What are the opening hours?

Monday 08:00 - 18:00 Tuesday 08:00 - 18:00 Wednesday 08:00 - 18:00 Thursday 08:00 - 18:00 Friday 08:00 - 18:00 Saturday 08:00 - 14:00

Rehamer Fizik Tedavi Merkezi, Büyükderece Caddesi Balçıktarlası Sokak No 1 Kat 5 Tanlıhan Şişli, Istanbul (2025)

05/12/2025

LOMBER BÖLGE ANATOMİSİ ve DERMATOMLAR

1. Lomber Bölge Anatomisi

Bel bölgesi L1–L5 vertebralarından oluşur ve aşağıdaki yapılarla ilişkilidir:

Kemik Yapılar

5 adet lomber omur (L1–L5)

Diskler (annulus fibrosus + nucleus pulposus)

Faset eklemler

Sakrum ile bağlantı (L5–S1 geçişi)

Yumuşak Dokular

Paraspinal kaslar (erector spinae, multifidus)

Ligamentler (ligamentum flavum, interspinöz ve supraspinöz)

Lomber fasya

Sinir Yapıları

Lomber Pleksus: L1–L4

Lumbosakral pleksus: L4–S3 geçişi

Sinir kökleri: L1, L2, L3, L4, L5, S1

---

2. Lomber Sinir Kökleri ve Dermatomlar

L1 Dermatomi

Kasık bölgesi, üst uyluk iç kısmı

L2 Dermatomi

Ön uyluğun ortası

L3 Dermatomi

Diz çevresi, uyluk iç tarafı

L4 Dermatomi

Diz içi – iç ayak bileği

Refleks: Patella refleksi azalabilir

L5 Dermatomi

Uyluk dışı – ayak sırtı – başparmak

Motor: Ayak başparmak ekstansiyonu zayıflığı

S1 Dermatomi

Baldır arka – topuk – ayak dış kenarı

Refleks: Aşil refleksi azalır

---

LOMBER BÖLGE HASTALIKLARI

1. Bel Fıtığı (Lomber Disk Hernisi)

L4–L5 ve L5–S1 en sık

Bacak ağrısı, uyuşma, kuvvetsizlik

2. Lomber Düzleşme / Lordoz Kaybı

Kas spazmı, postür bozukluğu

3. Facet Eklem Sendromu

Belin yan tarafında batıcı ağrılar

Oturup kalkarken artar

4. Spinal Stenoz (Kanal Daralması)

Yürürken bacaklarda ağrı ve uyuşma

5. Spondilolistezis

Omur kayması

L4–L5 en sık

6. SIJ (Sakroiliyak Eklem) Disfonksiyonu

Bel ve kalça geçişinde ağrı

7. Kas – Fasia Problemleri

Lomber strain, myofasial ağrı

---

REHAMER TEDAVİ YÖNTEMİ

Rehamer yaklaşımı klasik fizik tedaviden farklı olarak teknoloji destekli, çok modaliteli bir protokoldür.

1. Yapay Zeka Destekli Omurga Analizi

Lomber simetri, tilt, rotasyon

Disk yük dağılımı

Kas tonusu ve omurga biyomekanik analizi

2. M8 Robotik Lazer Sistemleri

Derin dokularda antiinflamatuar ve doku yenilenmesini hızlandırır

Disk ve sinir kökü ödemini azaltır

3. Süper İndüktif Sistem (Yüksek Yoğunluklu Manyetik Alan)

Sinir uyarımı

Kas spazmını çözme

Ağrı modülasyonu

Derin kas güçlendirme

4. Doku Yenileyici Uygulamalar

Mezenkimal kök hücre

Eksozom tedavileri

Sinir hasarı ve fasya bozukluklarında etkili destek tedavileri

5. Manuel Terapi & Lomber Mobilizasyon

Faset eklem mobilizasyonu

Kas-gevşetme teknikleri

Tilt/rotasyon düzeltmeleri

6. Kişiye Özel Egzersiz Programı

Core stabilizasyon

L4–L5 / L5–S1 biyomekanik düzeltme protokolleri

Postür ve yürüyüş analizi

05/12/2025

LOMBER BÖLGE ANATOMİSİ ve DERMATOMLAR

1. Lomber Bölge Anatomisi

Bel bölgesi L1–L5 vertebralarından oluşur ve aşağıdaki yapılarla ilişkilidir:

