayız.

25/01/2026

Bazı çağrılar her zaman açılmaz.
Yılda bir kez gelir.

Purinama Burs Programı 2026 başvuruları açıldı.

Nefes ve Farkındalık Akademisi olarak şuna inanıyoruz:
Nefes; bireysel bir pratikten öte,
birlikte iyileşmenin ve birbirimize alan açmanın yolu.

Bu yüzden Purinama Burs Programı’nı
yılda bir kez açılan,
aynı niyet ve yapı ile geleneksel olarak devam edecek bir alan haline getiriyoruz.

Bu burs programı,
bu anlayışı büyütmek ve yaymak niyetiyle doğdu.
Kendi nefesiyle derinleşmek isteyen,
öğrendiğini başkalarına şefkatle aktarmayı hayal eden kadınlar için.

Bu yıl bu alanı kalıcı kılmak adına
Purinama Burs Programı’nı geleneksel hale getiriyoruz. Yıl içinde verdiğimiz bursları senede bir olacak şekilde şimdide sene başına toparlıyoruz.

🎓 2026 burs kapsamı:
• Sağlık çalışanları
• Öğretmenler
• 35 yaş altı genç kadınlar
• Daha önce nefes eğitimi almış ve bu yolda devam etmeyi seçen, Purinama nefes ekolünde ilerlemek isteyen nefes koçları

📌 Kontenjan: 12 kişi
📅 Başvuru süresi: 14 gün
📞 Değerlendirme: Başvuru formu + ön görüşme
🎁 Burs oranı: %50 (2025 fiyatları baz alınır)

Bu burs bir indirim değil.
Bu burs, birlik bilincine yapılan sürdürülebilir bir katkı.

Eğer bu yol kalbine dokunuyorsa,
detaylar biodaki linkte.

👉 Detaylar biodaki linkte.
💬Ya da yoruma “Burs” yazman yeterli; detayları DM’den de paylaşırız.

Sevgiyle ve Işıkla ✨

Address

Istanbul

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oğuz Kömürlü posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Oğuz Kömürlü:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category