Kadın Spor Evi

02/10/2021

https://kadinsporevi.com/13-gunluk-isvec-diyeti-hakkinda

Kadınlara dair; kadın spor, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü adına aradığınız herşey

02/10/2021

https://kadinsporevi.com/yeni-baslayanlar-icin-kadin-fitness-programi

Fitnessla yeni tanışıyor ve yeni başlayacaksanız; yeni başlayanlar için kadın fitness programı tam size göre! Fitnessa yeni başlayan kadınlar bu program sayesinde fazla kilolarından kurtulabilir veya vücudunu istediği gibi şekillendirebilir.

28/09/2021

Aralıklı Oruç Nedir ve Kimler İçin Uygundur

Aralıklı oruç ile zayıflama yöntemi her geçen gün daha da yaygınlaşmaktadır. Aralıklı oruç yöntemiyle kilo vermek isteyenler için A'dan Z'ye aralıklı oruç ile zayıflama yöntemini araştırdık.

26/09/2021

Merhaba arkadaşlar evde yapabileceğiniz sağlıklı diyet yemekleri sizlerle beraber. Sizde diyet menüsünü çeşitlendirebilirsiniz.

Diyet yaparken çoğu zaman diyet yemek tarifleri arıyoruz. Bu içeriğimizde birbirinden lezzetli ve sağlıklı diyet yemeklerine yer vereceğiz.

25/09/2021

Kilo Vermeyi Nasıl Başardım🥰

Bu içerikte sık sık karşılaştığım iki soru olan kilo vermeyi nasıl başardın, kilo vermeye nasıl başlanır sorularını sizler için cevaplayacağım.

12/09/2021

Haftada üç gün olmak üzere kadınlara özel 1 haftalık fitness programı hazırladık. Bu program sayesinde fitnessa nereden ve nasıl başlayacağınıza dair soru işaretlerine son verebilirsiniz.

03/09/2021

Diyet yapıyorsunuz ve diyetinizi sporla desteklediğiniz halde kilo veremiyor musunuz?

02/07/2021

Kilo vermek her zaman zor bir süreç olmuştur. Yapılan diyetlerle beraber uyulması gereken spor programları genelde mental bir yorgunluğa sebep olmaktadır. Kilo verme sürecini başarılı bir şekilde yönetmeniz gerekiyor.

01/07/2021

Neredeyse her kadının başına bela olan fazla kilolardan kurtulmak aslında çok kolay. Fazla kilolardan kurtulmanın yolları arasında birçok seçenek var, önemli olan sizin için en uygun seçeneği belirlemek. Hadi o zaman sizin için en uygun kilo verme seçeneğini beraber belirleyelim.

01/07/2021

Spor ve diyet yaparak kilo vermeyi başardıysanız şimdi sıra kilolarınızı korumaya geldi. Kilo koruma yöntemleri ile ideal kilonuzu korumak oldukça kolay olacak.