Kemik Yapılar

5 adet lomber omur (L1–L5)

Diskler (annulus fibrosus + nucleus pulposus)

Faset eklemler

Sakrum ile bağlantı (L5–S1 geçişi)

Yumuşak Dokular

Paraspinal kaslar (erector spinae, multifidus)

Ligamentler (ligamentum flavum, interspinöz ve supraspinöz)

Lomber fasya

Sinir Yapıları

Lomber Pleksus: L1–L4

Lumbosakral pleksus: L4–S3 geçişi

Sinir kökleri: L1, L2, L3, L4, L5, S1

---

2. Lomber Sinir Kökleri ve Dermatomlar

L1 Dermatomi

Kasık bölgesi, üst uyluk iç kısmı

L2 Dermatomi

Ön uyluğun ortası

L3 Dermatomi

Diz çevresi, uyluk iç tarafı

L4 Dermatomi

Diz içi – iç ayak bileği

Refleks: Patella refleksi azalabilir

L5 Dermatomi

Uyluk dışı – ayak sırtı – başparmak

Motor: Ayak başparmak ekstansiyonu zayıflığı

S1 Dermatomi

Baldır arka – topuk – ayak dış kenarı

Refleks: Aşil refleksi azalır

---

LOMBER BÖLGE HASTALIKLARI

1. Bel Fıtığı (Lomber Disk Hernisi)

L4–L5 ve L5–S1 en sık

Bacak ağrısı, uyuşma, kuvvetsizlik

2. Lomber Düzleşme / Lordoz Kaybı

Kas spazmı, postür bozukluğu

3. Facet Eklem Sendromu

Belin yan tarafında batıcı ağrılar

Oturup kalkarken artar

4. Spinal Stenoz (Kanal Daralması)

Yürürken bacaklarda ağrı ve uyuşma

5. Spondilolistezis

Omur kayması

L4–L5 en sık

6. SIJ (Sakroiliyak Eklem) Disfonksiyonu

Bel ve kalça geçişinde ağrı

7. Kas – Fasia Problemleri

Lomber strain, myofasial ağrı

---

REHAMER TEDAVİ YÖNTEMİ

Rehamer yaklaşımı klasik fizik tedaviden farklı olarak teknoloji destekli, çok modaliteli bir protokoldür.

1. Yapay Zeka Destekli Omurga Analizi

Lomber simetri, tilt, rotasyon

Disk yük dağılımı

Kas tonusu ve omurga biyomekanik analizi

2. M8 Robotik Lazer Sistemleri

Derin dokularda antiinflamatuar ve doku yenilenmesini hızlandırır

Disk ve sinir kökü ödemini azaltır

3. Süper İndüktif Sistem (Yüksek Yoğunluklu Manyetik Alan)

Sinir uyarımı

Kas spazmını çözme

Ağrı modülasyonu

Derin kas güçlendirme

4. Doku Yenileyici Uygulamalar

Mezenkimal kök hücre

Eksozom tedavileri

Sinir hasarı ve fasya bozukluklarında etkili destek tedavileri

5. Manuel Terapi & Lomb

04/12/2025

**ULNAR SİNİR • MEDİAN SİNİR • KARPAL TÜNEL

El – El Bileği Problemleri Nedir?
Rehamer Yaklaşımı**

🧠 1. Median Sinir – Karpal Tünel Sendromu

Median sinir, el bileğindeki karpal tünelden geçerek parmaklara duyusal ve motor fonksiyon sağlar.
Bu tünelde oluşan daralma / bası → Karpal Tünel Sendromu.

Belirtiler:

Başparmak, işaret ve orta parmakta uyuşma-karıncalanma

Gece artan ağrılar

Kavrama gücünde azalma

Objeleri düşürme

---

🧠 2. Ulnar Sinir Tuzaklanmaları

Ulnar sinir dirsekte (kubital tünel) veya el bileğinde (Guyon kanalı) sıkışabilir.

Belirtiler:

Yüzük ve serçe parmakta uyuşma

El içi kaslarda güçsüzlük

İnce motor hareketlerde bozulma

Dirsek fleksiyonda iken artan ağrı/karıncalanma

---

⚠️ 3. Bu Problemler Neden Olur?

