Akfiz Clinic Sağlık Merkezi

27/07/2024

📋 Ayak Bileği Yaralanmaları

Ayak bileği yaralanmaları sıklıkla spor müsabakalarında görülmekle birlikte, ev ve iş hayatında da yaygın olarak karşımıza çıkmaktadır. Futbol, hentbol,voleybol veya basketbol gibi yüksek etkili sporlarla ilgilenen bireylerde bu yaralanmalar daha yüksek insidansa sahiptir. Ayak bileği yaralanmaları, özellikle ayak bileği ekleminin lateral ligament kompleksinde, farklı yaralanma mekanizmaları ile görülebilmektedir.

Burkulmaları önlemek ve ayak bileği eklem kompleksinin yeterli tedavisini veya rehabilitasyonunu sürdürmek için yaralanma mekanizmasının iyi düzeyde anlaşılması gerekmektedir. Yaralanma mekanizmaları aşırı inversiyon, aşırı eversiyon veya her ikisinin bir kombinasyonu olarak karşımıza çıkabilmektedir.

Klinik Çıkarım: Ayak bileğinin lateral bağ kompleksi yaralanmalarından sonra erken dönemde rehabilitasyon ve fonksiyonel tedavi genel olarak kullanılan klinik bir standart olsa da güncel literatüre bakıldığında, lateral ayak bileği bağ yaralanmalarından sonra operatif ve konservatif tedavi arasındaki eklem hareket açıklığı ve ortez kullanımındaki kısıtlamaların farklı olması ve ligament lezyon derecelendirmesinin farklılaşmaması, travmadan sonraki erken dönemde konservatif tedaviye gereken önemin verilmediğini göstermektedir. Ayak bileğinin akut ve kronik dış yan bağ yaralanmalarında erken fonksiyonel rehabilitasyona imkan verecek bir protokolün olması, ameliyatsız tedavinin mümkün olduğunu gösterebilir ve hastaların çoğunda kronik instabiliteyi önleyebilir.

22/07/2024

19/07/2024

Skolyoz vakası ile kliniğimize başvuran 17 yaşındaki Hastamıza uygulanan SCHROTH Metodu ile
12 Haftalık Periyot Sonucunda Alınan Sonuç ✅

17/07/2024

📃 G5 Masajı Nedir?
G5 masajı kendi adını taşıyan aletle yapılır. Diğer bir ismi ise darbeli masajdır. Hızlı titreşimle ve iterek sıkıştırma yöntemi ile sıkılaşma ve selülitli bölgelerin iyileşmesinde etkilidir. Gerginleşmiş noktaları ve spazmları yatıştırmaya, ödemlerin ve yorgunluk sonrası kaslarda biriken laktik asitin atılmasında yardımcı olur. Ritmik masaj ile kan dolaşımı hızlandırır, ciltte yaşlanma çizgilerini azaltır ve cilde esneklik sağlar. G5 masajı özellikle selülit ve sıkılaşmada kullanılan ve hızla yaygınlaşan yöntemlerden biridir. Aletle yapılan masaj sayesinde kan akışı hızlanır, damarlar açılır ve vücut toparlanır. Masaj tüm vücuda uygulanabilir ancak özellikle kalça, üst bacak, kol ve popo bölgelerinde, selülitle mücadele amaçlı daha etkili olarak kullanılabiliyor. .
#

05/07/2024

📑ACL Yırtığı

ACL (ön çapraz bağ) sert ve esnek olmayan liflerden oluşmaktadır. Diz içinde orta hatta arkadan öne ve dıştan içe doğru uzanır. Bu bağ tibia kemiğinin öne ve içe-dışa dönme hareketlerini sınırlar. ACL yırtıkları büyük oranda ani yön değiştirme (futbol, tenis, kayak), zıplama veya koşma sırasında yere inerken ani yavaşlama gibi hareketler sırasında olur. Yırtılma sırasında bir ses veya boşalma sırasında insanlar hisseder. Yırtılma sonrası ilk anda genellikle üzerine basmakta zorlanılır. Sonra üzerine basılmaya başlanılır. Sonrasında dizde ağrı ve şişlik başlar.

İlk acil tedavi dinlenme-buz-elastik bandaj-yukarı kaldırmadır. Sonrasında diz cerrahisi konusunda deneyimli bir ortopediste veya spor hekimine görünmek gerekir. Doktorunuz muayene sonrası röntgen ve MR isteyebilir. Sonuçta diz yaralanması ile ilgili detaylar ortaya konur ve tedavi şekli kararlaştırılır.

Ameliyat Sonrası

Eve döndükten operasyon sonrası 7. gün sonuna kadar bacağınızı uzatarak yatabilir veya oturabilirsiniz. Bu sırada buz uygulamaya devam etmelisiniz. Yemek için ayağınızı yere koyarak oturabilir ve ihtiyaçlarınız için koltuk değnekleri ile ameliyat olan bacağınıza doktorunuzun öngördüğü kadar basabiliriniz. Bu dönemde dizinizdeki bandajı ve çorabı kesinlikle çıkarmayın. Egzersizlerinizi aksatmada hergün tarif edildiği şekilde yapınız.Bu sırada kan sulandırıcı ilacınızı kullanmayı aksatmayınız ve ağrınız olursa ağrı kesicinizi alınız. 5.günden sonra 1-2 saatliğine ofisinize uğrayıp oturarak çalışabilirsiniz.

Fizyoterapi

Dize ameliyat sonrası takılması genellikle gereken bir tesbit edici bir breys uygulanır ve yürürken dizliğin mutlaka takılması gerekir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz 3-4. haftada dizliğinizi çıkarmanızı söyleyecektir. Bu dönemde kendinizi çok iyi hissedeceksiniz fakat halen son derece tehlikeli bir aşamadasınız.Uzun süren bir rehabilitasyon sürecine kişinin kendini hazırlaması gerekmektedir.

İlk 6 hafta sonunda hasta koltuk değneksiz(genelde 3 hafta) ve fonksiyonel olarak dizini kullanabilir, merdiven inip çıkabilir, yüzebilir hale gelecektir.Simetrik ve fazlarına uygun yürüyüş paternini hastanın öğrenmesi çok önemlidir.

16/06/2024

Sağlık dolu huzurlu bir bayram geçirmeniz dileğiyle…
Hayırlı Bayramlar 🙂

14/06/2024

📋 Kırığın yarattığı travma ağrıya ve ödeme neden olur, ayrıca
kırık redüksiyonundan sonra kullanılan immobilizasyon kas
atrofisine eklem sertliğine, dolaşım bozukluğuna ve
fonksiyon kaybına neden olabilmektedir.
• Bunları önlemek veya etkilerini en aza indimek için
fizyoterapi uygulamalarına mümkün olan en kısa sürede
hemen başlanmalıdır.

06/06/2024

Başta Sevgili Diyetisyenimiz,Beyza Hocamız .beyzanuryildiz olmak üzere;

İşini layıkıyla yapan ve sağlıklı beslenme yolunda emek harcayan Tüm Diyetisyenlerimizin Günü Kutlu Olsun . 🙂

08/05/2024

Kirpik Laminasyon Nedir?
✨Kirpik laminasyonu, kirpikleri kaldırmayı ve şekillendirmeyi sağlayan kozmetik bir uygulamadır. İşlem sırasında kişinin kendi kirpiklerine herhangi bir ekleme yapılmaz. Bu uygulamada kirpiklerin sıklaştırılması için keratin, protein ve vitamin destekleri kullanılır.

07/05/2024

KİRPİK LAMİNASYON✨