EgeFit İzmir

05/12/2019

Pasif jimnastik 🌿🌿🌿Vücutta aktif olarak çalışan kasların yanında, çalışamayan kaslarımız da bulunuyor. Pasif jimnastik çalışmayan kasların radyo dalgaları ile hareketlenmesini sağlıyor.

Problemli bölgeye pedler yardımıyla bağlanarak düşük voltajlı elektrik verilir ve kasların çalışması sağlanır. Bu sayede fiziksel güç harcanmış gibi vücuda enerji harcatır. Birden fazla ped bulunması sayesinde aynı anda vücudun birden fazla bölgesine uygulama yaparak farklı bölgelerdeki kasları eş zamanlı çalıştırabilmektedir. Farklı seviye seçenekleri ile kişiye göre en uygun ayarda uygulama yapılmaktadır.

03/12/2019

03/12/2019

Isırgan tohumu yağı
🌿Avrupa’da jugendöl ( Gençlik yağı ) olarak bilinen ısırgan tohumu yağı; içeriğindeki Alfa hidroksi asit sayesinde cilt hücrelerini yeniler ve bağ dokusunu güçlendirir.
🌿Saç derisini güçlendirerek dökülmeyi durdurur, kepeklenmeyi önler.
🌿İçeriğindeki potasyum, histamin ve asetilkolin ile kadınlardaki adet düzensizliğine ve yumurtalık miyomlarının küçülmesine fayda sağlar.
🌿Ancak dikkat: Isırganın toplama mevsimi önemlidir. İlkbahar haricinde toplanan bitkilerin çay olarak tüketilmesi böbrek taşı riskini artırabilir. Bu nedenle mutlaka güvenilir kaynaklardan temin edilmeli.

28/11/2019

Lenf drenaj
📍Lenf damarları cildimizin her santimini kapsayan bir ağ örgüsüdür ve bütün organları çok büyük titizlilikle çevreler. Lenf damarları çok küçük, hassas ve kalın hücrelerdir.
📍Lenf damarlarının içinde renksiz bir sıvı bulunmaktadır. Bu renksiz sıvının görevi lenf damarları ile vücut içinde dolaşarak vücudun sıvı dengesini korumak, bakteri, virüs, inorganik maddeler ve atık ürünler gibi vücut için zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlamak ve ölü hücrelerin, suyun ve yağların vücuttan dışarı atılmasını sağlamaktır yani bir başka deyişle vücudun taşıma ve dolaşım sistemidir. 📍Lenf damarlarından akan lenf sıvısı insan vücudunun belirli bazı bölgelerinde bulunan lenf bezleri sayesinde süzülür. Bağışıklık sistemimizi düzenleyen, vücudumuzdaki atık maddelerden kurtulmamızı sağlayan, vücudumuzdaki fazla suyun yani ödemin dışarı atılmasını sağlayan lenf sistemimiz için geliştirilmiş lenf drenaj masajı, lenf sistemimizin düzgün, hızlı ve sağlıklı çalışması için çok önemlidir.
📍Doğru yapılan bir lenf drenaj masajı ile lenfatik sistemimizin çalışması ve lenf akış hacminin 20 kat arttırılması teşvik edilmiş olur.

28/11/2019

Yaban mersini
📌2. Dünya savaşı sırasında İngiliz Hava Kuvvetleri pilotlarının doktorların önerisiyle bol miktarda yaban mersini yiyerek gece uçuşlarına çıktıklarını ve yorgun gözlerini dinlendirdiklerini biliyor muydunuz??
📌Pilotlar o dönemde yaban mersini yedikten sonra gece uçuşlarına çıktıklarında gece görüşlerinde bir düzelme ve iyileşme hissettiklerini sık sık rapor olarak bildirmişler.
📌Avrupa ve Amerika’da daha sık olmakla birlikte günümüzde yaban mersini preparatları gece körlüğü ve diyabetik retinopati (diabetic retinopathy- şeker hastalığından kaynaklanan görme ve retina bozukluğu) ve zayıf kan dolaşımını artırmak için kullanılmaktadır.
📌Günlük bir kapalı avuç kadar tüketebilirsiniz.

27/11/2019

Andülasyon
➡️Yaşam beklentisinin belirgin bir şekilde arttığı günümüzde sağlıklı ve mutlu yaşlanma hepimizin en büyük önceliği haline geldi. Uzun yaşam yolculuğuna ağrıların eşlik etmesi bu yolculuğu tatsız ve çekilmez hala getiren en önemli unsurlardandır.
➡️Kalıcı veya şiddetli ağrılar, bir ağrı belleğini oluşmasına yol açar. Sinir hücrelerimiz oldukça akıllı oyuncuları ve öğrenme kokusunda son derece yeteneklilerdir. Ancak bazen sinir hücrelerimizin bu öğrenme kapasitesi istenmeyen kronik ağrı gibi sonuclarda doğurabilir.
➡️Sinir sistemindeki toksik bileşenler ve dengesizlikler de aşırı gerginliklere, gerilmelere yol açarak kronik ağrıyı destekleyebilir.
➡️Andulasyon ağrı sinyalleri üzerinde nörofızyolojik ve hormonal bir etki oluşturur. İlk aşamada, negatif ağrı sinyallerini empoze eden pozitif sinyaller tetiklenir. Bu işleminin sonucu olarak beynimiz, artan miktarda pozitif sinyal ve uyarı almaya başlar, işte bu sinyaller ağrının giderilmesini sağlar.
➡️İkinci aşamada ise Andulasyon'un düzeni olarak uygulanması, "vücudun doğal ağrı gidericisi" olarak tanımlanan endorfin salınımı sağlar. Andülasyon uygulaması için merkezimize bekleriz. Telefon: 0553 373 84 38

27/11/2019

Kırmızı Meyveler
🍎Antikanserojen ve antioksidan etkiye sahip quarsetin den zengindirler.
🍎Antioksidanlardan yüksek olduğu için DNA’ nıza zarar veren yaşlanmamıza ve kansere sebep olan serbest radikalleri etkisiz hale getirebilir.
🍎LDL kolesterolün oksidatif hasarını önleyerek kalp hastalığı için risk faktörlerini azaltır.
🍎İyi bir lif kaynağıdır. Lif, sindirim süresini uzatarak açlığı azaltır ve doygunluk hissini arttırır.
🍎İdrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcıdırlar.
🍎İçeriğindeki antioksidanların ciltte kolajeni parçalayan enzimlerin üretimini engelleyerek cildi korur.

25/11/2019

Dermapen
🔺Dermapen tedavisi yüz, el, saç ve boyun bölgesinde, vücutta doku kaybı olan bölgelerde kollajen dokunun arttırılarak cildin yeniden yapılanması için kullanılır.
🔺Dermapen uygulaması ile ciltte hasara uğratılıp dokuların yeniden aktive olup hızla onarılmasıdır.