Dr. Murat Balanlı

04/01/2026

31/12/2025

Su Gibi Olmak | Söyleşi & Sergi

Yolda olmak bir varış değil, bir hâl meselesidir.
Hayatta, ilişkide ve bedende nerelerde akıştan koptuğumuzu; su gibi kalabilmenin ne demek olduğunu, ne demek olmadığını konuşacağız.

Bu buluşmada:
•⁠ ⁠Yolda kalmanın ve değişimin psikolojik boyutunu,
•⁠ ⁠Bedenle temasın ve biyolojik ritmin önemini,
•⁠ ⁠Akış kavramını hem bilimsel hem insani bir yerden ele alıyoruz.

Sanat ve söyleşinin bir araya geldiği bu akşamda, resimler eşliğinde durmayı, dinlemeyi ve yeniden akmayı hatırlıyoruz.

📅 10 Ocak 2026
🕓 16:00 – 18:30
📍 CVK Park Bosphorus Hotel – Maçka Salonu

🖌 Murat Balanlı Resim Sergisi
🗣 Söyleşi: Ceylan Çapa & Uzm. Dr. Murat Balanlı
🎙 Konuk Konuşmacılar:
İbrahim Aydın Altunordu
Uzm. Med. Bio. Beril Koparal

*Katılım herkese açık olup kontenjanla sınırlıdır.
** Kayıt ve bilgi için DM’den veya +90 546 903 43 13 numaradan ulaşabilirsiniz.
*** Bio’da yer alan linkten kayıt formunu doldurabilirsiniz.

28/12/2025

Kilo verememek çoğu zaman irade eksikliği ile açıklanır; oysa gerçek çoğunlukla biyolojiktir.

Uyku bozuklukları, kronik stres ve rafine şeker ağırlıklı bir beslenme düzeni metabolizmayı yavaşlatır; hormonlar kendini korumaya alır.

İnsülin ve leptin direnci arttığında iştah, enerji ve yağ yakımı aynı anda bozulur ve “ne yesem depolanıyor” dönemi başlar.

Kilo vermek yalnızca kaloriyi azaltmak değildir; metabolizmanın dengesini yeniden kurmaktır.

Beden dengeye döndüğünde değişime verdiği yanıt da hızlanır.

26/12/2025

İyi hissetmek tesadüf değil; doğru alışkanlıkların birikimidir.
Gerçek dönüşüm, küçük günlük adımların haftalık ve aylık pratiklerle desteklenmesiyle gerçekleşir.

Bu wellness piramidi, uzun vadeli enerji, hormon dengesi ve metabolik dayanıklılık için en güçlü çerçevelerden biridir.

Basit → Sürdürülebilir → Bilimsel

İyi yaşam önce ölçülür; sonra alışkanlığa dönüşür.

23/12/2025

Şeker hastalığı çoğu zaman bir anda ortaya çıkan bir sorun değildir; yıllar içinde metabolizmayı yoran küçük ama sürekli alışkanlıkların sonucudur.
İyi haber şu ki, doğru müdahalelerle tersine çevrilebilir bir süreçtir.

Metabolizmayı sakinleştirmek, insülin direncini kırmak ve bel çevresi yağlanmasını azaltmak…
Bunlar yalnızca tedavi değil, aynı zamanda bedenin “yeniden dengeye dönüyorum” sinyalidir.

Erken farkındalık + kişiye özel plan = Yeni bir metabolik başlangıç.

19/12/2025

Perimenopoz ve menopoz yıllarca yalnızca “hormonal bir değişim” olarak anlatıldı.
Oysa bugün biliyoruz ki bu dönem; beynin enerji kullanımından metabolizmaya, inflamasyondan uzun ömür biyolojisine kadar çok katmanlı bir dönüşüm süreci.

Belirtiler bedeninizi “yanlış yaptığı” için değil, biyolojik sistemleriniz yeniden yapılanırken ortaya çıkar.
Doğru analiz, doğru zamanlama ve kişiye özel bir plan ile bu dönem zorluk değil; yeni bir denge dönemi olabilir.

Menopoz bir son değil; bilimin ışığında başlayan yeni bir sağlık evresidir.

13/12/2025

Gün boyu yorgunluk, sabahları bitkin uyanma, odaklanma zorluğu…
Tüm bunlar yalnızca “yoğun tempo” sonucu değil, vücudun enerji döngüsündeki eksikliklerin işaretidir.

Myers Cocktail, Dr. John Myers tarafından geliştirilen;
vitamin, mineral ve antioksidan kombinasyonundan oluşan intravenöz (damar içi) bir destek tedavisidir.

Fonksiyonel tıp yaklaşımında bu terapi:
Kronik yorgunluk sendromu
Bağışıklık sistemi zayıflığı
Mide atakları ve metabolik dengesizlikler
Yoğun stres veya uykusuzluk sonrası toparlanma
gibi durumlarda hücresel düzeyde dengeyi yeniden kurmaya yardımcı olur.

Kliniğimizde uyguladığımız Myers Cocktail protokolleri, kişinin ihtiyaçlarına göre düzenlenir ve vücudun enerji üretim kapasitesini doğal yoldan desteklemeyi hedefler.

Enerjinizi geri kazanmak ve metabolik dengenizi yeniden kurmak için ilk adımı atın.