Uzun süreli bilgisayar – telefon kullanımı

El bileği zorlayıcı tekrarlayan hareketler

Dirsek üzerine sık bası

Diyabet, tiroit, romatizmal hastalıklar

Boyun fıtığı ile bağlantılı sinir iletim problemleri

---

REHAMER YAKLAŞIMI

Sinir sıkışmalarına ileri teknoloji destekli bütüncül yaklaşım

🔍 1. Yapay Zekâ Destekli Sinir Kök – Periferik Sinir Analizi

AI postür taraması

EMG benzeri fonksiyonel sinir değerlendirmeleri

Boyun kaynaklı iletim bloklarının tespiti

🤲 2. Klinik Değerlendirme – Manuel Tıp

Median ve ulnar sinir germe testleri

Dirsek + el bileği biyomekanik analizi

Miyofasyal tetik nokta muayenesi

Faset – disk kaynaklı sinir irritasyonunun ayrımı

🔦 3. M8 Robotik Lazer Uygulaması

Sinir çevresindeki ödemi azaltır

Sinir iletim hızını artırır

Dokuda biyostimülasyon yaparak iyileşmeyi hızlandırır

🧲 4. Süper Indüktif Sistem – Yüksek Yoğunluklu Manyetik Alan

Sinir ve kas fonksiyonunu düzenler

Tutulan kaslarda gevşeme + güçlendirme sağlar

Dirsek ve el bileği bölgesindeki dolaşımı artırır

⚡ 5. Sinir Kaydırma (Nerve Gliding) Protokolleri – Rehamer Tarzı

Kişiye özel planlanır:

Median sinir mobilizasyonu

Ulnar sinir mobilizasyonu

Pronator teres – fleksör kas gevşetme teknikleri

El bileği ergonomisi eğitimi

🦾 6. Robotik Rehabilitasyon ve Kas Kuvvetlendirme

Kavrama kuvveti ölçümü

El bileği–parmak koordinasyon çalışmaları

Tekrar eden iş yapan bireylere özel program

---

🟢 Rehamer Farkı

Teknolojik ciha

02/12/2025

Bel fıtığı (lomber disk hernisi), omurlar arasındaki diskin dışarı taşarak sinir köklerine baskı yapmasıdır. Her fıtık ameliyat gerektirmez; doğru zamanda fizik tedavi ve konservatif tedavilerle çoğu hasta iyileşir. Ancak bazı durumlarda cerrahi zorunlu olur.

---

🟢 Ne zaman fizik tedavi?

➡️ Temel kural: Ağrının kronikleşmesini engellemek ve sinir basısını azaltmak için önce konservatif tedavi.

Fizik tedavi/genelde ameliyatsız tedavi uygun:

Bacak veya bel ağrısı var, fakat ayakta güç kaybı yoksa

Uyuşma, karıncalanma var ama ilerlemiyorsa

MR’da fıtık var fakat ciddi sinir basısı yoksa

Ağrı aralıklı ve istirahat–ilaç–fizik tedavi ile azalabiliyorsa

Yeni başlangıçlı ağrılar (ilk 4–6 hafta)

Fizik tedavi yöntemleri:

Kas–fasya gevşetici manipülasyonlar

Robotik lazer / M8 lazer (yüksek yoğunluklu)

Süper indüktif manyetik alan terapisi (SIS)

Derin doku ultrason, traksiyon

Core (gövde) kaslarını güçlendirme programları

Biyomekanik dengeleme – duruş ve yürüyüş analizi

📌 Rehamer yaklaşımı özelinde:
Önce yapay zeka omurga analizi + klinik muayene ile sinir dokusu, kas ve faset eklem kaynakları ayrıştırılır.
Tedavide genelde robotik lazer, SIS, manuel tıp ve hedefli egzersiz kombine edilir. Bu yaklaşım çoğu vakada 6–10 seans içinde belirgin rahatlama sağlar.

---

🔴 Ne zaman ameliyat? (Mutlak ve ciddi durumlar)

Aşağıdaki durumlarda gecikmeden cerrahi değerlendirilmeli:

1. Kuvvet kaybı

Ayak bileğini kaldıramama (foot drop)

Bacakta belirgin güçsüzlük ➡️ Sinir kökünde ciddi bası var demektir.

