SHEN Yaşam

Home
Turkey
Istanbul
SHEN Yaşam

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from SHEN Yaşam, Health & Wellness Website, Hamidiye Mah. Barışyolu Caddesi , Dumankaya Çekmeköy Evleri A3 Blok No:26 Çekmeköy, Istanbul.

SHEN Yaşam sağlıklı bireylerin yanı sıra, prediyabet, obezite, kanser, perimenopoz & menopoz hasta segmentlerinde; bağırsak & hormon sağlığı, stres yönetimi, uyku, beslenme ve egzersiz alanlarında eğitim, danışmanlık ve koçluk/mentörlük hizmetleri sunar.

02/11/2025

💪 Aynı yiyorsun, aynı hareket ediyorsun ama sonuçlar eskisi gibi değil mi? 40’lı yaşlardan sonra metabolizma neden yavaşlıyor, kas kütlesi nasıl korunur? Cevabı bu videoda!

01/11/2025

🍁 Kasım, bedenini ve zihnini dengeye alma zamanı. Fonksiyonel wellness yaklaşımıyla bu ay küçük değişikliklerle büyük fark yaratabilirsin. Kendin için adım atmanın tam zamanı.

29/10/2025

🧬 Hastalığı beklemek yerine, önlem almak mümkün. Sağlığı korumak; doğru beslenme, hareket, uyku ve stres yönetimiyle başlar. Wellness koçluğu ise bu adımları kalıcı hale getirmenin en etkili yoludur.

27/10/2025

✨ Yaş sadece bir sayı değil, hücrelerinin nasıl çalıştığıyla ilgilidir. Genetik bir kader değil, yaşam tarzının aynasıdır. Peki senin biyolojik yaşın gerçekten kaç?

24/10/2025

🌿 Her gün sadece %1 daha iyi olmayı seçtim. Küçük adımların, sabrın ve farkındalığın gücüne inanıyorum. Bu keyifli sohbette sağlıktan, değişimden ve Shen Yaşam’ın yolculuğundan konuştuk.

🎧 Podcast’in tamamı ’in profilinde!

18/10/2025

⏳ “Doğru zamanı” bekliyorsan belki de o hiç gelmeyecek. Çünkü değişim mükemmel şartlarda değil, bugün attığın o ilk adımla başlar.

15/10/2025

🍃 Fonksiyonel beslenme son zamanlarda sıkça duyuluyor. Ama gerçekten ne anlama geliyor? Sadece sağlıklı yemek mi, yoksa bedenin ihtiyaçlarını derinlemesine anlamak mı?

Kaynak: Fonksiyonel Beslenme, sf 32, Nazan Uysal Harzadin

08/10/2025

💼 Çalışan mutluluğu bir “lüks” değil, şirketlerin geleceğe yaptığı en akıllı yatırım. Peki 1 dolarlık bir wellness programı nasıl 6 dolarlık verimlilik olarak geri döner? Cevabı videoda.

07/10/2025

💼 İş temposu, stres, trafik, uykusuzluk, düzensiz öğünler… Fark etmeden sağlığını yavaş yavaş yıpratıyor olabilirsin. Peki, kariyerinde ilerlerken bedenini koruman gerçekten mümkün mü? Cevabı bu videoda.

05/10/2025

✨ Her yaştan bireyin ortak problemi: uykusuzluk. Yorgunluk, motivasyon eksikliği, odaklanma sorunları… Hepsi bir gecelik uykuyla bile tetiklenebiliyor. Peki sen, gerçekten dinlendirici bir uyku* uyuyor musun?

👀 Verilere göre çoğumuz önerilen sürenin altında uyuyoruz. Kaydır ve uykusuzluğun bedene ve zihne etkilerini gör.

Kaynaklar:
-KSJB
-HealthMatch

02/10/2025

🌱 Sağlıklı yaşam büyük değişimlerden değil, her gün atılan küçük ama istikrarlı adımlardan doğar. Peki, sen bugün %1 ilerledin mi?

30/09/2025

🧠 Belleğinizi gerçekten ömür boyu korumak mümkün mü? Cevap sandığınızdan çok daha yakın olabilir. Adım adım beyninizi korumanın yollarını görmek için kaydırın!

Kaynak: Oksijen Gazetesi, 13-19 Haziran 2025, sayfa 13

Address

Hamidiye Mah. Barışyolu Caddesi , Dumankaya Çekmeköy Evleri A3 Blok No:26 Çekmeköy
Istanbul
34782

Website

https://www.nazansekercioglu.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SHEN Yaşam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?