20/05/2019
Bol bol spor yaptığım ve sağlıklı (!) beslendiğimi sandığım bir haftasonunu geride bıraktım! Biliyorsunuz ‘teydim bu haftasonu ve inanılmaz yoruldum.🌸
“Sağlıklı Yaşam” paketini de biraz sorgular oldum haliyle.🤔 Her yerde fit besinler, protein oranı artırılmış shake’ler ve barlar, granolalar, siyez unu ile hazırlanmış atıştırmalıklar, karabuğdaylar, badem sütleri... Üstüme üstüme geldi sağlık konseptli gıdalar. Ben de düşündüm👇🏻
❣️“Kinoalı yulaflı granola bar sağlıklı da, anamın yaptığı kıymalı patates yemeği mi sağlıksız?” ❣️
Kusura bakma “wellness pazarı”, artık beni kandıramayacaksın. Instagram ve influencer’lar sayesinde her gün yeni bir diyetten, gıdadan, meyveden ve yararlarından gına geldi artık. Bilgileri değil fotoğrafı filtreleyerek paylaşıyorlar çünkü! 💯
Ben hiç ananaslı chialı yoğurt kürüyle yağ yakan görmedim arkadaşlar. Spor sonrası haldır haldır protein bar yiyip kas inşa eden de görmedim. 🙅🏼♀️ Cebimizdeki tüm parayı almak için bizi kendi bedenimize küstürdüler, kendimizle uğraşır hale getirdiler.👊🏻
❓Rafine şekerin sağlıksız olduğunu duyduğumuz günden beri mi şeker bağımlısı olduk? 🤦🏼♀️
❓Farkındalık artıkça ve kaçmaya çalıştıkça mı bağlanır olduk çikolataya bisküviye?🍫🍪
❓Yemeklerle, yasaklarla, ödüllerle, bir dondurmayla neden kafayı bu kadar bozduk?🤷🏼♀️
❓Diyet yaptıkça, kalori hesapladıkça yemeklerle platonik aşk mı yaşar olduk?🧡
Bu soruların cevaplarını kendimize sorup doğru yolu bulmamız dileğiyle. 🙏🏻🥰
Bu arada lotus duruşu beni zorlasa da adım adım yaklaştım hissediyorum. 🌺
••••••••••••••••••••••
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