2. İdrar/büyük abdest tutamama – ge***al bölgede uyuşma

Kauda equina sendromu ➡️ Acil ameliyat endikasyonu.

3. İlerlemiş ve dayanılmaz ağrı

4–6 hafta konservatif tedaviye rağmen gerilemeyen ağrı

Yaşam kalitesini bozan şiddetli ağrı

4. MR’da büyük sekestre (kopmuş parça)

Sinir kanalına düşmüş serbest disk parçaları ve belli sinir köküne ciddi bası

---

🟡 Orta gri alanlar – kararsız vakalar

Bu hastalarda kişinin yaşı, aktivitesi, mesleği, nörolojik bulgular ve MR birlikte değerlendirilmelidir:

Periyodik ağrıları olan, ama ara ara rahatlayan hastalar

Listhesis (kayma) + fıtık birlikteliği

Çoklu fıtıklar ama tek sinir kökünde belirgin bulgu

Bu grupta çoğu zaman önce hedefli konservatif yaklaşım denenir.

---

📌 Cerrahi seçenekler

Mikrodiskektomi (en sık): küçük kesiden, mikroskop altında disk parçasının çıkarılması.

Endoskopik disk cerrahisi: minimal invaziv, özel endoskop sistemi.

Laminektomi veya füzyon: ileri dar kanal veya instabilite varsa.

---

🌟 Klinik Pratik Öneri

> Ağrı + uyuşma = fizik tedavi ile başla
Ağrı + güç kaybı = cerrahiyi geciktirme

02/12/2025

Bel fıtığı (lomber disk hernisi), omurlar arasındaki diskin dışarı taşarak sinir köklerine baskı yapmasıdır. Her fıtık ameliyat gerektirmez; doğru zamanda fizik tedavi ve konservatif tedavilerle çoğu hasta iyileşir. Ancak bazı durumlarda cerrahi zorunlu olur.

---

🟢 Ne zaman fizik tedavi?

➡️ Temel kural: Ağrının kronikleşmesini engellemek ve sinir basısını azaltmak için önce konservatif tedavi.

Fizik tedavi/genelde ameliyatsız tedavi uygun:

Bacak veya bel ağrısı var, fakat ayakta güç kaybı yoksa

Uyuşma, karıncalanma var ama ilerlemiyorsa

MR’da fıtık var fakat ciddi sinir basısı yoksa

Ağrı aralıklı ve istirahat–ilaç–fizik tedavi ile azalabiliyorsa

Yeni başlangıçlı ağrılar (ilk 4–6 hafta)

Fizik tedavi yöntemleri:

Kas–fasya gevşetici manipülasyonlar

Robotik lazer / M8 lazer (yüksek yoğunluklu)

Süper indüktif manyetik alan terapisi (SIS)

Derin doku ultrason, traksiyon

Core (gövde) kaslarını güçlendirme programları

Biyomekanik dengeleme – duruş ve yürüyüş analizi

📌 Rehamer yaklaşımı özelinde:
Önce yapay zeka omurga analizi + klinik muayene ile sinir dokusu, kas ve faset eklem kaynakları ayrıştırılır.
Tedavide genelde robotik lazer, SIS, manuel tıp ve hedefli egzersiz kombine edilir. Bu yaklaşım çoğu vakada 6–10 seans içinde belirgin rahatlama sağlar.

---

🔴 Ne zaman ameliyat? (Mutlak ve ciddi durumlar)

Aşağıdaki durumlarda gecikmeden cerrahi değerlendirilmeli:

1. Kuvvet kaybı

Ayak bileğini kaldıramama (foot drop)

Bacakta belirgin güçsüzlük ➡️ Sinir kökünde ciddi bası var demektir.

2. İdrar/büyük abdest tutamama – ge***al bölgede uyuşma

Kauda equina sendromu ➡️ Acil ameliyat endikasyonu.

