Fizyoterapist Mesut Erdoğan Manuel Terapi

05/01/2026

27/12/2025

Postür bir “kas problemi” değil, algı problemidir.
Beyin, çevreyi ve vücudu sürekli tarar. Eğer herhangi bir yerde belirsizlik, tehdit ya da eksik bilgi hissederse; kasları değil pozisyonu değiştirir.

Bu yüzden sadece güçlendirme ve germe egzersizleriyle postür kalıcı olarak değişmez.
Sinir sistemine yeni, güvenli ve tutarlı girdiler sunulmadıkça beyin eski şablonuna geri döner.

Kalıcı değişim için hedef kaslar değil, beynin güven haritasıdır.

25/12/2025

Videoda teres major demişim. Minör olacaktı.

20/12/2025

Omzu cerrahisinin tedavisinde cerrahinin etkinliği üzerine 2025 basımı makale. Sonuçlar ilginç.

14/12/2025

Sakroiliak eklem ağrısı için, güncel bir consensusun çevirisini yaptım. Fakat bir ağır bir dil oldu. Merak ettiklerinizi sorabilirsiniz. Daha çok doktorlar için güncel bilgi açısından faydalı olacağını düşünüyorum.