Klinik Psikolog Barış Tosun

Klinik Psikolog Barış Tosun Psikolojik Danışmanlık

Sevdiklerinizle nice sağlıklı ve mutlu bayramlar dileriz.
31/07/2020

Sevdiklerinizle nice sağlıklı ve mutlu bayramlar dileriz.






Bu hafta pazar günü filmimiz bir animasyon;“Kayıp Balık Dory” (2016);2003 tarihli “Kayıp Balık Nemo” filminin devamı nit...
10/05/2020

Bu hafta pazar günü filmimiz bir animasyon;
“Kayıp Balık Dory” (2016);
2003 tarihli “Kayıp Balık Nemo” filminin devamı niteliğindedir;
“Kayıp Balık Dori filmi kimsenin unutamadığı Mavi Tang balığı Dori’yi geçmişiyle ilgili bazı yanıtlar ararken arkadaşı Nemo ve Marlin'le yeniden biraraya getiriyor. 10 saniyede bir hafızası sıfırlanan Dori, sadece bir zamanlar bir ailesi olduğu ve onlardan bir şekilde ayrılmak zorunda kaldığını hatırlar. Arkadaşlarıyla birlikte ailesini bulabilmek için uzun bir yolculuğa çıkan Dori, yol boyunca hayatla ilgili çok daha başka dersler de alacaktır.”
Ailenizle izleyebileceğiniz keyifli bir animasyon😊
İyi seyirler🎬




̧manlık
̧man



̈nüfilmi
̈nüsineması




̈nerisi


Tüm annelerimizin anneler gününü kutlarız😊 ̈nü
10/05/2020

Tüm annelerimizin anneler gününü kutlarız😊
̈nü


Bu hafta pazar sinemamız; “Küçük Gün Işığım” (2006);Ailece izleyebileceğiniz bir yol hikayesi.Konusu; Hoover ailesinin h...
26/04/2020

Bu hafta pazar sinemamız;
“Küçük Gün Işığım” (2006);
Ailece izleyebileceğiniz bir yol hikayesi.
Konusu; Hoover ailesinin her bireyi denemekten yılmayan sıcak insanlardır. Bir Volswagen minübüse doluşup ailelerinin en küçük bireyinin hayalini gerçekleştirmek için California’ya doğru yola çıkarlar. Bu üç günlük traji komik yolculuk sürprizlerle ve aile fertlerin hayal bile edemeyeceği bir sonla tamamlanacaktır. Küçük Gün Işığım bilinen kalıpları kıran bir Amerikan yol komedisidir.
Keyifli Seyirler...
Sağlıklı Günler...
😊🎬





















📍Yaşadığımız salgın sebebiyle hepimiz Koronavirüs ile ilgili belirli önlemler aldık. Fakat bu önlemleri bilimsel doğrul...
24/04/2020

📍Yaşadığımız salgın sebebiyle hepimiz Koronavirüs ile ilgili belirli önlemler aldık. Fakat bu önlemleri bilimsel doğrultulara göre almamız, gerek fiziksel ve gerekse mental sağlığımız açısından çok önemlidir. Aksi halde hayatımızı çekilmez hale getirebilir. 📍Kişilerin zaman zaman; gün içinde, iş yerinde, ev yaşamında, okulda ya da hayatın çeşitli alanlarında takıntılı düşünceleri olabilir. Çoğu zaman bu düşüncelerle baş edebilir, hayatımızı etkilemeden çözüme kavuşturabiliriz. Fakat; takıntıların günlük hayatı etkileyecek, aktiviteleri kısıtlayacak duruma gelmesi durumuna obsesif kompulsif bozukluk denir. Obsesyon; takıntılı düşünce, kompulsiyon ise yineleyici davranışları içerir. Özellikle yaşadığımız bu salgın sürecinde bu durumun biraz daha artmaya başladığı gözleniyor.
📍Bu sebeple çözemediğiniz ya da çözmeye çalıştığınız fakat sonuca ulaşamadığınız takıntılı davranışlar için bir uzmandan destek alabilirsiniz.
📍Evde Kalın, Sağlıkla Kalın😊



