3. İlerlemiş ve dayanılmaz ağrı

4–6 hafta konservatif tedaviye rağmen gerilemeyen ağrı

Yaşam kalitesini bozan şiddetli ağrı

4. MR’da büyük sekestre (kopmuş parça)

Sinir kanalına düşmüş serbest disk parçaları ve belli sinir köküne ciddi bası

---

🟡 Orta gri alanlar – kararsız vakalar

Bu hastalarda kişinin yaşı, aktivitesi, mesleği, nörolojik bulgular ve MR birlikte değerlendirilmelidir:

Periyodik ağrıları olan, ama ara ara rahatlayan hastalar

Listhesis (kayma) + fıtık birlikteliği

Çoklu fıtıklar ama tek sinir kökünde belirgin bulgu

Bu grupta çoğu z

01/12/2025

Çene Eklem (TMJ), Boyun Ağrısı ve Sırt Skolyozu: Birbirine Bağlı Zincir

🦷 Çene Ekleminden Başlayan Zincir

Çene eklemi (Temporomandibular Joint – TMJ), kafa tabanı ve boyun omurlarının bulunduğu kompleks bir sistemin parçasıdır.

Çiğneme kasları (masseter–temporalis), hyoid kaslar ve üst trapez; boyun ve kafa pozisyonuyla aynı anda çalışır.

TMJ’deki asimetri, çenenin bir tarafa kayması, diş yüksekliği veya bruksizm (diş sıkma) boyun kaslarını sürekli gerer.

Bu gerginlik C1–C2 omurları başta olmak üzere üst servikal segmentlerde blokaj, baş ağrısı ve servikal düzleşme yapabilir.

Sonuç: Bir çene problemi yalnızca ağız içinde kalmaz; boyun ve omuzlara doğru yayılan bir mekanik zinciri başlatır.

---

🧠 Stres–Omurga İlişkisi

Stres, çene kenetlenmesi ve diş sıkmayı artırır.

Parasempatik sinir sistemi devre dışı kalır → kas tonusu artar → trapez–levator skapula gibi kaslar gerginleşir.

Üst çapraz sendrom gelişir: Yuvarlak omuz, öne düşmüş boyun, kamburluk.

Bu postür bozukluğu zamanla sırtın orta bölümünde rotasyonel gerilme yapar; özellikle torakal bölgede kompansatuar eğrilik (skolyoz benzeri) gelişebilir.

---

🦴 Sırt Skolyozu ve TMJ

Skolyoz yalnızca omurga kemiğinin eğrisi değildir; kas tonusu ve fasya hatlarının adaptasyonu da rol oynar.

TMJ disfonksiyonu sağ/sol taraflı kas aktivitelerini değiştirir.

Boyundaki asimetri → omuz kuşağı → kürek kemiği → torakal omurga → bel hattına kadar yayılan bir kompansasyon zinciri oluşturur.

Diş dizilimi – çene kapanışı – pelvis hizası bile birbiriyle ilişkilidir.

Bu nedenle bazı hastalarda “çeneden başlayan sorun diz eklemine kadar iner.”

---

Rehamer Yaklaşımı: Sadece Ağrı Değil, Zincirin Kaynağı Tedavi Edilir

1️⃣ Klinik Muayene + Yapay Zeka Omurga Analizi

Boyun ve sırt omurlarının 3D postüral analizini yaparız.

TMJ hareket açıklığı, masseter-temporalis gerginliği, çene kayma yönü ölçülür.

M8 robotik lazer ve yüksek yoğunluklu manyetik alan sistemleriyle yumuşak dokuların biyostimülasyonu sağlanır.

2️⃣ Üst Servikal Denge

C0–C1–C2 segmentine özel manipülasyon ve mobilizasyon protokolleri uygulanır.

Süper indüktif sistem ile derin kas grupları stimüle edilerek postür ana kaslarının dengesi sağlanır.

3️⃣

30/11/2025

Pazar Sohbetleri 22

LATERAL EPİKONDİLİT (Tenisçi Dirseği) & MEDİAL EPİKONDİLİT (Golfçü Dirseği)

Doğru Bilinen Yanlışlar

1️⃣ “Bu hastalık sadece sporcularda olur.”

Yanlış.
👉 En sık neden tekrarlayan el–bilek hareketleri ve aşırı kullanımdır.

Bilgisayar başında mouse kullanımı

Anahtarcılar, tesisatçılar

Kuaförler

Fiziksel iş yapanlar
Tenis ya da golf oynayanlar sadece küçük bir kısmı oluşturur.

