Mersin Evde Fizik Tedavi Hizmeti

Mersin Evde Fizik Tedavi Hizmeti Mersin'de Evinde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hizmeti almak isteyen hastalarımızın bilgi,ileti?

Boyun fıtığı; boyun omurları arasında yer alan diskin dış tabakasının zayıflayıp iç kısmının sinir köküne doğru taşmasıy...
25/11/2025

Boyun fıtığı; boyun omurları arasında yer alan diskin dış tabakasının zayıflayıp iç kısmının sinir köküne doğru taşmasıyla oluşan bir durumdur. Bu taşma sinir dokusuna baskı yaparak boyun, omuz, kürek kemiği ve kola yayılan ağrı, uyuşma-karıncalanma ve güçsüzlük gibi belirtilere yol açabilir.

Uzun süre telefon ve bilgisayar kullanımı, öne eğik duruş, ani hareketler, kas zayıflığı ve stres boyun fıtığını tetikleyen en önemli faktörler arasındadır.
Her boyun ağrısı fıtık değildir; ancak ağrı kola yayılıyor, parmaklarda uyuşma oluşuyor veya kolda güç kaybı hissediliyorsa profesyonel değerlendirme gerekir.

Erken dönemde doğru duruş eğitimi, düzenli egzersiz ve yaşam alışkanlıklarının düzenlenmesiyle boyun fıtığı büyük oranda kontrol altına alınabilir.



















Bel fıtığı, çoğu kişinin “ani bir hareketle oluştu” diye düşündüğü bir problem değildir. Aslında süreç çok daha sessiz i...
19/11/2025

Bel fıtığı, çoğu kişinin “ani bir hareketle oluştu” diye düşündüğü bir problem değildir. Aslında süreç çok daha sessiz ilerler. Disk yapısının zamanla zayıflaması, çevre kasların görevini tam yapamaması ve günlük yaşamda tekrarlanan kötü alışkanlıklar, sinir dokusunun baskı altında kalmasına zemin hazırlar.
Şikâyet ortaya çıktığında ise artık vücut bize “destek lazım” sinyalini verir.

Bel fıtığı; belde lokal ağrıdan ziyade, bacağa doğru yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma ve bazen güç kaybı ile kendini gösterir.
Hastalığı sadece bir MR görüntüsüyle değil, kişinin günlük yaşamı, hareket kapasitesi ve kas kontrolü ile birlikte değerlendirmek gerekir.

Kullandığım yaklaşımda amaç;

Sinir dokusunun üzerindeki baskıyı azaltmak,

Kasların kontrolünü yeniden kazandırmak,

Kişiye özel doğru hareket stratejisini oluşturmak
ve uzun vadede bel bölgesini koruyan güçlü bir yapı oluşturmaktır.

Bel fıtığını tetikleyen temel faktörler ise çoğu zaman farkında bile olmadığımız günlük rutinlerdir:
Uzun süre oturmak, yanlış eğilmek, ani yük kaldırmak, zayıf core kasları, hareketsiz yaşam ve omurgayı zorlayan postür alışkanlıkları.
Bu nedenle tedavinin merkezinde kişiye özel egzersiz, doğru hareket eğitimi ve yaşam tarzı düzenlemeleri yer alır.

Bel fıtığı şikâyetleri yaşıyorsanız, doğru yönlendirme ile süreç düşündüğünüzden çok daha kontrollü şekilde toparlanabilir.
Profesyonel değerlendirme için iletişime geçebilirsiniz.

• Fasya, kaslarımızı ve eklemlerimizi saran koruyucu bir ağdır.• Bu dokuda oluşan gerginlik, vücudun başka bölgelerinde ...
18/11/2025

• Fasya, kaslarımızı ve eklemlerimizi saran koruyucu bir ağdır.
• Bu dokuda oluşan gerginlik, vücudun başka bölgelerinde bile ağrıya neden olabilir.
• Ağrının hep aynı yerde hissedilmesi, her zaman gerçek kaynağın orada olduğu anlamına gelmez.
• Fasya gerildiğinde, kasların çalışma düzeni bozulur ve hareket kısıtlılıkları ortaya çıkar.
• Sadece ağrılı bölgeye yapılan tedaviler bu yüzden çoğu zaman kalıcı sonuç vermez.
• Fasya odaklı yaklaşım, vücudu tek parça olarak değerlendirir ve ağrının bağlı olduğu gerginlik hattını bulmayı hedefler.
• Doğru müdahale ile fasya rahatladığında, hareket açıklığı artar ve ağrı azalır.