📍Malum virüs salgını sebebi ile çoğumuz mümkün olduğunca evlerimizde kalıyoruz. Fakat; bu evde kalma dönemlerinde, evin ...
22/04/2020

📍Malum virüs salgını sebebi ile çoğumuz mümkün olduğunca evlerimizde kalıyoruz. Fakat; bu evde kalma dönemlerinde, evin diğer bireyleri de tabi ki evde zaman geçiriyor. Evde; bütün aile bireylerinin hep beraber daha çok zaman geçirdiği bu süreçte, aile içi ikili ilişkilerimize dikkat etmeliyiz. Ailemizle daha fazla anı paylaşma fırsatı bulduğumuz bu günlerde ilişkilerimizin daha sağlıklı olması için iletişimimize özen göstermemiz gerekiyor. Bunun da yolu duygularımızı sağlıklı bir şekilde iletmekten geçiyor.
📍Duygularımızı; yazıyla, resimle, şiirle, müzikle ya da konuşma tarzıyla ifade ederiz. Yeter ki duygularımızı ifade edelim. Kişiler arası iletişimde en önemli olan nokta duyguları ve düşünceleri ifade edememe/etmeme ya da ifade etme tarzı ile ilgilidir. Mutluluğumuzu, mutsuzluğumuzu, öfkemizi, sevgimizi veya kişiler arası bir sorunumuzu iletişim kurarak ifade edebiliriz. Kişiler arası sorunların çoğu, kişilerin birbirleriyle ilgili sorunlarını anlatmamaktan kaynaklanıyor. Kişilerin birbiriyle sorunları paylaşmaması, iletişim kurmaması ya da kuramaması sorunların çözümünü erteliyor ya da sorunları daha da büyütüyor. Kişiler arası sorunlarımızı, duygularımızı, düşüncelerimizi olumlu iletişim yoluyla sevdiklerimizle paylaşalım.
📍Sevgi paylaştıkça büyüdüğü gibi, sorunlar da paylaştıkça küçülebilir.😊
📍Evde Kalın, Sağlıkla Kalın 🙏🏻



15/04/2020

Klinik Psikolog Barış Tosun, koronavirüs salgınıyla ilgili belirsizliğin ve bilgi kirliliğinin kaygıya, kaygının da paniğe yol açabileceğini belirterek, bu durumdan kurtulmanın doğru bilgiler edinip, gerekli önlemleri almala mümkün olabileceğini söyledi.

Kişi; aile içinde, günlük olağan yaşamında, iş yaşamında, trafikte, sosyal yaşamında ve hayatın herhangi bir alanında he...
15/04/2020

Kişi; aile içinde, günlük olağan yaşamında, iş yaşamında, trafikte, sosyal yaşamında ve hayatın herhangi bir alanında herhangi bir sebepten dolayı kaygı (endişe) duyabilir.
Fakat; içinden geçtiğimiz bu salgın sürecinde de kaygılar artış gösterebilir. Hafif kaygı, baş edilebilir düzeydedir. Kaygı, yaşamın olağan etkilerindendir. Fakat; kişinin, bu kaygılar sebebiyle günlük faaliyetlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirememesi ve sürekli olması durumunda biz bu duruma anksiyete bozukluğu diyoruz. Bu sorunu yaşayan kişilerde kaygılar o kadar şiddetlidir ki, kişi bu kaygılar sebebiyle işlerinde üstlenecekleri sorumluluklar, maddi sorunlar, çevresindeki kişilerin sağlık durumları ve karşılaşabilecekleri kaza durumları, evde yapılan günlük temizlik, vs. gibi sıradan olaylar karşısında aşırı üzüntü ve kaygı yaşarlar.
Özellikle; doğal afet ve salgın hastalık gibi toplumsal krize sebebiyet verecek olaylarda en dikkat edilmesi gereken faktörlerden biri de “Panik” durumudur. “Panik” durumu bizim hata yapmamıza neden olabilir ve diğer insanları da aşırı bir kaygı durumuna itebilir. Belirsizlik, bilgi kirliliği, ne yapacağını bilememe, kulaktan dolma haberler kaygıya ve kaygı ise “Panik” durumuna neden olur. Panik durumu da bulaşıcıdır. Bu sebeple, öncelikle hastalıkla ilgili bilimsel bilgiyi ve bireysel önlemi almak, kendi kendimizi bu konuda bilgilendirmek gerekir. Böylelikle kaygımızı azaltabilir, toplumsal panik durumunu önleyebilir ve bilgi kirliliğinin verdiği korkuyu azaltabiliriz.
Sağlıklı günler😊






