2️⃣ “Dirsek ağrısı varsa hep kemikten gelir.”

Yanlış.
✔️ Sorun çoğunlukla tendonların aşırı yüklenmesi ve mikro yırtıklarıdır.
✔️ Ağrı bölgesi kemik üstü gibi hissedilir ama esas yapı tendon ve çevre kaslardır.

3️⃣ “Ağrı varken dinlenmek yeterlidir.”

Kısmen doğru ama eksik.
📌 Akut dönemde dinlenme önemlidir fakat tam iyilik tek başına dinlenmeyle olmaz.

Tendon yeniden yapılanmalı

Kas dengesizlikleri düzelmeli

Nöral gerginlikler (radial/ulnar sinir) kontrol edilmeli

4️⃣ “Steroid iğne vuruldu mu biter.”

Yanlış.
Kortizon geçici ağrı azaltabilir, ancak:

Tendon kalitesini düşürür

Tekrarlama riskini artırır

Kronikleşmeyi tetikleyebilir
🎯 Güncel yaklaşım: biyolojik tedaviler, egzozom/mezenkimal destek, robotik lazer, yüksek yoğunluklu manyetik alan, manuel terapiler.

5️⃣ “Ağırlık kaldırma tamamen yasaktır.”

Yanlış.
❗️Ağrıyı artıran aktiviteler geçici olarak sınırlanır.
✔️ Ancak yük kontrollü egzersiz tendonun iyileşmesinde mecburidir (eksantrik egzersizler gibi).

6️⃣ “Bilek bandı takayım yeter.”

Kısmen doğru.
Elbette destek bantları veya epikondilit bandı ağrıyı azaltabilir.
Ama ➡️ tek başına çözüm değildir.
Bandı amaçsız takmak, kasların daha da zayıflamasına yol açabilir.

7️⃣ “Sıcak iyidir, buz zararlıdır.”

🔹 Akut alevlenmede buz daha uygundur.
🔹 Kronik dönemde ise lokal sıcak + doku yenileyici uygulamalar tercih edilir.

⚕️ Rehamer Farkı

👉 Yapay zeka destekli omurga–biyomekanik analizi
👉 M8 robotik lazer ile tendon hücre aktivasyonu
👉 Süper indüktif sistem (yüksek yoğunluklu manyetik alan) ile iyileştirici etki
👉 Teknolojik manuel terapi ve fonksiyonel egzersiz protokolleri
🎯 Amaç: Ağrının kaynağını bulmak, tendon dokusunu yeniden yapılandırmak ve tekrarı önlemek.

29/11/2025

Sinir Hasarlarında Mezenkimal ve Eksozom Kök Hücre Uygulamaları — Rehamer Farkı

Sinir dokusu vücudun en zor iyileşen yapılarından biridir. Klasik fizik tedavi yalnızca mevcut kas-sinir yapısını desteklerken, mezenkimal kök hücre (MSC) ve eksozom tedavileri doğrudan hücresel iyileşmeyi tetikler. Özellikle periferik sinir yaralanmaları, disk hernisi sonrası sinir kökenli ağrılar, diyabetik nöropati ve travmatik sinir hasarlarında çok güçlü bir potansiyel sunar.

---

🔬 1. Mezenkimal Kök Hücre (MSC) Nedir?

Kemik iliği, yağ dokusu veya Wharton jeli gibi kaynaklardan alınan, çoğalma ve farklılaşma yeteneğine sahip hücrelerdir.

Sinir onarımında üç temel mekanizma ile çalışır:

1. Nöroregenerasyon: Hasarlı akson uzamasını teşvik eder.

2. Anti-inflamatuar etki: Sinir çevresindeki inflamasyonu baskılar, ağrıyı azaltır.

3. Destekçi hücre aktivasyonu: Schwann hücrelerini uyararak miyelin kılıfının onarılmasını hızlandırır.

📌 Avantajları:

Kronik sinir hasarında bile sinir iletim kapasitesini artırabilir.

Lokal veya sistemik uygulanabilir.

Uzun süreli iyileşme sağlar; semptomu değil, sebebi hedefler.

---

🧬 2. Eksozom Tedavisi

Eksozomlar, kök hücrelerin salgıladığı biyolojik nano paketlerdir (RNA’lar, büyüme faktörleri, proteinler).

