Blanka Psikoloji

26/10/2025

🌻 Soluk Ayçiçeği

Bir zamanlar güneşi takip etmekten yorulmuş bir ayçiçeği varmış.
Rüzgâr onu eğip bükmüş, yağmurlar tohumlarını ıslatmış.
Artık ışığa dönmeye gücü yokmuş; boynunu büküp öylece kalmış.

Ama toprak sabırlıymış.
Ona demiş ki:
“Sen sadece biraz dinleniyorsun. Güneş hep orada, senin yeniden bakmanı bekliyor.”

Ve bir sabah, ayçiçeği yeniden başını kaldırmış.
Solgun yapraklarının arasından, umut yeniden filizlenmiş.

Bazen içimizdeki ayçiçeği de solar.
Ama bu tükenmişlik değil, dinlenmedir.
Toprağın bizi yeniden güçlendirmesine izin verdiğimizde,
güneş kendiliğinden yolumuzu bulur. 🌻

22/10/2025

Carl Rogers der ki:

“Kendimi olduğum gibi kabul ettiğimde, değişmeye başlıyorum.”

Bazen iyileşmek, savaşmak değil…
Teslim olmaktır.
Kendini onarmaya çalışırken,
belki de sadece kendinle barışmaya ihtiyacın vardır. 🤍

15/10/2025

🪞“Kendine dışarıdan bakmayı hiç denedin mi?”
Bazen hayatın içinde o kadar kayboluruz ki… kim olduğumuzu, neler hissettiğimizi, neye ihtiyaç duyduğumuzu unutabiliriz.

Terapi sürecinde en değerli adımlardan biri, kişinin kendine dışarıdan bakabilmesidir.
Böyle anlarda kişi, sadece yaşadıklarını değil; duygularını, tepkilerini ve sınırlarını da fark etmeye başlar.

Kendine şefkatle bakmak, değişimin başlangıcıdır.
Çünkü iyileşme; kendini eleştirmekle değil, anlamakla başlar. 🌿

04/09/2025

🎒Okula başlayan sadece çocuklar değildir… Aynı zamanda anne-babalar da yeni bir döneme uyum sağlar.
İşte bu süreci kolaylaştıracak birkaç ipucu .

✨ Unutmayın: Çocuğunuzun okula alışma yolculuğu aynı zamanda sizin de ebeveynlikte yeni bir yolculuğunuz. Sabırla, güvenle ve sevgiyle ilerlemek en büyük hediye olacaktır.

12/08/2025

🌊 Bazen Dalgaları İzlemek Gerekir
• Hayat, dalgalı bir deniz gibidir. Sürekli kürek çekmek yerine bazen durup etrafa bakmak gerekir.
• Durmak, fırtınadan kaçmak değil; dalgaların ritmini anlamaktır.
• Yavaşlamak, kıyıya geç varmak değil; yolculuğun tadını çıkarmaktır.
• Dalgalar sana bir şey fısıldar; ancak durduğunda o sesi duyabilirsin.
• Gökyüzünün mavisini, tuz kokusunu, suyun hafifliğini fark etmek için bazen beklemek gerekir.
• Akıntıya uyum sağladığında, deniz seni kendi dinginliğinde taşır.

✨ Hız her zaman varış değildir. Bazen en büyük huzur, yavaşlamanın sessizliğinde saklıdır.

01/08/2025

Arkadaş gibi davranmak sevgi göstergesi sanılır bazen…
Ama çocuklar en çok, sınırlarını bilen, yön gösteren ve onların duygularını taşıyabilecek bir yetişkine ihtiyaç duyar.
Onların ihtiyacı:
🌱 Güvende hissetmek
🌱 Duygularının anlaşıldığını bilmek
🌱 Karşısında bir çocuk değil, yetişkin görmek

Unutmayın, çocuklar sizi arkadaş değil ebeveyn olarak seçti.
Ve bu, onların en çok ihtiyaç duyduğu rol. 🌟

01/08/2025

22/06/2025

Duygusal ihtiyaçlarınız karşılanmadığında, sevilmek için sürekli mücadele etmek durumunda kaldığınızda tükenirsiniz. Bazen en derin yarayı, en sevdiğimiz açabilir.

Ruh sağlınızı korumak için mesafe koymak bencillik değil; kendine şefkattir .

16/04/2025

Ebeveynlerin çocukları için psikolojik destek almanın zamanı geldiğinde bunun farkında olmaları büyük önem taşıyor.

⚠️ Var olan problemleri ertelemeden doğru zamanda destek almak çocuğunuzun geleceğini değiştirebilir!
Bu tür problemler ertelendiğinde ise ciddi semptomlar ortaya çıkabilir .

Destek almak için bize ulaşabilirsiniz ✨