Bu hafta pazar filmimiz bir animasyon; “Ters Yüz” (2015)Son zamanlarda izlediğim en eğlenceli animasyonlardan biri.Kurgu...
12/04/2020

Bu hafta pazar filmimiz bir animasyon; “Ters Yüz” (2015)
Son zamanlarda izlediğim en eğlenceli animasyonlardan biri.
Kurgusunu çok beğendiğim bu animasyonda;
“Küçük bir çocuğun hikayesi anlatılıyor. Küçük Riley için hayat, babasının San Francisco’da yeni bir işe başlamasıyla baştan aşağıya değişir. Orta-Batı’daki yaşamını geride bırakan Riley'ı şimdi yeni bir ev, okul ve arkadaşlar beklemektedir.
Animasyonu eğlenceli ve ilginç kılan çocuk zihninin nasıl çalıştığı eğlenceli bir şekilde anlatılmış.”
Peki zihnin içindeki duyguları o ne söyler ?
Çocuk zihnine bir yolculuk😊
Ailenizle izleyebileceğiniz eğlenceli bir animasyon.
Keyifli Seyirler😊🎬


















Bu haftaki pazar günü filmimiz; “Her Çocuk Özeldir” filmi, (2007);Film;“Problemli bir çocuk ve onun hayatını değiştiren ...
05/04/2020

Bu haftaki pazar günü filmimiz;
“Her Çocuk Özeldir” filmi, (2007);
Film;
“Problemli bir çocuk ve onun hayatını değiştiren bir öğretmenin hikayesini anlatıyor. 8 yaşındaki Ishaan Awasthi, hiç kimse tarafından taktir edilmeyen bir çocuktur. Okulda dersleri kötüdür, üstelik arkadaşları ile de sık sık kavga eder. Arkadaşları, öğretmenleri ve ailesi tarafından dışlanan Ishaan, ailesi tarafından disipline sokulması için yatılı okula gönderilir. Burada da durum pek farklı değildir. Ta ki resim öğretmeni Ram Shankar ile tanışana kadar. Ishaan’ın çok mutsuz ve yalnız bir çocuk olduğunu fark eden Ram, bunun nedenini araştırmaya başlar. Onun aslında çok özel bir çocuk olduğunu anlayan öğretmen, sabır ve özenle Ishan’ın kendisini bulmasına yardımcı olur.”
Keyifli Seyirler😊🎬


















Karantina günlerinde pazar filmlerine devam ediyoruz 🎬Bu haftaki pazar filmimiz;“Beethowen’ı Anlamak” (2007);Tüm sanat y...
29/03/2020

Karantina günlerinde pazar filmlerine devam ediyoruz 🎬
Bu haftaki pazar filmimiz;
“Beethowen’ı Anlamak” (2007);

Tüm sanat yaratıcılarının en büyük sorunudur: Mevcut başarıları tekrar edememek. Eğer bu yaratıcı büyük besteci Beethoven ise, bu durumun çok daha sancılı geçiyor olması şaşırtıcı olmayacaktır. İşte, bu büyük deha da, hayatının son yıllarında yeni besteler üretmek konusunda sıkıntı çekmektedir. Başarı elde eden son çalışmasının üzerinden yıllar geçmiş olmasına rağmen hala üzerinde çalıştığı besteyi bitirememekte ve zaten sıkıntılı olan durumuna bu, daha da çok sıkıntı eklemektedir. Sağırlığının gittikçe artması ve buna bağlı olarak da kendini çok daha fazla yanlız hissetmesi, içinde olduğu bunalımı daha da arttırmaktadır.
Keyifle izleyeceğiniz bir film daha.
İyi Seyirler...
















Address

Muhsin Yazıcıoğlu Bulvarı No:43 Daire:7 Serdivan
Serdivan

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Telephone

+905387060135

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Psikolog Barış Tosun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Psikolog Barış Tosun:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category