Fizyoterapist Mesut Erdoğan Manuel Terapi

Fizyoterapist Mesut Erdoğan Manuel Terapi

Boyun düzleşmesi konusunu ele alalım.
23/10/2025

Boyun düzleşmesi konusunu ele alalım.

Uzun yıllardır bel ağrısı olan kişilere “ağırlık kaldırma” denildi.Ancak yeni bilimsel veriler bu inanışı tersine çeviri...
22/10/2025

Uzun yıllardır bel ağrısı olan kişilere “ağırlık kaldırma” denildi.
Ancak yeni bilimsel veriler bu inanışı tersine çeviriyor.

📚 Kaynak: “Does resistance training improve pain intensity, quality of life, and disability in people with chronic nonspecific low back pain? A systematic review and meta-analysis.”

Araştırmalar gösteriyor ki:
Direnç antrenmanı, kronik bel ağrısı olan bireylerde ağrıyı azaltıyor, yaşam kalitesini artırıyor ve fonksiyonel iyileşme sağlıyor.

Yeter ki bu süreç, kişiye özel, kademeli ve bilimsel yaklaşımla yürütülsün.

Unutma:
🧠 Ağrı bir “yasak sinyali” değil, “yeniden inşa sinyali”dir.

💪 Hareketten korkma, hareketle iyileş.

Modern tıp, hastalıkları parçalara ayırdıkça tedavi yolları da farklı kollara ayrılıyor.Ancak ağrı gibi çok boyutlu bir ...
19/10/2025

Modern tıp, hastalıkları parçalara ayırdıkça tedavi yolları da farklı kollara ayrılıyor.
Ancak ağrı gibi çok boyutlu bir problemde, parçaları anlamak kadar bütünü görmek de önemli.

Bel ağrılarının büyük kısmı, tek bir dokuya değil;
hareket sisteminin tamamına, stres düzeyine ve sinir sistemi dengesine bağlıdır.

Fizyoterapi, bu karmaşanın içinde vücudun yeniden “bütünlüğünü” kazandıran bilim dalıdır.

🎯 Sadece ağrıyı değil, ağrının anlamını da tedavi eder.

Bugün sizlerle, terapilerimde sıklıkla kullandığım nörodinamik tekniklerden bahsetmek istiyorum.Çünkü çoğumuz farkında o...
19/10/2025

Bugün sizlerle, terapilerimde sıklıkla kullandığım nörodinamik tekniklerden bahsetmek istiyorum.
Çünkü çoğumuz farkında olmadan, her gün sinir sistemimizi de “hareket ettiriyoruz”.

Bir yere uzandığınızda, bir şeye yetişmeye çalıştığınızda sadece kaslarınız ve eklemleriniz değil — sinirleriniz de bu harekete eşlik ediyor.
Vücudumuzun içinde görünmeyen ama sürekli devam eden bir “mikro hareket” dünyası var. Kaslar, eklemler, organlar… ve sinirler.

İşte nörodinamik teknikler tam da bu felsefeden doğdu.
Bilimsel olarak kanıtlanmış bu yöntem, sinirlerin vücut içindeki gerilme ve gevşeme hareketlerini değerlendirerek, ağrının gerçekten nereden kaynaklandığını anlamamıza yardımcı oluyor.

💡 Çünkü bazen ağrının sebebi kaslar değil, sinirlerin kendisidir.
Ve doğru tekniklerle bu sinirlerin hareketliliğini yeniden kazandırmak, vücutta şaşırtıcı bir rahatlama yaratabiliyor.

Sinir sisteminin nasıl “hareket ettiğini” hiç düşündünüz mü?

Address

Atatürk Bulvarı No:237 FizyoHill Sağlıklı Yaşam Merkezi Eskişehir , Vali Konağı Caddesi Nişantaşı/
Istanbul

Opening Hours

Monday 11:00 - 21:00
Tuesday 18:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 18:00 - 22:00
Friday 18:00 - 22:00
Saturday 14:00 - 22:00

Telephone

+905545451607

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyoterapist Mesut Erdoğan Manuel Terapi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizyoterapist Mesut Erdoğan Manuel Terapi:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram