Uzm.Dyt.Şeyda ÖZKAN

19/03/2025

Danışanım Ramazan’da tam 6 kilo verdi ve kilosunun yaklaşık %10’unu sağlıklı bir şekilde kaybetti! 💪✨

Peki bunu nasıl yaptı?
✅ Aç kalmadan
✅ Kas kaybetmeden
✅ Doğru planlanmış öğünlerle
✅ Sürdürülebilir beslenme ile

📩 Sen de Ramazan’da sağlıklı kilo vermek ve bu süreci fırsata çevirmek ister misin? DM’den ulaş!

̇stiyorum ̇ftardaneyemeli

08/03/2025

Sevgili Kadınlar,
8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde kendinize ve sağlığınıza değer katmanın tam zamanı! �
Bu özel günde, sizler için hazırladığımız %20 indirim fırsatı ile diyet programlarına başlamak hiç olmadığı kadar kolay!

🌸 Kampanya Detayları:

Tüm diyet programlarında %20 indirim
Sadece 8-10 Mart tarihleri arasında geçerli
Diyet süresince whatsapp desteği
Doyurucu ve rahatlıkla uygulanabilecek kişiye özel diyetler
💪 Kendine iyi bak, sağlıklı yaşam yolculuğuna bugün başla!
Fırsatı kaçırma, hemen iletişime geç! 💌
̇ndirimfırsatları ̇çin ̇ndirim ̇ndirim ̇nedi̇yet

04/06/2022

Online diyet; kilo kaybetmek isteyen ancak diyetisyene gitmeye zamanı olmayan, farklı şehirlerde yaşayan, yoğun iş temposu bulunan, diyet sürecinde diyetisyeni ile sık sık iletişimde kalmak isteyen, diyette motivasyona ihtiyaç duyan bireylerin başvurduğu bir sistemdir.
- Öncelikle genel beslenme özellikleri, sağlık durumu, aktivite düzeyi, boy-kilo yaş bilgilerinizi ve mümkünse gerekli kan tahlillerinizi öğrenerek whatsapp, telegram veya DM üzerinden size özel bir diyet listesini, uygun saatlerde ve sağlıklı bir planlama ile birlikte oluşturuyoruz🖋🤩
- Düzenli aralıklarla kilo ve bel-kalça ölçülerinizi iletmenizi istiyoruz🗓Diyet verimliliğini birlikte ölçüyor ve diyet değişiklerini gerçekleştiriyoruz🤗
- Tam motivasyonla diyete devam ediyoruz💪
Diyete başlamak için Pazartesi'yi veya tatili beklemeyin.Hedefiniz ve sağlığınız için bir an önce harekete geçin👏👏

04/06/2022

SİBO hastalığı bağırsak dengesinin bozulmasına bağlı, normal şartlarda bağırsakta bulunan bakterilerle birlikte, özellikle fırsatçı ve zararlı bakterilerin de ince bağırsakta kontrolsüz şekilde çoğalması sonucu ortaya çıkmaktadır. Özellikle gaz ve şişkinlik ile karakterizedir. Nefeste hidrojen ve metan ölçümü, idrar ve dışkı tahlilleri ile tanısı konulabilir. Tedavide genelde lokal antibiyotik tedavisi verilse de kekik yağı, sarımsak, çörek otu, altın mühür otu, kırk kilit otu gibi inflamasyonu baskılayıcı bitkilerden de faydalanılabilir. Özel elimonasyon diyetleri hastalığın şiddetini yavaşlatacak ve iyileşmeye yardımcı olacaktır.
̇yonelbeslenme ̇nedi̇yeti̇syen

26/05/2022

Ne zaman tartılmamamız gerektigi özellikle diyet motivasyonu için çok önemlidir. Bir çok birey tartılmaması gereken zamanlarda tartıldıģında olduğundan fazla çıktığı için motivasyonunu düşürmekte ve diyete uyumu da zayıflamaktadır. Psikoloji ve motivasyon da en az diyete uum kadar önemli✌ ̇nedi̇yet

19/05/2022

Çok sevdiğim bir öğünle karşınızdayım 😋 demir deposu ve bol lifli ıspanak, tokluk arttırma ve ekstra lif için bulgur veya pirinç ile hazırlandı. Yanına da ev yapımı probiyotik kaynağı lahana turşusu🤩🤩 Doyurucu ve leziz bir öğün😊🤗 ̇nedi̇yet

18/05/2022

Umami; acı, tatlı, ekşi ve tuzluya ek olarak 5. temel tattır. Japonca ''hoşa giden tat anlamına gelir''. Bu tattaki besinlerin ortak yanı glutamat içermeleridir. Umami tadına sahip besinler aslında sürekli mutfağımızda yeri olan; balık, deniz kabukluları, terbiye edilmiş et, mantar, mısır, olgun domates, ıspanak ve kereviz, yeşil çay, mayalanmış ve yıllandırılmış ürünler (peynir, soya sosu gibi) ''umami'' tadı olan besinler olarak sınıflandırılıyor. Beyinde tıpkı diğer 4 tattaki gibi umami tadı için de ayrı bir reseptör bölgesi bulunuyor.
̇nedi̇yet

17/05/2022

17/05/2022

Bu belirtilerden birkaçını yaşıyorsanız mutlaka açlık şekeri ve açlık insülininize baktırmalı ve iyi bor beslenme programına başlamalısınız ⚠️ Diyabet maalesef zor bir hastalık olsa da iyi bit sağlıklı beslenme programı ile hastalığın etkileri hafifletilebilir ve yaşam standartları arttırılabilir 😇

16/05/2022

Harika geri dönüşler 😍😍 Sevgili danışanımla hamilelik şekerini yendik ve hamileliği 56 kilo ile ideal kilomuzda bitirdik🥰

16/05/2022

ŞİMDİ ONLINE DİYETİN TAM ZAMANI🤗🤗 Yaza fit girmek isteyenler İÇİN online diyette indirim fırsatını kaçırmayın 😍

16/05/2022

⚠️❗❗Antidepresanlar, antivital ve antitümörler ve AIDS tedavisi için kullanılan ilaçlarla, eski kaşar veya şarap ile birlikte kullanılmamalıdır.
Hamilelik döneminde kullanımı uygun değildir.