Daha fazla bilgi ve kişisel değerlendirme için DM’den ya da telefon numaramızdan bize ulaşabilirsiniz.
+90 530 128 7414 www.drmuratbalanli.com

10/12/2025

Kış aylarında birçok kişi kendini daha yorgun, isteksiz ya da motivasyonsuz hissedebilir.Gün ışığının azalması, hava sıcaklıklarının düşmesi ve beslenme düzenindeki değişimler, metabolik dengeyi etkiler.
Bütüncül tıp yaklaşımında bu tür dönemlerde yalnızca belirtileri değil, kök nedenleri anlamaya odaklanırız.
Enerji dengesini korumak;
* Kan şekeri kontrolünü sağlamak,
* Hücresel enerji üretimini desteklemek,
* Uyku ve beslenme ritmini yeniden kurmakla mümkündür.
Yorgunluk, bedenin verdiği sessiz bir mesajdır. Dinlenmeye, dengelenmeye ve desteklenmeye ihtiyaç duyduğunu hatırlatır.
Enerjinizi yeniden kazanmak ve vücudunuzun denge alanını kurmak için birlikte doğru başlangıç adımlarını planlayabiliriz.

Detaylı bilgi ve randevu için:+90 530 128 7414 www.drmuratbalanli.com

03/12/2025

Günlük yaşamın temposu, zihinsel yorgunluğu bedene de taşır.
Kas gerginliği, mide problemleri, uyku bozuklukları ya da kalp ritim değişiklikleri…
Tüm bunlar, vücudun stres altında verdiği biyolojik tepkilerdir.

Fonksiyonel tıp yaklaşımında stres, yalnızca duygusal bir durum olarak değil; hormon dengesi, sinir sistemi ve enerji metabolizmasını etkileyen bir süreç olarak değerlendirilir.

Bu nedenle stres yönetimi yalnızca “rahatlama” değildir. Beslenmeden uykuya, nefes düzeninden nörohormonal dengeye kadar bir bütündür.

Klinik yaklaşımımızda amaç, vücudun verdiği sinyalleri doğru okumak ve sistemleri yeniden uyuma getirmektir.

Daha fazla bilgi ve kişisel değerlendirme için DM’den ya da telefon numaramızdan bize ulaşabilirsiniz.
+90 530 128 7414
www.drmuratbalanli.com

28/11/2025

Soğuyan hava, azalan nem ve artan ısıtma kullanımı cilt bariyerini zorlayabilir.Kuruluk, kaşıntı, kızarıklık veya gerginlik hissi; cildin yalnızca yüzeyde değil, iç dengede de bozulma yaşadığının bir göstergesidir.
Cilt sağlığı kozmetik bir mesele değil, bütünsel bir sağlık göstergesidir. Bağırsak florası, yağ asidi dengesi, hidrasyon, vitamin-mineral düzeyleri ve stres yönetimi cildin yenilenme kapasitesini doğrudan belirler.
Kliniğimizde, ciltte ortaya çıkan bu belirtileri bir “semptom olarak ele alıyor; altta yatan nedenleri analiz ediyor ve vücudun doğal bariyerini yeniden güçlendirmeye odaklanıyoruz.

Detaylı bilgi ve kişisel değerlendirme için: DM’den ya da telefon numaramızdan bize ulaşabilirsiniz.
+90 530 128 7414
www.drmuratbalanli.com

24/11/2025

Güneş ışığının azaldığı dönemlerde; ruh hali, enerji ve uyku düzeni de bundan etkilenebilir. Bu dönemde ortaya çıkan isteksizlik, yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü ya da tatlı isteği, mevsimsel depresyon olarak bilinen biyolojik bir dengesizliğin işareti olabilir.
Bu durum yalnızca psikolojik açıdan değil; D vitamini eksikliği, serotonin azalması, hormon ve mikrobiyota dengesizlikleri gibi kök nedenlerle birlikte değerlendirilmelidir.
Klinik değerlendirmemizde bu parametreleri analiz ederek, kişiye özel destek planları ile duygusal ve bedensel dengeyi yeniden kurmayı hedefliyoruz.
Kış aylarını “soğuk ve zor bir dönem olarak değil; bedeninizle yeniden uyum kurmak ve enerjinizi tazelemek için bir fırsat olarak görebilirsiniz.

Daha fazla bilgi ve kişisel değerlendirme için bize DM’den ya da telefon numaramızdan ulaşabilirsiniz: +90 530 128 7414 www.drmuratbalanli.com

19/11/2025

Yaş almak doğal bir süreçtir; ancak hücresel enerji üretimi, DNA onarımı ve metabolik denge zamanla yavaşlar.
Bunun en önemli nedenlerinden biri, NAD seviyelerinin azalmasıdır.

NAD, yalnızca bir takviye değil, hücrelerin enerji üretiminden bağışıklık regülasyonuna kadar birçok sistemin sürekliliğini sağlayan temel bir moleküldür.

Fonksiyonel tıp yaklaşımında NAD desteğini; beslenme, uyku, hormon dengesi ve stres yönetimiyle birlikte ele alırız.
Amaç yalnızca uzun yaşamak değil, hücre bazında sağlıklı yaş almaktır.

Klinik değerlendirmelerde NAD düzeyinizi ve biyokimyasal dengenizi analiz ederek, vücudunuzun yenilenme kapasitesini güçlendirmeye yönelik bireysel planlar oluşturuyoruz.

Daha fazla bilgi ve kişisel değerlendirme için DM’den ya da telefon numaramızdan bize ulaşabilirsiniz.
+90 530 128 7414 www.drmuratbalanli.com