Kaliteli yaşam için sağlığa, güzelliğe, niteliğe, motivasyon ve kişisel gelişime dair her
Istanbul
34000
Be the first to know and let us send you an email when Kaliteli Yaşa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Send a message to Kaliteli Yaşa:
“ Doğru Beslen, Spor Yap, Formda Kal”
Güne her merhaba dediğinizde doğru beslenmeye, spor yapmaya ve formda kalmaya özen gösterin. Dünyanın ve çevrenin refahı, bireylerin refahına ve sağlıklı zihinsel yapılarına bağlıdır. Sağlıklı zihinsel yapı ise kaliteli yaşam standartlarıyla bütünleşmektedir. Kaliteli Yaşamın ise temelinde sağlık, egzersiz ve zinde olmak yer alıyor...
Öz saygınlık, kişide yeme bozukluğu, ilişkilerde zorlanma, depresyon, daimi stres, tükenmişlik rahatsızlığı gibi sorunlara neden olur. Sizi bu tür rahatsızlıklara sevk edecek öz saygınlık hususuna önem verin. Bu sorunlara ebedi çözüm bulun. Kendinizi sevin ve kendinizle barışık olun. Birileri sizin bazı davranış ve konuşmanızı, düşüncelerini benimsemiyor, sevmiyor olabilir. Yanlış varsa düzeltmeye çalışın. Ama zararsız olanlar için siz busunuz. O özellikler sizin yegâne parçanız. Bu bilinçle kendinize bağlı kalın.