Doğrudan hücre içi iletişimi başlatır.

Bağışıklık yanıtını düzenler ve hücre yenilenme hızını artırır.

MSC’ye göre daha düşük alerjik reaksiyon riski, daha yüksek biyoyararlanım.

Nerede etkili?

Nöropatik ağrı

Radiküler ağrı (bel-boyun fıtığı sonrası sinir sıkışması)

Biyomekanik hasarlar sonrası sinir iletim kaybı

Travma sonrası parestezi, uyuşma

---

⭐ Rehamer Farkı

Rehamer’de kök hücre ve eksozom uygulamaları tek başına bir tedavi değil, multidisipliner bir protokolün parçasıdır:

✔️ Yapay Zeka Omurga ve Sinir Analizi

3D duruş analizi

Sinir iletim patolojilerine yönelik segment değerlendirme

Sinir baskısı–kas tonusu–fasyal gerilim üçgeni optimize edilir

✔️ Robotik Lazer (M8)

Sinir çevresindeki inflamasyonu düşürür

ATP üretimi ve mitokondri aktivitesini artırır

Eksozom ve MSC etkinliğini biyofotonik olarak güçlendirir

✔️ Süper İndüktif Sistem / Yüksek Yoğunluklu Manyetik Alan

Motor nöron aktivasyonu → kas fonksiyo

28/11/2025

Bel fıtığı nedir?

Bel fıtığı (Lomber Disk Hernisi), omurlar arasında bulunan kıkırdak disklerin dışarı doğru taşarak sinir köklerine baskı yapmasıdır.
Diski; jel kıvamında yumuşak çekirdek (nucleus pulposus) ve onu çevreleyen lifli kapsül (annulus fibrosus) oluşturur. Lifli yapı zayıflayınca veya yırtılınca çekirdek dışarı çıkar → sinir sıkışması ve ağrı başlar.

---

Bel fıtığı nasıl oluşur?

Oluşum mekanizmasını 3 ana başlıkta özetleyebiliriz:

1️⃣ Mekanik yüklenme ve yanlış kullanım

Ağır kaldırma / ani dönme hareketleri

Eğilerek yük kaldırma

Uzun süre oturur pozisyonda kalma (özellikle bilgisayar başında)

2️⃣ Zayıflayan kas–fasya sistemi

Gövde kaslarının zayıflığı

Duruş bozukluğu (kamburluk, öne eğik duruş)

Karın–bel–kalça kaslarındaki dengesizlik

3️⃣ Yaşlanma ve dejenerasyon

Diskin su oranının azalması

Mikro yırtıklar ve elastikiyet kaybı

> Bel fıtığı sadece ağır spor yapanlarda değil; uzun süre oturan ofis çalışanlarında da sık görülür.

---

Bel fıtığının belirtileri

Belde ağrı

Kalçaya, bacağa yayılan ağrı (siyatik)

Uyuşma, karıncalanma

Bacakta güç kaybı

Ayakta düşme, yürüme zorluğu

Ağrı bacağa “hat gibi” iniyorsa genellikle L4-L5 veya L5-S1 seviyeleri etkilidir.

---

Rehamer Farkı ile Tedavi Yaklaşımı

Rehamer yaklaşımı, sadece ağrıyı bastırmayı değil; disk–kas–fasya–sinir bütününü bir arada ele alır. Tedavi protokolünde önemli başlıklar:

---

🔹 1. Yapay Zeka Omurga Analizi

Omurga biyomekaniğini bilgisayarlı 3D analiz ile ölçer

Duruş, yük dağılımı ve kas aktivitesi incelenir

Kişiye özel tedavi planı çıkarılır

---

🔹 2. M8 Robotik Lazer (High Power Laser)

Derin dokuya yüksek enerji aktarır

Ödemi azaltır, sinir kökü üzerindeki basıncı hafifletir

Hücre rejenerasyonunu (iyileşme) hızlandırır

1. seans sonrası bile ağrıda belirgin azalma görülebilir

---

🔹 3. Süper İndüktif Sistem (Yüksek yoğunluklu manyetik alan)

Disk çevresi kas spazmını çözer

Sinir iletisini düzenler → uyuşma/karıncalanmada hızlı rahatlama

Ani ataklı bel tutulmalarında çok etkilidir

🔹 4. Fasya ve Kas Odaklı Manuel – Fonksiyonel Terapi

Sadece ağrının olduğu yere değil kaynağa müdahale

Kalça–pelvis–bel kas zincirindeki dengesizliklerin düzeltilmesi

Fıtık

24/11/2025

Kış geldi, günler kısaldı...
Sabah kalkmak zor, enerjini bulmak daha da zor. Tatlı isteği, yorgunluk, düşük ruh hali… tanıdık mı?

Güneş ışığı azaldığında, beyindeki serotonin üretimi düşer. Bu da ruh halini, motivasyonunu ve uykunu etkiler. Tam da bu yüzden, bu dönemde beynine destek vermek önemli.

Ballstad Omega-3 — yüksek EPA&DHA içeriğiyle, katkısız, kokusuz, mide dostu. Her zaman taze, etkisi gerçek.

✨ Kışın keyfini çıkar, yorgunluğunu değil.

*EFSA Journal (2014) - ""Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to DHA and contribution to normal brain development pursuant to Article 14 of Regulation (EC) No 1924/2006."" DOI: 10.2903/j.efsa.2014.3840
Faydalı etki, günlük 250 mg DHA alımında sağlanır.

23/11/2025

Pazar Sohbetleri 21
Bel Korsesi Kullanımında Doğru Bilinen Yanlışlar

Bel ağrısı yaşayan birçok kişi ilk çözüm olarak hemen bel korsesine yöneliyor. Ancak korseler hakkında toplumda bilinen birçok yanlış, hem tedaviyi geciktiriyor hem de uzun vadede daha büyük sorunlara yol açabiliyor. İşte en sık yapılan hatalar ve doğruları:

---

❌ Yanlış 1: “Bel korsesi sürekli takılırsa belim iyileşir.”

✔️ Doğrusu: Bel korsesi sürekli kullanıldığında bel çevresi kaslarını tembelleştirir. Bu da uzun vadede ağrının artmasına sebep olabilir.
Korse sadece kısa dönem, doktor veya fizyoterapist önerisiyle kullanılmalıdır.

---

❌ Yanlış 2: “Korse takınca spor yapmaya gerek yok.”

✔️ Doğrusu: Korse asla egzersizin yerine geçmez.
Bel problemlerinde en etkili tedavi, kas güçlendirme, postür eğitimi ve omurga stabilizasyon egzersizleridir. Korse sadece destekleyicidir.

---

❌ Yanlış 3: “Bel fıtığı olan herkes korse takmalıdır.”

✔️ Doğrusu: Her bel fıtığı hastasına korse gerekmez.
Korse;

Akut ağrı döneminde,

Kısa süreli koruma gerektiğinde,

Ani hareketleri sınırlandırmak için tercih edilir.
Her hastanın ihtiyacı farklıdır.

---

❌ Yanlış 4: “Korse vücudu dik tutar, duruşumu düzeltir.”

✔️ Doğrusu: Korse duruşu geçici olarak düzeltir ama kalıcı bir çözüm değildir.
Kalıcı duruş düzeltmesi ancak kas kuvveti, omurga mobilitesi ve doğru postür eğitimi ile olur.

---

❌ Yanlış 5: “Ne kadar sıkılırsa o kadar etkili olur.”

✔️ Doğrusu: Aşırı sıkı korseler kan dolaşımını bozar, solunumu kısıtlar ve iç organlara baskı yapar.
Korse; nefes almayı engellemeyecek şekilde ayarlanmalıdır.

---

Rehamer Tedavi Yaklaşımı

Rehamer’de bel problemleri korselerle değil;

Yapay Zeka Omurga Analizi,

M8 Robotik Lazer,

SIS – Süper Indüktif Sistem,

Omurga stabilizasyon ve core güçlendirme programları,

Kişiye özel yaşam tarzı düzenlemeleri
ile bilimsel ve kalıcı çözümler üretiyoruz.

Korse sadece destek, çözüm değildir.
Kalıcı iyileşme güçlü bir omurga ile olur.

Rehamer Fizik Tedavi Merkezi

05/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

02/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

29/11/2025

28/11/2025

24/11/2025

23/11/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 18:00
Friday	08:00 - 18:00
Saturday	08:00 - 14:00