📌İnme rehabilitasyonu nörolojik rehabilitasyon en temel taşlarından biridir.📌Özellikle inme sonra erken dönem fizyoterap...
04/06/2023

📌İnme rehabilitasyonu nörolojik rehabilitasyon en temel taşlarından biridir.
📌Özellikle inme sonra erken dönem fizyoterapist eşliğinde başlanan rehabilitasyon ile ileri yaşta bile fonksiyonellik açısından olumlu sonuçlar almak mümkün.
📌Kısmi felç tedavisi başladığı andan itibaren iyileşme süreci,hastalığın nedenine ve büyüklüğüne göre değişmekle birlikte ilk 8 hafta belirgin olup,6 aydan sonra yavaştır.
❌Felçli hastalarınızı yatağa mahkum etmeyin.
📣📣 Hastaneye veya tedavi merkezlerine gelemeyen hastalar istedikleri takdirde kendi evlerinde tedavi programına alınır.📣📣

KURU İĞNE NEDİR? Kas ağrılarının hafifletilmesi amacı ile tasarlanmış modern bir tedavi yöntemidir.Fizyoterapist bu teda...
02/07/2021

KURU İĞNE NEDİR?
Kas ağrılarının hafifletilmesi amacı ile tasarlanmış modern bir tedavi yöntemidir.Fizyoterapist bu tedavi yöntemi esnasında cilde ipliksi iğneler yerleştirmektedir. Vücuda sıvı enjekte etmeyen bu iğneler oldukça ince ve kısadır.
KURU İĞNE'NİN FAYDALARI
Kuru iğne tedavisi kas spazmına bağlı ağrıları tedavi etmede etkili bir tedavi yöntemidir. Kas spazmı bel-boyun, sırt ağrılarının en önemli nedenidir. Spazm omurlar arasında bulunan disklere baskı yaparak fıtık oluşumuna, kireçlenme ve ağrılı bir omurgaya yol açarlar.

Manuel Terapi Dünyada ve ülkemizde uzun yıllardır kullanmaya başlanan Manuel Terapi, vücudun tüm kas-iskelet, omurga, ek...
24/06/2021

Manuel Terapi
Dünyada ve ülkemizde uzun yıllardır kullanmaya başlanan Manuel Terapi, vücudun tüm kas-iskelet, omurga, eklem ve yumuşak doku problemlerinin iyileştirilmesinde kullanılan etkili bir yöntemdir.

Manuel Terapi; boyun fıtığı, bel fıtığı, boyun bölgesi ağrıları, boyun düzleşmesi, skolyoz, kifoz ve diğer eklem bölgesi rahatsızlıklarının rehabilitasyonunda uygulanmaktadır.

Manuel Terapi yönteminde rahatsızlık hissedilen bölgeye Fizyoterapistler tarafından El ile müdahale edilir, herhangi bir cihaz kullanılmaz. Ayrıca iğne ve ilaç kullanılmamaktadır.

Hacamat kandaki toksinleri, zehirli atıkları, serbest radikaller ve hazır gıdaların verdikleri zararları temizler. Kana ...
23/06/2021

Hacamat kandaki toksinleri, zehirli atıkları, serbest radikaller ve hazır gıdaların verdikleri zararları temizler. Kana detoks uygular.
Hacamat vücudu rahatlatmak için en etkili yöntemdir, stresi azaltır, çabuk sinirlenmeyi önler, sinirlerin pamuk gibi olmasını sağlar. Randevu ve Bilgi için:
Fzt. Yusuf DOĞAN
05308927833

Manuel Tedavi, hastanın acı çekmeden daha doğal hareket etmesini sağlamak için eklemlerin hareketliliği kuvvetlendirmek ...
23/06/2021

Manuel Tedavi, hastanın acı çekmeden daha doğal hareket etmesini sağlamak için eklemlerin hareketliliği kuvvetlendirmek ve kas gerginliğini azaltmak için kullanılan tamamen elle uygulanan bir yöntemdir.
Masaj da dahil olmak üzere yumuşak doku ve kaslara basınç uygulanır. Uygulanan bu basınç kasları rahatlatır, dolaşımı artırır, hasarlı dokuyu parçalamaya yardımcı olur ve yumuşak dokulardaki ağrıyı azaltır.Randevu ve Bilgi için:
Fzt. Yusuf DOĞAN
05308927833

23/06/2021

Mersin'de evde Fizik Tedavi hizmeti almak isteyen hastalarımız aşağıdaki numaradan bilgi alıp randevusunu oluşturabilir.
Fzt. Yusuf DOĞAN
05308927833

Address

Mersin

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mersin Evde Fizik Tedavi Hizmeti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mersin Evde Fizik Tedavi Hizmeti:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram