Diyetisyen Rumeysa Çetin

06/01/2018

İş stresi , günlük hayattaki sıkıntılar sizi yemeye mi teşvik ediyor
Yazdığım yazıyı okumanızda fayda var :)

“Obezitenin en yaygın nedeni, sağlıklı beslenmenin günde sadece üç öğün şeklinde ve eksiksiz olması gerektiği düşüncesidir” diyen Diyetisyen...

20/11/2017

Takip edenler bilir; kış beslenmesiyle ilgili küçük tüyolar vermiştim. Milliyet’te tekrar okuyabilirsiniz ☺️

Beslenme ve Diyet Uzm. Dyt. Rumeysa Çetin, özellikle kış aylarında bağışıklık sistemini korumak için nasıl beslenmemiz gerektiğine dair önerilerde bulundu.

20/10/2017

📈British Journal of Sports Medicine'a göre şekerin kullanıcısını bağımlı yapma gücü kokaininki kadar kötü.

10/10/2017

Veee ara öğünün vazgeçilmezi CEVİZ 😋🙌🏻

26/09/2017

Artık her yerde karbonhidrat (ekmek, pilav, makarna, vs) düşmanlığı var. Unutmayın ki beslenme uzmanları basit karbonhidratları yani şekerli gıdaları önermez; kompleks karbonhidrata her zaman ihtiyacımız vardır. Popüler diyetlerle kendizine ve bedeninize işkence çektirmeyin. "Diyet Kişiye Özeldir!"

24/09/2017

Women's Health Dergisi'nde okuduğum sizin de dikkatinizi çekebilecek şeyleri paylaşıyorum. ☺️✅

20/09/2017

Sadece sıcak tüketmenize gerek yok ❣️✨

01/09/2017

Herkesin Kurban Bayramını Kutlar Sağlıklı Günler Dilerim. ☺️

16/08/2017

İnsan gururlanıyor ☺️ İyi ki böyle güzel danışanlarım var 🙏🏼❤️ Kalbinize emeğinize sağlık