Dyt. Semra Uysal

Dyt. Semra Uysal Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dyt. Semra Uysal, Nutritionist, Istanbul.

Yağ kaybı nasıl oluyor? Hergün tartılıyormusunuz ? Tartı her gün farklı gösteriyorsa yağ kaybı olduğu için olabilir 👏😉🥰➡...
14/04/2026

Yağ kaybı nasıl oluyor? Hergün tartılıyormusunuz ? Tartı her gün farklı gösteriyorsa yağ kaybı olduğu için olabilir 👏😉🥰
➡️online yüz yüze danışmanlık için arayabilirsiniz ☺️🎊💖

sa

Zayıflayamamanın nedeni iradesizlik değil 😉1️⃣ gün içinde çok az yiyip akşamları acıkıyor olabilirsin2️⃣ protein gün içi...
07/04/2026

Zayıflayamamanın nedeni iradesizlik değil 😉

1️⃣ gün içinde çok az yiyip akşamları acıkıyor olabilirsin

2️⃣ protein gün içinde az yediğin için sürekli tatlı krizleri yaşıyor olabilirsin.

3️⃣ sağlıklı diye fazla kalori alıyor olabilirsin

✅çözüm ;

❗️her öğününe protein ekleyebilirsin;
❗️4 saat ara ile yemek yiyebilirsin;
❗️paketli fit ürünlere dikkat et;

▶️bu postu kaydet ve uygulamaya başla yine bir sıkıntı olursa yardım için ben buradayım 🌺🫶

04/04/2026

Hangi saatte ne yediğimiz çok önemli çünkü yediklerimiz vücudumuz da farklı saatlerde farklı işler 😃Ne zaman ne yediğimize dikkat ediyormuyuz ??
➡️sağlıklı beslenmeye başlamak için doğru zaman gelmez , doğru zaman harekete geçtiğimiz zamandır 👌🎊


Her yaş karar vermek için en erken yaştır 80 bile olsanız 😉nerden biliyorsunuz 100 yaşına kadar yaşamayacağımızı 👌😉🥰💐yaş...
30/03/2026

Her yaş karar vermek için en erken yaştır 80 bile olsanız 😉nerden biliyorsunuz 100 yaşına kadar yaşamayacağımızı 👌😉🥰

💐yaşam disiplini oluşturunca yıllar geriye sarar oluşturmazsak aynı yerde bile kalamayız 😃

💐o yüzden bugünden itibaren kendin için bir karar ver ve harekete geç 😉

💐doğru zaman gelmez ,doğru zaman harekete geçtiğimiz zamandır

💐bu süreçte bir yol arkadaşına ihtiyaç duyarsan , yardım için ben buradayım 😉👌

Merhaba ☀️ ☺️🌺Sürekli yemek düşünmek ^iradesizlik^ değil vücudunun sana verdiği bir sinyaldir .😉💐yetersiz kalori alma ...
27/03/2026

Merhaba ☀️

☺️🌺Sürekli yemek düşünmek ^iradesizlik^ değil vücudunun sana verdiği bir sinyaldir .😉

💐yetersiz kalori alma
🌺yetersiz lif ve protein alma
🎉düzensiz öğünler
☄️uykusuzluk ve stres
🎊yasaklı yiyecek algısı

☄️bunların hepsi beyni daha fazla yemeğeodaklar , ne kadar kısıtlarsa o kadar düşünürsün ne kadar dengelersen o kadar özgürleşirsin ;unutma amaç daha az yemek düşünmek değil ,dengelemek.👌😃😉

12/03/2026

Su içer içmez tuvalete gidiyormusunuz ???➡️online yüz yüze danışmanlık için bize yazabilirsiniz 🌺😃

08/03/2026

Dünya kadınlar günümüz kutlu olsun 👏🎉🌺🥰

Tok tutan tost tarifleri , kimler deneyecek bakalım 🤔
06/03/2026

Tok tutan tost tarifleri , kimler deneyecek bakalım 🤔

05/03/2026

Diyete ne zaman başlamalıyım???
➡️Sağlıklı beslenmenin zamanı olmaz en uygun zaman şu anda karar verip başladığın zamandır 🎉👏🌺

26/02/2026

Ramazan ayında oruç tutarken ne zaman tartılmalıyız ?

Kilo vermeyi sabote eden , durduran şeyler 👌👍😃Senin de farkında olmadan yaptıkların var mı ? ➡️online yüz yüze danışmanl...
26/02/2026

Kilo vermeyi sabote eden , durduran şeyler 👌👍😃Senin de farkında olmadan yaptıkların var mı ?
➡️online yüz yüze danışmanlık için bize yazabilirsiniz 😉🎉
,

vermem durdu

Address

Istanbul
34800

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt. Semra Uysal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category