23/09/2024
Horlamanın Kilo ve Uyku Pozisyonuyla ilişkisi
Aşırı kilo, boyun bölgesinde yağ birikimine neden olarak hava yollarını daraltır. Sırt üstü uyumak da bu durumu kötüleştirir; yan yatarak uyumayı tercih edin!